Næringsindhold
Pr. portion på 180 g
% daglig værdi baseret på en kost på 2000 kcal
Enkeltumættede fedtsyrer9.0g
Flerumættede fedtsyrer6.0g
Mættede fedtsyrer3.1g
Transfedtsyrer0.1g
Kostfibre1.8g
Stivelse27.2g
Sukkerarter5.2g
Animalsk protein9.8g
Vegetabilsk protein3.7g
Om
Fire takoyaki-kugler toppet med takoyakisauce, mayonnaise, hakket purløg og sesam. Moderat kalorieindhold med en kombination af raffinerede kulhydrater og fedt samt en beskeden mængde protein fra fisk og skaldyr.
Takoyaki med takoyaki-sauce, mayonnaise, sesam og purløg
Indledning
Takoyaki er et studie i kontraster: en sprød skal, der giver efter for en cremet midte, den havfriske fylde fra blæksprutte og den afmålte sødme fra sauce og mayonnaise. Dets disciplin ligger i timing og varme, som forvandler en enkel dej til noget smidigt, aromatisk og præcist. Afsluttet med sesam og purløg er det en ret præget af præcision snarere end overflod.
Grundoplysninger om opskriften
Retkategori: Salt streetfood-snack
Køkken eller oprindelse: Japansk
Rettype: Lille ret
Udbytte: 1 portion
Portionsstørrelse: 180 g
Forberedelsestid: 15 minutter
Tilberedningstid: 12 minutter
Samlet tid: 27 minutter
Sværhedsgrad: Middel
Udstyr
Takoyaki-pande med forme på 40 mm
Røreskål
Piskeris
Lille øse eller hældekande
Spyd eller takoyaki-pinde
Lille pensel eller ske til sauce
Ingredienser
Dej
Hvedemel, 35 g
Æg, 50 g
Dashi, 95 g
Vegetabilsk olie, 6 g
Fyld
Blæksprutte, tilberedt, skåret i 8 mm stykker, 40 g
Afslutning
Takoyaki-sauce, 18 g
Mayonnaise, 12 g
Sesamfrø, 2 g
Purløg, fint skåret, 2 g
Fremgangsmåde
1. Sæt takoyaki-panden over middel varme, og lad den forvarme i 3 minutter. Pensl formene let med den vegetabilske olie, kun nok til at dække overfladen jævnt og efterlade en tynd glans.
2. Pisk hvedemel, æg og dashi sammen i en skål, til dejen er glat og flydende. Dejen skal være løs, uden synligt tørt mel, og falde fra piskeriset i et ubrudt bånd.
3. Hæld dejen i de varme forme, til hver fordybning er godt fyldt, og overfladen flyder en smule over. Fordel blækspruttestykkerne jævnt i formene, mens dejen stadig er flydende.
4. Steg i 2 minutter, og brug derefter spyd til at løsne kanterne og dreje hver kugle en kvart omgang. Fortsæt med at dreje hver 30. til 45. sekund, og form dejen til kugler, efterhånden som undersiderne bruner. Steg i 5 til 6 minutter i alt, til ydersiden er dybt gylden og sprød, mens midten forbliver mør og let cremet.
5. Flyt takoyakierne over på en varm tallerken. Kom takoyaki-saucen over toppen i en kontrolleret stribe, og afslut derefter med mayonnaise. Drys sesamfrø og purløg jævnt over overfladen.
Anretning og servering
Anret takoyakierne i en kompakt klynge, så sauce og mayonnaise forbliver synlige på toppen af hver kugle. Servér straks, mens skallen er sprød, og indersiden stadig er blød og smidig.
Faglige noter
Hold dejen løs; en tyk dej giver tunge takoyaki med en tæt krumme. Vend dem med tålmodighed og sikkerhed, og lad skallen sætte sig, før du former dem. Det korrekte resultat er sprødt udenpå, cremet indeni og aldrig tørt.