Hjem / world / Europa / Sverige / Takoyaki med takoyakisauce, mayonnaise, sesam og purløg

Takoyaki med takoyakisauce, mayonnaise, sesam og purløg

Takoyaki med takoyakisauce, mayonnaise, sesam og purløg
Logget af @hokkaido | 0 brugere kunne lide denne mad | 0 brugere gemte denne mad

Næringsindhold

Pr. portion på 180 g

% daglig værdi baseret på en kost på 2000 kcal

Kalorier 360 kcal
18% DV
Fedt i alt 18.6g
29% DV
Enkeltumættede fedtsyrer9.0g
Flerumættede fedtsyrer6.0g
Mættede fedtsyrer3.1g
Transfedtsyrer0.1g
Kulhydrat i alt 34.2g
11% DV
Kostfibre1.8g
Stivelse27.2g
Sukkerarter5.2g
Protein 13.5g
27% DV
Animalsk protein9.8g
Vegetabilsk protein3.7g

Om

Fire takoyaki-kugler toppet med takoyakisauce, mayonnaise, hakket purløg og sesam. Moderat kalorieindhold med en kombination af raffinerede kulhydrater og fedt samt en beskeden mængde protein fra fisk og skaldyr.

Ingredienser

Vitaminer & mineraler

Vitaminer

NæringsstofMængdeDV%Halveringstid
Cholin62.0mg11%
Vitamin A38.0mcg4%
Thiamin0.1mg12%
Vitamin B121.1mcg46%
Riboflavin0.2mg12%
Niacin1.9mg12%
Pantothensyre0.6mg11%
Vitamin B60.1mg5%
Biotin5.2mcg17%
Folat34.0mcg9%
Vitamin C1.8mg2%
Vitamin D0.9mcg5%
Vitamin E2.1mg14%
Vitamin K18.0mcg15%

Mineraler

NæringsstofMængdeDV%Halveringstid
Calcium42.0mg4%
Kobber140.0mcg16%
Jern1.7mg9%
Magnesium24.0mg6%
Fosfor145.0mg21%
Kalium210.0mg4%
Selen18.0mcg33%
Natrium720.0mg31%
Zink1.1mg10%

Takoyaki med takoyaki-sauce, mayonnaise, sesam og purløg

Indledning


Takoyaki er et studie i kontraster: en sprød skal, der giver efter for en cremet midte, den havfriske fylde fra blæksprutte og den afmålte sødme fra sauce og mayonnaise. Dets disciplin ligger i timing og varme, som forvandler en enkel dej til noget smidigt, aromatisk og præcist. Afsluttet med sesam og purløg er det en ret præget af præcision snarere end overflod.

Grundoplysninger om opskriften


  • Retkategori: Salt streetfood-snack

  • Køkken eller oprindelse: Japansk

  • Rettype: Lille ret

  • Udbytte: 1 portion

  • Portionsstørrelse: 180 g

  • Forberedelsestid: 15 minutter

  • Tilberedningstid: 12 minutter

  • Samlet tid: 27 minutter

  • Sværhedsgrad: Middel


  • Udstyr


  • Takoyaki-pande med forme på 40 mm

  • Røreskål

  • Piskeris

  • Lille øse eller hældekande

  • Spyd eller takoyaki-pinde

  • Lille pensel eller ske til sauce


  • Ingredienser



    Dej


  • Hvedemel, 35 g

  • Æg, 50 g

  • Dashi, 95 g

  • Vegetabilsk olie, 6 g


  • Fyld


  • Blæksprutte, tilberedt, skåret i 8 mm stykker, 40 g


  • Afslutning


  • Takoyaki-sauce, 18 g

  • Mayonnaise, 12 g

  • Sesamfrø, 2 g

  • Purløg, fint skåret, 2 g


  • Fremgangsmåde


  • 1. Sæt takoyaki-panden over middel varme, og lad den forvarme i 3 minutter. Pensl formene let med den vegetabilske olie, kun nok til at dække overfladen jævnt og efterlade en tynd glans.

  • 2. Pisk hvedemel, æg og dashi sammen i en skål, til dejen er glat og flydende. Dejen skal være løs, uden synligt tørt mel, og falde fra piskeriset i et ubrudt bånd.

  • 3. Hæld dejen i de varme forme, til hver fordybning er godt fyldt, og overfladen flyder en smule over. Fordel blækspruttestykkerne jævnt i formene, mens dejen stadig er flydende.

  • 4. Steg i 2 minutter, og brug derefter spyd til at løsne kanterne og dreje hver kugle en kvart omgang. Fortsæt med at dreje hver 30. til 45. sekund, og form dejen til kugler, efterhånden som undersiderne bruner. Steg i 5 til 6 minutter i alt, til ydersiden er dybt gylden og sprød, mens midten forbliver mør og let cremet.

  • 5. Flyt takoyakierne over på en varm tallerken. Kom takoyaki-saucen over toppen i en kontrolleret stribe, og afslut derefter med mayonnaise. Drys sesamfrø og purløg jævnt over overfladen.


  • Anretning og servering


    Anret takoyakierne i en kompakt klynge, så sauce og mayonnaise forbliver synlige på toppen af hver kugle. Servér straks, mens skallen er sprød, og indersiden stadig er blød og smidig.

    Faglige noter


    Hold dejen løs; en tyk dej giver tunge takoyaki med en tæt krumme. Vend dem med tålmodighed og sikkerhed, og lad skallen sætte sig, før du former dem. Det korrekte resultat er sprødt udenpå, cremet indeni og aldrig tørt.
    Balanceret
    Download på App Store