Informació nutricional
Per ració de 70 g
% Valor diari basat en una dieta de 2000 kcal
Greixos monoinsaturats3.7g
Greixos poliinsaturats0.8g
Greixos saturats5.1g
Greixos trans0.3g
Hidrats de carboni totals
28.0g
Fibra1.6g
Midó24.7g
Sucres1.7g
Proteïna animal0.4g
Proteïna vegetal5.1g
Sobre
Dues llesques petites de pa amb all i herbes, probablement fetes amb pa d'estil italià, mantega, all i julivert. Té un contingut moderadament alt d'hidrats de carboni refinats i greix, amb proteïna modesta i poca fibra.
Llesques de pa torrades amb all i herbes
Nota introductòria
Aquesta és una preparació de pa precisa i aromàtica en què la mantega i l'oli d'oliva porten l'all i el julivert cap a la molla i la crosta. El resultat ha de ser cruixent a les vores, tendre al centre i intensament saborós sense un excés de greix. És un plat senzill, però només si es manipula amb disciplina.
Elements essencials de la recepta
Categoria del plat: Pa salat
Cuina o origen: Inspiració italiana
Tipus de plat: Acompanyament
Rendiment: 1 ració
Mida de la ració: 70 g
Temps de preparació: 5 minuts
Temps de cocció: 8 minuts
Temps total: 13 minuts
Dificultat: Fàcil
Equipament
Bol petit per barrejar
Microplane o ratllador fi
Cullera petita o espàtula
Safata de forn
Forn preescalfat a 200 °C
Pinzell de cuina
Ingredients
Pa italià, 50 g, tallat en 2 peces iguals
Mantega, 12 g, estovada
All, 4 g, ratllat ben fi
Julivert, 2 g, picat ben fi
Oli d'oliva, 2 g
Mètode
1. Escalfeu el forn a 200 °C. Poseu-hi una safata de forn a dins perquè s'escalfi lleugerament; això afavoreix un daurat immediat a la part inferior del pa.
2. En un bol petit, combineu la mantega estovada, l'all ratllat, el julivert picat i l'oli d'oliva. Barregeu-ho fins que la mescla sigui llisa, aromàtica i esquitxada de verd de manera uniforme.
3. Col·loqueu les llesques de pa sobre la safata. Repartiu la mantega d'all i herbes de manera uniforme sobre la superfície tallada de cada llesca, arribant fins a les vores sense deixar-hi crestes gruixudes.
4. Enforneu-ho durant 7 a 8 minuts, fins que les vores siguin cruixents i lleugerament daurades i la superfície sigui brillant i aromàtica. El centre ha de continuar just tendre, no sec.
5. Retireu-ho immediatament i serviu-ho mentre la crosta encara sigui cruixent i l'aroma d'all sigui fresca.
Emplatat i servei
Disposeu les llesques de pa lleugerament encavalcades en un plat calent. Serviu-les com a acompanyament polit, amb la superfície daurada cap amunt i la molla encara flexible sota la crosta.
Notes professionals
Feu servir mantega estovada, no fosa, perquè la mescla s'adhereixi netament al pa. L'all ha de ser prou fi per dispersar-se de manera uniforme; qualsevol tros gruixut resultarà aspre després de la cocció. Mantingueu la cocció prou curta per preservar un interior tendre mentre s'aconsegueix un acabat clar i cruixent.