Domů / world / Evropa / Švédsko / Česnekové bylinkové chlebíčky

Česnekové bylinkové chlebíčky

Česnekové bylinkové chlebíčky
Zaznamenal(a) @hokkaido | Tomuto jídlu dalo lajk 0 uživatelů | Toto jídlo si uložilo 0 uživatelů

Nutriční hodnoty

Na porci 70 g

% denní hodnoty na základě stravy o 2000 kcal

Kalorie 230 kcal
12% DV
Celkový tuk 10.5g
16% DV
mononenasycené mastné kyseliny3.7g
polynenasycené mastné kyseliny0.8g
nasycené mastné kyseliny5.1g
transmastné kyseliny0.3g
Celkové sacharidy 28.0g
9% DV
vláknina1.6g
škrob24.7g
cukry1.7g
Bílkoviny 5.5g
11% DV
živočišné bílkoviny0.4g
rostlinné bílkoviny5.1g

O jídle

Dva malé česnekové bylinkové chlebíčky, nejspíš z italského pečiva s máslem, česnekem a petrželí. Mají poměrně hodně rafinovaných sacharidů a tuku, střídmé množství bílkovin a málo vlákniny.

Ingredience

Vitaminy a minerály

Vitaminy

ŽivinaMnožství% DVPoločas
cholin7.5mg1%
vitamin A85.0mcg9%
thiamin0.2mg18%
vitamin B120.0mcg1%
riboflavin0.1mg9%
niacin2.4mg15%
kyselina pantothenová0.3mg6%
vitamin B60.1mg3%
biotin2.0mcg7%
folát52.0mcg13%
vitamin C1.8mg2%
vitamin D0.1mcg1%
vitamin E0.5mg3%
vitamin K18.0mcg15%

Minerály

ŽivinaMnožství% DVPoločas
vápník38.0mg4%
měď70.0mcg8%
železo1.8mg10%
hořčík15.0mg4%
fosfor52.0mg7%
draslík78.0mg2%
selen14.0mcg25%
sodík310.0mg13%
zinek0.5mg4%

Opečené plátky chleba s česnekem a bylinkami

Úvodní poznámka


Jde o přesnou, aromatickou úpravu chleba, při níž máslo a olivový olej přenášejí česnek a petržel do střídky i kůrky. Výsledkem mají být křupavé okraje, jemný střed a výrazně slaná chuť bez nadměrné tučnosti. Je to jednoduchý pokrm, ale jen tehdy, pokud se s ním zachází disciplinovaně.

Základní informace o receptu


  • Kategorie pokrmu: Slané pečivo

  • Kuchyně nebo původ: inspirováno italskou kuchyní

  • Typ chodu: Příloha

  • Výtěžnost: 1 porce

  • Velikost porce: 70 g

  • Doba přípravy: 5 minut

  • Doba tepelné úpravy: 8 minut

  • Celkový čas: 13 minut

  • Obtížnost: Snadné


  • Vybavení


  • Malá míchací miska

  • Microplane nebo jemné struhadlo

  • Malá lžička nebo stěrka

  • Plech na pečení

  • Trouba předehřátá na 200 °C

  • Cukrářský štětec


  • Ingredience


  • Italský chléb, 50 g, nakrájený na 2 stejnoměrné plátky

  • Máslo, 12 g, změklé

  • Česnek, 4 g, najemno nastrouhaný

  • Petržel, 2 g, najemno nasekaná

  • Olivový olej, 2 g


  • Postup


  • 1. Předehřejte troubu na 200 °C. Vložte dovnitř plech, aby se lehce nahřál; podpoří to okamžité zhnědnutí spodní strany chleba.

  • 2. V malé misce smíchejte změklé máslo, nastrouhaný česnek, nasekanou petržel a olivový olej. Zpracujte je dohromady, dokud nebude směs hladká, voňavá a rovnoměrně posetá zelenými kousky.

  • 3. Položte plátky chleba na plech. Česnekovo-bylinkové máslo rovnoměrně rozetřete po řezné straně každého plátku až ke krajům, aniž byste nechali silné nánosy.

  • 4. Pečte 7 až 8 minut, dokud okraje nebudou křupavé a lehce zlatohnědé a povrch lesklý a aromatický. Střed by měl zůstat právě jemný, ne vysušený.

  • 5. Ihned vyjměte a podávejte, dokud je kůrka ještě křupavá a česnekové aroma svěží.


  • Aranžování a podávání


    Plátky chleba naaranžujte na teplý talíř s mírným překrytím. Podávejte je jako úhlednou přílohu, opečenou stranou nahoru a se střídkou, která pod kůrkou zůstává vláčná.

    Profesionální poznámky


    Použijte změklé, nikoli rozpuštěné, máslo, aby směs na chlebu dobře držela. Česnek musí být dostatečně jemný, aby se rovnoměrně rozptýlil; jakékoli hrubší kousky budou po upečení působit ostře. Pečení udržte dostatečně krátké, aby se zachoval jemný vnitřek a zároveň vznikl zřetelný, křupavý povrch.
    Vegetariánská
    Stáhnout v App Store