Nutriční hodnoty
Na porci 145 g
% denní hodnoty na základě stravy o 2000 kcal
mononenasycené mastné kyseliny6.2g
polynenasycené mastné kyseliny4.0g
nasycené mastné kyseliny3.8g
transmastné kyseliny0.1g
vláknina1.3g
škrob24.1g
cukry3.2g
živočišné bílkoviny7.8g
rostlinné bílkoviny6.4g
O jídle
Jemný sendvič z bílého toustového chleba bez kůrky s přeloženým vejcem a malým množstvím majonézy nebo másla. Má střední obsah kalorií i bílkovin, málo vlákniny a poměrně vysoký podíl rafinovaných sacharidů.
Sendvič bez kůrky s vejcem, majonézou a černým pepřem
Úvodní poznámka
Toto je studie střídmosti: měkký bílý chléb, jemně sražené vejce a chladná plnost majonézy, zvýrazněná pouze černým pepřem. Kůrky jsou odstraněny, aby textura zůstala po celé ploše jemná, a sendvič se jí s tichou přesností klasického čajového servisu. Má být úhledný, vyvážený a přesný.
Základní informace o receptu
Kategorie pokrmu: Sendvič
Kuchyně nebo původ: Klasická evropská inspirace
Typ chodu: Lehký oběd nebo svačina
Výtěžnost: 1 sendvič
Velikost porce: 145 g
Doba přípravy: 10 minut
Doba vaření: 8 minut
Celkový čas: 18 minut
Obtížnost: Snadné
Vybavení
Malá nepřilnavá pánev
Malá míchací miska
Stěrka
Kuchařský nůž
Prkénko
Cukrářský štětec nebo malá lžička
Ingredience
Bílý chléb, 70 g, bez kůrek
Vejce, 50 g
Majonéza, 20 g
Máslo, 5 g
Černý pepř, 0.5 g
Postup
1. Vejce dejte do malé misky a ochuťte černým pepřem. Šlehejte jen tak dlouho, dokud se žloutek a bílek zcela nespojí, asi 10 sekund; směs má být jednotná, ale ne napěněná.
2. Malou nepřilnavou pánev postavte na středně mírný oheň a přidejte máslo. Jakmile se máslo rozpustí a pěna opadne, vlijte vejce. Pomalu a nepřetržitě míchejte 1 až 2 minuty, aby sražené kousky zůstaly malé a jemné. Vejce má zůstat křehké, lesklé a právě sražené, bez viditelné tekutiny.
3. Vejce ihned přendejte na talíř a jemně je rozprostřete, aby 1 minutu chladlo. Tím zabráníte dalšímu dojítí a zachováte jemnou texturu.
4. Bílý chléb položte na prkénko a čistě odřízněte všechny kůrky. Majonézu rovnoměrně rozetřete na jednu stranu každého plátku a použijte celé odměřené množství.
5. Teplé vejce naneste lžící na jeden plátek a rozetřete je v rovnoměrné vrstvě až ke krajům. Přiklopte druhým plátkem, stranou s majonézou dovnitř, a lehce přitlačte, aby se spojil, aniž byste chléb stlačili.
6. Je-li třeba, sendvič úhledně ořízněte do požadovaného tvaru, hrany ponechte čisté a rovné. Hotový sendvič má působit měkce, soudržně a na dotek lehce poddajně.
Servírování a podávání
Sendvič podávejte ihned na jednoduchém talíři, čistě rozkrojený pro přesnou prezentaci. Chléb má zůstat světlý a jemný, náplň soustředěná a rovnoměrná, s pepřem přítomným jako jemné, nenápadné zakončení.
Profesionální poznámky
Vejce udržte jemně sražené; vysušení by sendvič ochudilo. Majonézu použijte jako hlavní ochucení i zdroj vlhkosti a rozetřete ji od kraje ke kraji pro vyváženost. Chléb musí být čerstvý a poddajný, jinak sendvič ztratí svou vytříbenost.