Domů / world / Evropa / Švédsko / Takoyaki s omáčkou takoyaki, majonézou, sezamem a pažitkou

Takoyaki s omáčkou takoyaki, majonézou, sezamem a pažitkou

Takoyaki s omáčkou takoyaki, majonézou, sezamem a pažitkou
Zaznamenal(a) @hokkaido | Tomuto jídlu dalo lajk 0 uživatelů | Toto jídlo si uložilo 0 uživatelů

Nutriční hodnoty

Na porci 180 g

% denní hodnoty na základě stravy o 2000 kcal

Kalorie 360 kcal
18% DV
Celkový tuk 18.6g
29% DV
mononenasycené mastné kyseliny9.0g
polynenasycené mastné kyseliny6.0g
nasycené mastné kyseliny3.1g
transmastné kyseliny0.1g
Celkové sacharidy 34.2g
11% DV
vláknina1.8g
škrob27.2g
cukry5.2g
Bílkoviny 13.5g
27% DV
živočišné bílkoviny9.8g
rostlinné bílkoviny3.7g

O jídle

Čtyři kuličky takoyaki přelité omáčkou takoyaki, majonézou a posypané nasekanou pažitkou a sezamem. Mají střední energetickou hodnotu, kombinují rafinované sacharidy a tuky a obsahují i menší množství bílkovin z mořských plodů.

Ingredience

Vitaminy a minerály

Vitaminy

ŽivinaMnožství% DVPoločas
cholin62.0mg11%
vitamin A38.0mcg4%
thiamin0.1mg12%
vitamin B121.1mcg46%
riboflavin0.2mg12%
niacin1.9mg12%
kyselina pantothenová0.6mg11%
vitamin B60.1mg5%
biotin5.2mcg17%
folát34.0mcg9%
vitamin C1.8mg2%
vitamin D0.9mcg5%
vitamin E2.1mg14%
vitamin K18.0mcg15%

Minerály

ŽivinaMnožství% DVPoločas
vápník42.0mg4%
měď140.0mcg16%
železo1.7mg9%
hořčík24.0mg6%
fosfor145.0mg21%
draslík210.0mg4%
selen18.0mcg33%
sodík720.0mg31%
zinek1.1mg10%

Takoyaki s omáčkou takoyaki, majonézou, sezamem a pažitkou

Úvod


Takoyaki je studií kontrastů: křupavá skořápka ustupuje krémovému středu, mořsky svěží plnosti chobotnice a vyvážené sladkosti omáčky a majonézy. Jeho disciplína spočívá v načasování a teplotě, které proměňují jednoduché těstíčko v něco poddajného, aromatického a přesného. Dokončené sezamem a pažitkou je to pokrm přesnosti spíše než hojnosti.

Základní informace o receptu


  • Kategorie pokrmu: Slaná streetfoodová svačina

  • Kuchyně nebo původ: Japonská

  • Typ chodu: Malý talíř

  • Výtěžnost: 1 porce

  • Velikost porce: 180 g

  • Doba přípravy: 15 minut

  • Doba vaření: 12 minut

  • Celkový čas: 27 minut

  • Obtížnost: Středně pokročilá


  • Vybavení


  • Pánev na takoyaki s formami o průměru 40 mm

  • Mísa na míchání

  • Metla

  • Malá naběračka nebo nalévací džbánek

  • Špejle nebo jehlice na takoyaki

  • Malý štěteček nebo lžíce na omáčku


  • Ingredience



    Těstíčko


  • Pšeničná mouka, 35 g

  • Vejce, 50 g

  • Dashi, 95 g

  • Rostlinný olej, 6 g


  • Náplň


  • Chobotnice, vařená, nakrájená na kousky o velikosti 8 mm, 40 g


  • Dokončení


  • Omáčka takoyaki, 18 g

  • Majonéza, 12 g

  • Sezamová semínka, 2 g

  • Pažitka, jemně nakrájená, 2 g


  • Postup


  • 1. Položte pánev na takoyaki na střední plamen a nechte ji 3 minuty předehřát. Formy lehce potřete rostlinným olejem, jen tolik, aby byl povrch rovnoměrně pokrytý a zůstal na něm tenký lesklý film.

  • 2. V míse prošlehejte pšeničnou mouku, vejce a dashi do hladké, tekuté směsi. Těstíčko by mělo být řídké, bez viditelných suchých částic mouky, a mělo by z metly stékat v souvislé stuze.

  • 3. Nalijte těstíčko do horkých forem tak, aby byla každá prohlubeň bohatě naplněná a povrch mírně přetékal. Kousky chobotnice rozdělte rovnoměrně do forem, dokud je těstíčko ještě tekuté.

  • 4. Vařte 2 minuty, poté pomocí špejlí uvolněte okraje a každý kousek otočte o čtvrt otáčky. Pokračujte v otáčení každých 30 až 45 sekund a tvarujte těstíčko do koulí, jak spodní strany hnědnou. Celkem připravujte 5 až 6 minut, dokud nebude povrch sytě zlatavý a křupavý, zatímco střed zůstane jemný a lehce krémový.

  • 5. Přeneste takoyaki na nahřátý talíř. Lžící naneste navrch omáčku takoyaki v kontrolované linii, poté dokončete majonézou. Povrch rovnoměrně posypte sezamovými semínky a pažitkou.


  • Servírování a podávání


    Uspořádejte takoyaki do kompaktního shluku, aby omáčka a majonéza zůstaly viditelné na vrcholu každého kousku. Podávejte ihned, dokud je skořápka křupavá a vnitřek stále poddajný.

    Profesionální poznámky


    Udržujte těstíčko řídké; husté těstíčko vytváří těžké takoyaki s hutnou střídkou. Otáčejte trpělivě a jistě a nechte skořápku zpevnit, než začnete tvarovat. Správný výsledek je křupavý zvenku, krémový uvnitř a nikdy ne suchý.
    Vyvážená
    Stáhnout v App Store