Domů / world / Evropa / Švédsko / Špagety carbonara se slaninou a černým pepřem

Špagety carbonara se slaninou a černým pepřem

Špagety carbonara se slaninou a černým pepřem
Zaznamenal(a) @hokkaido | Tomuto jídlu dalo lajk 0 uživatelů | Toto jídlo si uložilo 0 uživatelů

Nutriční hodnoty

Na porci 280 g

% denní hodnoty na základě stravy o 2000 kcal

Kalorie 610 kcal
31% DV
Celkový tuk 31.0g
48% DV
mononenasycené mastné kyseliny14.5g
polynenasycené mastné kyseliny3.2g
nasycené mastné kyseliny11.0g
transmastné kyseliny0.2g
Celkové sacharidy 58.0g
19% DV
vláknina2.5g
škrob53.4g
cukry2.1g
Bílkoviny 24.0g
48% DV
živočišné bílkoviny16.0g
rostlinné bílkoviny8.0g

O jídle

Syté těstoviny ve stylu carbonara: špagety obalené v omáčce ze žloutku a sýra, doplněné slaninou a černým pepřem. Jídlo má vyšší podíl sacharidů a tuku a střední obsah bílkovin.

Ingredience

Vitaminy a minerály

Vitaminy

ŽivinaMnožství% DVPoločas
cholin150.0mg27%
vitamin A190.0mcg21%
thiamin0.4mg35%
vitamin B120.9mcg38%
riboflavin0.4mg29%
niacin4.8mg30%
kyselina pantothenová1.6mg32%
vitamin B60.2mg13%
biotin10.0mcg33%
folát105.0mcg26%
vitamin D1.1mcg6%
vitamin E1.4mg9%
vitamin K3.5mcg3%

Minerály

ŽivinaMnožství% DVPoločas
vápník255.0mg26%
měď180.0mcg20%
železo2.8mg16%
hořčík32.0mg8%
fosfor330.0mg47%
draslík290.0mg6%
selen42.0mcg76%
sodík980.0mg43%
zinek2.4mg22%

Špagety alla carbonara se slaninou a černým pepřem

Úvod



Tohle jsou carbonara v jejich nejpřímější a nejukázněnější podobě: lesklé, pepřové a nesené tichou bohatostí vaječného žloutku a sýra. Slanina dodává hloubku a slanost tam, kde by tradičně mohlo být guanciale, zatímco voda z těstovin vše spojí do přesně hedvábné omáčky. Výsledek má být poddajný, ne těžký; výrazný, ne přeplněný.

Základní informace o receptu



Kategorie pokrmu: Těstoviny
Kuchyně nebo původ: inspirováno italskou kuchyní
Typ chodu: Hlavní chod
Výtěžnost: 1 porce
Velikost porce: 280 g
Doba přípravy: 10 minut
Doba vaření: 12 minut
Celkový čas: 22 minut
Obtížnost: Středně pokročilé

Vybavení



Velký hrnec
Velká pánev na restování
Mísa
Jemné struhadlo
Kuchyňské kleště
Metla
Cedník

Ingredience



Těstoviny a omáčka


  • 90 g špaget

  • 40 g vaječného žloutku

  • 20 g pecorino romano, jemně nastrouhaného

  • 50 g slaniny, nakrájené na tenké proužky

  • 2 g černého pepře, čerstvě mletého

  • 5 g olivového oleje

  • 3 g soli

  • 120 g vody z těstovin, ponechané stranou


  • Postup



  • 1. Ve velkém hrnci přiveďte vodu k varu. Přidejte sůl a vařte špagety o 1 minutu kratší dobu, než je uvedeno na obalu, dokud nebude povrch měkký, ale střed zůstane pevný. Před slitím si ponechte 120 g vody z vaření.


  • 2. Zatímco se těstoviny vaří, dejte do mísy vaječný žloutek, pecorino romano a černý pepř. Šlehejte, dokud směs nebude hustá a hladká; měla by vytvořit hutnou pastu, nikoli řídkou směs.


  • 3. Postavte velkou pánev na restování na střední plamen. Přidejte olivový olej a slaninu a za občasného promíchání opékejte 5 až 6 minut, dokud se tuk ze slaniny nevypeče, okraje nebudou lehce křupavé a slanina nebude voňavá. Sundejte pánev z ohně.


  • 4. Přidejte scezené špagety do pánve se slaninou a promíchávejte 20 až 30 sekund, aby se těstoviny obalily ve vypečeném tuku. Přidejte 60 g ponechané vody z těstovin a znovu promíchávejte 30 sekund, dokud se obsah pánve lehce nespojí do emulze.


  • 5. Mimo oheň přidejte směs se žloutkem a nepřetržitě promíchávejte 30 až 45 sekund; po troškách přilévejte zbývající vodu z těstovin, dokud omáčka nezíská lesk a nezačne ulpívat na každém vláknu. Hotová omáčka má být krémová a tekutá, nikdy sražená ani suchá.


  • 6. Ochutnejte a upravte jen v případě potřeby malým množstvím zbývající vody z těstovin, aby se textura uvolnila. Těstoviny by měly na talíři měkce splývat a mít uhlazený lesk.


  • Servírování



    Naviňte špagety do teplé mělké misky a slaninu rovnoměrně rozprostřete mezi vlákna. Nakonec povrch doplňte ještě jedním otočením mlýnku s černým pepřem. Podávejte ihned, dokud omáčka zůstává poddajná a lesklá.

    Profesionální poznámky



    Když přidáváte vaječnou směs, pracujte mimo oheň; zbytkové teplo stačí k emulgaci omáčky. Vyváženost závisí na střídmosti: příliš málo vody zanechá pokrm hutný, příliš mnoho ho udělá řídkým a nevýrazným. Slanina má přinést chuť a texturu, ne ovládnout výsledný dojem.
    Vyvážená
    Stáhnout v App Store