Inici / world / Europa / Suècia / Llesques de pa amb all i herbes

Llesques de pa amb all i herbes

Llesques de pa amb all i herbes
Registrat per @hokkaido | A 0 usuaris els ha agradat aquest aliment | 0 usuaris han desat aquest aliment

Informació nutricional

Per ració de 70 g

% Valor diari basat en una dieta de 2000 kcal

Calories 230 kcal
12% DV
Greix total 10.5g
16% DV
Greixos monoinsaturats3.7g
Greixos poliinsaturats0.8g
Greixos saturats5.1g
Greixos trans0.3g
Hidrats de carboni totals 28.0g
9% DV
Fibra1.6g
Midó24.7g
Sucres1.7g
Proteïna 5.5g
11% DV
Proteïna animal0.4g
Proteïna vegetal5.1g

Sobre

Dues llesques petites de pa amb all i herbes, probablement fetes amb pa d'estil italià, mantega, all i julivert. Té un contingut moderadament alt d'hidrats de carboni refinats i greix, amb proteïna modesta i poca fibra.

Ingredients

Vitamines i minerals

Vitamines

NutrientQuantitat%VRNSemivida
Colina7.5mg1%
Vitamina A85.0mcg9%
Tiamina (B1)0.2mg18%
Vitamina B120.0mcg1%
Riboflavina (B2)0.1mg9%
Niacina (B3)2.4mg15%
Àcid pantotènic (B5)0.3mg6%
Vitamina B60.1mg3%
Biotina (B7)2.0mcg7%
Folat (B9)52.0mcg13%
Vitamina C1.8mg2%
Vitamina D0.1mcg1%
Vitamina E0.5mg3%
Vitamina K18.0mcg15%

Minerals

NutrientQuantitat%VRNSemivida
Calci38.0mg4%
Coure70.0mcg8%
Ferro1.8mg10%
Magnesi15.0mg4%
Fòsfor52.0mg7%
Potassi78.0mg2%
Seleni14.0mcg25%
Sodi310.0mg13%
Zinc0.5mg4%

Llesques de pa torrades amb all i herbes

Nota introductòria


Aquesta és una preparació de pa precisa i aromàtica en què la mantega i l'oli d'oliva porten l'all i el julivert cap a la molla i la crosta. El resultat ha de ser cruixent a les vores, tendre al centre i intensament saborós sense un excés de greix. És un plat senzill, però només si es manipula amb disciplina.

Elements essencials de la recepta


  • Categoria del plat: Pa salat

  • Cuina o origen: Inspiració italiana

  • Tipus de plat: Acompanyament

  • Rendiment: 1 ració

  • Mida de la ració: 70 g

  • Temps de preparació: 5 minuts

  • Temps de cocció: 8 minuts

  • Temps total: 13 minuts

  • Dificultat: Fàcil


  • Equipament


  • Bol petit per barrejar

  • Microplane o ratllador fi

  • Cullera petita o espàtula

  • Safata de forn

  • Forn preescalfat a 200 °C

  • Pinzell de cuina


  • Ingredients


  • Pa italià, 50 g, tallat en 2 peces iguals

  • Mantega, 12 g, estovada

  • All, 4 g, ratllat ben fi

  • Julivert, 2 g, picat ben fi

  • Oli d'oliva, 2 g


  • Mètode


  • 1. Escalfeu el forn a 200 °C. Poseu-hi una safata de forn a dins perquè s'escalfi lleugerament; això afavoreix un daurat immediat a la part inferior del pa.

  • 2. En un bol petit, combineu la mantega estovada, l'all ratllat, el julivert picat i l'oli d'oliva. Barregeu-ho fins que la mescla sigui llisa, aromàtica i esquitxada de verd de manera uniforme.

  • 3. Col·loqueu les llesques de pa sobre la safata. Repartiu la mantega d'all i herbes de manera uniforme sobre la superfície tallada de cada llesca, arribant fins a les vores sense deixar-hi crestes gruixudes.

  • 4. Enforneu-ho durant 7 a 8 minuts, fins que les vores siguin cruixents i lleugerament daurades i la superfície sigui brillant i aromàtica. El centre ha de continuar just tendre, no sec.

  • 5. Retireu-ho immediatament i serviu-ho mentre la crosta encara sigui cruixent i l'aroma d'all sigui fresca.


  • Emplatat i servei


    Disposeu les llesques de pa lleugerament encavalcades en un plat calent. Serviu-les com a acompanyament polit, amb la superfície daurada cap amunt i la molla encara flexible sota la crosta.

    Notes professionals


    Feu servir mantega estovada, no fosa, perquè la mescla s'adhereixi netament al pa. L'all ha de ser prou fi per dispersar-se de manera uniforme; qualsevol tros gruixut resultarà aspre després de la cocció. Mantingueu la cocció prou curta per preservar un interior tendre mentre s'aconsegueix un acabat clar i cruixent.
    Vegetariana
    Descarrega'l a l'App Store