Хранителни стойности
На порция от 320 г
% Дневна стойност при хранителен режим от 2000 kcal
Мононенаситени мазнини5.2g
Полиненаситени мазнини0.9g
Наситени мазнини1.1g
Фибри4.2g
Нишесте54.1g
Захари5.1g
Растителен протеин11.8g
Спагети ал Помодоро е Оригано
Уводна бележка
Това е дисциплинираният израз на спагети в доматен сос: ярък, директен и балансиран от тихата дълбочина на чесъна и ригана. Сосът трябва да обгръща, а не да удавя, всяка нишка; пастата трябва да остане основната текстура, а доматът да бъде редуциран до ясен гланц. Когато се приготви правилно, ястието е семпло на вид и прецизно в завършека.
Основни характеристики на рецептата
Категория ястие: Паста
Кухня или произход: Италианска
Вид ястие: Основно ястие
Добив: 1 порция
Размер на порцията: 320 g
Време за подготовка: 10 минути
Време за готвене: 15 минути
Общо време: 25 минути
Трудност: Лесно
Оборудване
Касерола 3 L
Соте тиган 20 cm
Гевгир
Дървена лъжица
Щипки
Съставки
Паста
90 g спагети
6 g сол
Сос
18 g зехтин
6 g чесън, нарязан на тънки филийки
170 g доматен сос
1 g сушен риган
1 g черен пипер
Начин на приготвяне
1. Оставете 2.0 L вода да заври силно в касеролата. Добавете 6 g сол, след това 90 g спагети. Разбъркайте веднага, за да не залепнат. Гответе 8 до 10 минути, докато пастата стане току-що крехка, но с плътен център, а нишките останат гъвкави.
2. Докато пастата се готви, загрейте 18 g зехтин в соте тигана на среден огън. Добавете 6 g чесън и гответе 30 до 45 секунди, като разбърквате постоянно, докато стане ароматен и бледозлатист по краищата. Не го оставяйте да покафенее.
3. Добавете 170 g доматен сос, 1 g сушен риган и 1 g черен пипер. Оставете да къкри леко 5 до 6 минути, като разбърквате от време на време, докато сосът леко се сгъсти и вкусът му стане закръглен, без сурова доматена острота.
4. Прехвърлете спагетите директно от водата в соса, като позволите и малко от водата от варенето да попадне вътре. Разбъркайте на слаб огън 1 до 2 минути, докато сосът полепне равномерно по пастата и текстурата стане лъскава, а не водниста. Ако е необходимо, добавете малко количество вода от пастата, за да разхлабите покритието, след което отново редуцирайте.
5. Опитайте и коригирайте овкусяването само ако е необходимо. Готовата паста трябва да бъде цялостна, леко сосирана и еластична при отхапване, като чесънът се усеща, но не доминира, а риганът стои чисто на заден план.
Поднасяне и сервиране
Навийте спагетите в топла плитка купа, като съберете соса около и върху пастата, а не под нея. По желание завършете с лек блясък от зехтин от тигана и сервирайте веднага, докато нишките остават подвижни, а сосът все още е ярък.
Професионални бележки
Сосът трябва да бъде редуциран преди да се добави пастата; рядък сос няма да полепне правилно.
Чесънът трябва да ароматизира мазнината, а не да се оцветява силно.
Финалното разбъркване е съществено: то свързва нишестето, мазнината и домата в единна текстура.