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Knoblauch-Kräuter-Brotscheiben

Knoblauch-Kräuter-Brotscheiben
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Nährwertangaben

Pro Portion à 105 g

% Tageswert basierend auf einer Ernährung mit 2000 kcal

Kalorien 320 kcal
16% DV
Fett gesamt 14.2g
22% DV
einfach ungesättigte Fettsäuren5.1g
mehrfach ungesättigte Fettsäuren1.2g
gesättigte Fettsäuren7.1g
Transfettsäuren0.3g
Kohlenhydrate gesamt 39.5g
13% DV
Ballaststoffe2.1g
Stärke34.7g
Zucker2.7g
Protein 8.2g
16% DV
tierisches Eiweiß0.7g
pflanzliches Eiweiß7.5g

Über

Drei kleine Scheiben Knoblauch-Kräuter-Brot aus Weißbrot mit einem Belag aus Butter, Knoblauch und Petersilie. Enthält moderat Kohlenhydrate und Fett, bei eher wenig Protein und Ballaststoffen.

Zutaten

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamine

NährstoffMengeNRV%Halbwertszeit
Cholin14.0mg3%
Vitamin A120.0mcg13%
Thiamin0.3mg27%
Vitamin B120.1mcg3%
Riboflavin0.2mg14%
Niacin2.9mg18%
Pantothensäure0.3mg7%
Vitamin B60.1mg5%
Biotin3.5mcg12%
Folat78.0mcg20%
Vitamin C1.8mg2%
Vitamin D0.2mcg1%
Vitamin E0.5mg3%
Vitamin K18.0mcg15%

Mineralstoffe

NährstoffMengeNRV%Halbwertszeit
Calcium72.0mg7%
Kupfer90.0mcg10%
Eisen2.4mg13%
Magnesium18.0mg4%
Phosphor78.0mg11%
Kalium105.0mg2%
Selen19.0mcg35%
Natrium520.0mg23%
Zink0.7mg6%

Knoblauch-Kräuter-Toast

Vorbemerkung


Dies ist die direkte, präzise Form von Knoblauchbrot: an den Rändern knusprig, innen zart und duftend nach Butter, Knoblauch und Petersilie. Die Balance muss exakt sein, mit gerade genug Salz, um die Reichhaltigkeit zu schärfen, ohne das Brot selbst zu überdecken. Heiß serviert sollte es klar, aromatisch und vollständig schmecken.

Rezeptübersicht


  • Gerichtskategorie: Herzhaftes Brot

  • Küche oder Herkunft: Klassisch europäisch inspiriert

  • Gang: Beilage

  • Ergibt: 1 Portion

  • Portionsgröße: 105 g

  • Vorbereitungszeit: 10 Minuten

  • Garzeit: 10 Minuten

  • Gesamtzeit: 20 Minuten

  • Schwierigkeitsgrad: Einfach


  • Ausrüstung


  • Kleine Rührschüssel

  • Gabel oder kleiner Teigschaber

  • Backblech

  • Backofen

  • Backpinsel


  • Zutaten


  • Weißbrot, 70 g

  • Butter, weich, 25 g

  • Knoblauch, fein gerieben, 5 g

  • Petersilie, fein gehackt, 4 g

  • Salz, 1 g


  • Zubereitung


  • 1. Den Backofen auf 200 °C vorheizen. Ein Backblech auslegen und beiseitestellen.

  • 2. In einer kleinen Schüssel Butter, Knoblauch, Petersilie und Salz vermengen. Die Mischung mit einer Gabel glatt rühren, bis die Kräuter gleichmäßig verteilt sind.

  • 3. Die Knoblauch-Kräuter-Butter gleichmäßig auf dem Weißbrot verstreichen und dabei bis ganz an die Ränder gehen, damit es gleichmäßig bräunt.

  • 4. Das Brot auf das Blech legen und 8 bis 10 Minuten backen, bis die Oberfläche leicht goldbraun ist und die Ränder knusprig sind. Die Butter sollte vollständig in die Krume eingezogen sein und der Knoblauch duften, aber nicht gebräunt sein.

  • 5. Sofort herausnehmen und 1 Minute ruhen lassen, damit sich die Oberfläche setzt, ohne ihre Knusprigkeit zu verlieren.


  • Anrichten und servieren


    Das Brot heiß servieren, ganz oder diagonal geschnitten. Das Ergebnis sollte goldbraun, glänzend und am Rand knusprig sein, mit zarter Mitte und einem klaren Aroma von Knoblauch und Petersilie.

    Hinweise für Profis


    Weiche Butter verwenden, nicht geschmolzene, damit die Mischung haftet und gleichmäßig bräunt. Die letzten Minuten aufmerksam beobachten; Knoblauch wird bitter, sobald er Farbe annimmt. Das Brot sollte an der Oberfläche knusprig, in der Mitte aber noch geschmeidig sein.
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