Начало / world / Европа / Швеция / Такояки със сос такояки, майонеза, сусам и див лук

Такояки със сос такояки, майонеза, сусам и див лук

Такояки със сос такояки, майонеза, сусам и див лук
Записано от @hokkaido | 0 потребители харесаха тази храна | 0 потребители запазиха тази храна

Хранителни стойности

На порция от 180 г

% Дневна стойност при хранителен режим от 2000 kcal

Калории 360 kcal
18% DV
Общо мазнини 18.6g
29% DV
Мононенаситени мазнини9.0g
Полиненаситени мазнини6.0g
Наситени мазнини3.1g
Транс мазнини0.1g
Общо въглехидрати 34.2g
11% DV
Фибри1.8g
Нишесте27.2g
Захари5.2g
Протеин 13.5g
27% DV
Животински протеин9.8g
Растителен протеин3.7g

Относно

Четири топчета такояки, гарнирани със сос такояки, майонеза, нарязан див лук и сусам. Ястието е с умерени калории и съчетава рафинирани въглехидрати и мазнини с умерено количество протеин от морски дарове.

Съставки

Витамини и минерали

Витамини

Хранително веществоКоличество% ДНПолуживот
Холин62.0mg11%
Витамин A38.0mcg4%
Тиамин (B1)0.1mg12%
Витамин B121.1mcg46%
Рибофлавин (B2)0.2mg12%
Ниацин (B3)1.9mg12%
Пантотенова киселина (B5)0.6mg11%
Витамин B60.1mg5%
Биотин (B7)5.2mcg17%
Фолат (B9)34.0mcg9%
Витамин C1.8mg2%
Витамин D0.9mcg5%
Витамин E2.1mg14%
Витамин K18.0mcg15%

Минерали

Хранително веществоКоличество% ДНПолуживот
Калций42.0mg4%
Мед140.0mcg16%
Желязо1.7mg9%
Магнезий24.0mg6%
Фосфор145.0mg21%
Калий210.0mg4%
Селен18.0mcg33%
Натрий720.0mg31%
Цинк1.1mg10%

Такояки със сос за такояки, майонеза, сусам и див лук

Уводна бележка


Такояки е изследване на контраста: хрупкава обвивка, която отстъпва на кремообразна сърцевина, морската наситеност на октопода и премерената сладост на соса и майонезата. Майсторството му е в точния момент и температурата, които превръщат обикновеното тесто в нещо нежно, ароматно и прецизно. Завършено със сусам и див лук, това е ястие на прецизността, а не на изобилието.

Основни характеристики на рецептата


  • Категория на ястието: Солена улична закуска

  • Кухня или произход: Японска

  • Вид поднасяне: Малка порция

  • Добив: 1 порция

  • Размер на порцията: 180 g

  • Време за подготовка: 15 минути

  • Време за готвене: 12 минути

  • Общо време: 27 минути

  • Трудност: Средно ниво


  • Оборудване


  • Тиган за такояки с форми 40 mm

  • Купа за смесване

  • Телена бъркалка

  • Малък черпак или кана за наливане

  • Шишчета или шила за такояки

  • Малка четка или лъжица за соса


  • Съставки



    Тесто


  • Пшенично брашно, 35 g

  • Яйце, 50 g

  • Даши, 95 g

  • Растително олио, 6 g


  • Плънка


  • Октопод, сготвен, нарязан на парчета по 8 mm, 40 g


  • Завършек


  • Сос за такояки, 18 g

  • Майонеза, 12 g

  • Сусамово семе, 2 g

  • Див лук, нарязан на фини шайби, 2 g


  • Начин на приготвяне


  • 1. Поставете тигана за такояки на умерен огън и го оставете да се загрее предварително за 3 минути. Намажете леко формите с растителното олио, като използвате само толкова, колкото да покрие повърхността равномерно и да остави тънък блясък.

  • 2. В купа разбийте с тел пшеничното брашно, яйцето и дашито до гладка и течна смес. Тестото трябва да е рядко, без видими сухи частици брашно, и да пада от бъркалката на непрекъсната лента.

  • 3. Изсипете тестото в горещите форми, докато всяка вдлъбнатина се напълни щедро и повърхността леко прелее. Разпределете парчетата октопод равномерно между формите, докато тестото все още е течно.

  • 4. Гответе 2 минути, след което с помощта на шишчета освободете краищата и завъртете всяко парче на четвърт оборот. Продължете да завъртате на всеки 30 до 45 секунди, като оформяте тестото в сфери, докато долните части се зачервяват. Гответе общо 5 до 6 минути, докато външността стане наситено златиста и хрупкава, а центърът остане нежен и леко кремообразен.

  • 5. Прехвърлете такояки в затоплена чиния. Сложете с лъжица соса за такояки отгоре в контролирана линия, след което завършете с майонезата. Поръсете сусама и дивия лук равномерно по повърхността.


  • Подреждане и сервиране


    Подредете такояки в компактна група, така че сосът и майонезата да останат видими върху върха на всяко парче. Поднесете незабавно, докато обвивката е хрупкава, а вътрешността все още нежна.

    Професионални бележки


    Поддържайте тестото рядко; гъстото тесто дава тежки такояки с плътна средина. Обръщайте с търпение и увереност, като оставяте обвивката да се стегне, преди да оформяте. Правилният резултат е хрупкаво отвън, кремообразно отвътре и никога сухо.
    Балансирана
    Изтеглете от App Store