Αρχική / world / Ευρώπη / Σουηδία / Γεμιστά ζυμαρικά με μαλακό τυρί, κολοκύθα, πίκλα κρεμμυδιού, χόρτα και αφρό βουτύρου

Γεμιστά ζυμαρικά με μαλακό τυρί, κολοκύθα, πίκλα κρεμμυδιού, χόρτα και αφρό βουτύρου

Γεμιστά ζυμαρικά με μαλακό τυρί, κολοκύθα, πίκλα κρεμμυδιού, χόρτα και αφρό βουτύρου
Καταγράφηκε από τον/την @hokkaido | Σε 0 χρήστες άρεσε αυτό το τρόφιμο | 0 χρήστες αποθήκευσαν αυτό το τρόφιμο

Διατροφικά στοιχεία

Ανά μερίδα 190g

% Ημερήσια Αξία βάσει διατροφής 2000 kcal

Θερμίδες 320 kcal
16% DV
Συνολικά λιπαρά 19.0g
29% DV
Μονοακόρεστα λιπαρά5.8g
Πολυακόρεστα λιπαρά0.9g
Κορεσμένα λιπαρά10.5g
Τρανς λιπαρά0.4g
Συνολικοί υδατάνθρακες 27.0g
9% DV
Εδώδιμες ίνες3.5g
Άμυλο18.5g
Σάκχαρα5.0g
Πρωτεΐνη 11.0g
22% DV
Ζωική πρωτεΐνη6.0g
Φυτική πρωτεΐνη5.0g

Σχετικά

Μικρό πιάτο ζυμαρικών σε ύφος fine dining, με γεμιστά ζυμαρικά, μια quenelle μαλακού τυριού, ψητή κολοκύθα, πίκλα από κόκκινο κρεμμύδι, χόρτα και αφρό με βάση το βούτυρο. Έχει μέτριες θερμίδες, αλλά σχετικά υψηλά λιπαρά για το μέγεθος της μερίδας.

Συστατικά

Βιταμίνες & Μέταλλα

Βιταμίνες

Θρεπτικό συστατικόΠοσότηταΗΠ%Χρόνος ημιζωής
Χολίνη18.0mg3%
Βιταμίνη A540.0mcg60%
Θειαμίνη (Β1)0.1mg12%
Βιταμίνη B120.3mcg10%
Ριβοφλαβίνη (Β2)0.2mg14%
Νιασίνη (Β3)1.5mg9%
Παντοθενικό οξύ (Β5)0.5mg10%
Βιταμίνη B60.2mg9%
Βιοτίνη (Β7)3.0mcg10%
Φυλλικό οξύ (Β9)34.0mcg9%
Βιταμίνη C10.0mg11%
Βιταμίνη D0.2mcg1%
Βιταμίνη E1.1mg7%
Βιταμίνη K18.0mcg15%

Μέταλλα

Θρεπτικό συστατικόΠοσότηταΗΠ%Χρόνος ημιζωής
Ασβέστιο120.0mg12%
Χαλκός110.0mcg12%
Σίδηρος1.6mg9%
Μαγνήσιο24.0mg6%
Φώσφορος150.0mg21%
Κάλιο320.0mg7%
Σελήνιο14.0mcg25%
Νάτριο360.0mg16%
Ψευδάργυρος1.0mg9%

Τορτέλι με κολοκύθα butternut και ρικότα, με πίκλα κόκκινου κρεμμυδιού, φυλλώδη χόρτα, γαλάκτωμα βουτύρου και τηγανητό κρεμμύδι

Σημείωση


Αυτό το πιάτο βασίζεται στην αντίθεση: γλυκιά κολοκύθα, φρέσκια ρικότα, έντονο κρεμμύδι και ένα καθαρό γαλάκτωμα βουτύρου που δένει χωρίς βάρος. Τα ζυμαρικά πρέπει να παραμείνουν εύπλαστα, η γέμιση λεία και συγκρατημένη, και τα χόρτα μόλις που να μαραθούν ώστε το πιάτο να διατηρεί τη ζωντάνια του. Κάθε στοιχείο χρησιμοποιείται για να οξύνει τα υπόλοιπα, όχι για να τα ανταγωνίζεται.

Βασικά στοιχεία συνταγής


Κατηγορία πιάτου: Γεμιστά ζυμαρικά
Κουζίνα ή προέλευση: Με ιταλική έμπνευση
Τύπος γεύματος: Πρώτο πιάτο
Απόδοση: 2 μερίδες
Μέγεθος μερίδας: 190 g ανά μερίδα
Χρόνος προετοιμασίας: 45 λεπτά
Χρόνος μαγειρέματος: 25 λεπτά
Συνολικός χρόνος: 1 ώρα και 10 λεπτά
Δυσκολία: Προχωρημένο

Εξοπλισμός


Πλάστης ή μηχανή ζυμαρικών
Μικρό κατσαρολάκι
Μεσαίο τηγάνι σοτέ
Μεγάλη κατσαρόλα για βράσιμο ζυμαρικών
Ψιλό σουρωτήρι
Ταψί στρωμένο με λαδόκολλα
Τρυπητή κουτάλα
Ζυγαριά
Κοφτερό μαχαίρι
Μπολ ανάμειξης

Υλικά



Ζύμη και γέμιση


  • Ζύμη ζυμαρικών, 200 g

  • Ρικότα, 120 g

  • Κολοκύθα butternut, καθαρισμένη και κομμένη σε κύβους, 220 g

  • Κόκκινο κρεμμύδι, κομμένο σε λεπτές φέτες, 80 g

  • Βούτυρο, 20 g

  • Ζωμός λαχανικών, 60 g

  • Φυλλώδες χόρτο, 40 g

  • Τηγανητό κρεμμύδι, 10 g

  • Microgreen, 6 g


  • Για το τελείωμα


  • Βούτυρο, 40 g

  • Ζωμός λαχανικών, 80 g

  • Κόκκινο κρεμμύδι, 20 g, κρατημένο από το κρεμμύδι σε φέτες αν είναι δυνατόν, ψιλοκομμένο


  • Μέθοδος


  • 1. Προθερμάνετε τον φούρνο στους 200°C. Απλώστε την κολοκύθα butternut σε ένα ταψί και ψήστε για 20 έως 25 λεπτά, γυρίζοντάς τη μία φορά, μέχρι να μαλακώσει, να στεγνώσει στις άκρες και να καραμελώσει ελαφρά. Η σάρκα πρέπει να υποχωρεί καθαρά στο μαχαίρι και να έχει συμπυκνωμένη γλυκύτητα.


  • 2. Όσο ψήνεται η κολοκύθα, βάλτε το κόκκινο κρεμμύδι σε φέτες σε ένα μικρό κατσαρολάκι μαζί με τα 60 g ζωμού λαχανικών και τα 20 g βουτύρου. Μαγειρέψτε σε μέτρια φωτιά για 8 έως 10 λεπτά μέχρι το κρεμμύδι να μαλακώσει, να γυαλίσει και το υγρό να έχει σχεδόν εξατμιστεί. Ενσωματώστε τη ρικότα και έπειτα προσθέστε την ψημένη κολοκύθα και λιώστε τα μαζί μέχρι να έχετε μια λεία, πηχτή γέμιση. Αλατοπιπερώστε ελαφρά αν το απαιτεί ο ζωμός· το μείγμα πρέπει να κρατά το σχήμα του πάνω σε κουτάλι. Αφήστε να κρυώσει εντελώς.


  • 3. Ανοίξτε τη ζύμη ζυμαρικών σε λεπτό και ομοιόμορφο φύλλο. Κόψτε σε τετράγωνα ή κύκλους κατάλληλους για γεμιστά ζυμαρικά. Τοποθετήστε μικρές ποσότητες γέμισης στο κέντρο, κλείστε προσεκτικά και πιέστε να φύγει όλος ο αέρας. Κρατήστε τις άκρες καθαρές και σταθερές. Τα ζυμαρικά πρέπει να είναι τεντωμένα, όχι παρατραβηγμένα λεπτά στις ενώσεις.


  • 4. Φέρτε μια μεγάλη κατσαρόλα με νερό σε σταθερό βρασμό. Σε ξεχωριστό τηγάνι, ζεστάνετε τα 80 g ζωμού λαχανικών με τα υπόλοιπα 40 g βουτύρου και τα 20 g ψιλοκομμένου κόκκινου κρεμμυδιού. Χτυπήστε με σύρμα σε χαμηλή φωτιά για 3 έως 4 λεπτά μέχρι το βούτυρο να σχηματίσει ένα ελαφρύ, γυαλιστερό γαλάκτωμα. Μην το αφήσετε να βράσει έντονα· η σάλτσα πρέπει να παραμείνει ρευστή και ομοιογενής.


  • 5. Μαγειρέψτε τα γεμιστά ζυμαρικά στο νερό που βράζει για 3 έως 4 λεπτά, ανάλογα με το μέγεθος, μέχρι η ζύμη να είναι τρυφερή με μια ελαφριά αντίσταση στο κέντρο και η γέμιση να είναι ζεστή σε όλο το εσωτερικό. Βγάλτε τα ζυμαρικά απαλά με τρυπητή κουτάλα.


  • 6. Προσθέστε το φυλλώδες χόρτο στο γαλάκτωμα βουτύρου και ανακατέψτε για 20 έως 30 δευτερόλεπτα μέχρι μόλις να μαραθεί και να παραμείνει ζωηρό. Προσθέστε τα ζυμαρικά και γυρίστε τα μέσα στη σάλτσα μόνο μία ή δύο φορές, ώστε να καλυφθούν χωρίς να σπάσουν. Η σάλτσα πρέπει να προσκολλάται σε ένα λεπτό, γυαλιστερό φιλμ.


  • 7. Τοποθετήστε με κουτάλι τα ζυμαρικά και τα χόρτα σε ζεστά πιάτα. Τελειώστε με το τηγανητό κρεμμύδι και σκορπίστε από πάνω τα microgreens. Σερβίρετε αμέσως όσο τα ζυμαρικά παραμένουν εύπλαστα και το βούτυρο μεταξένιο.


  • Στήσιμο και σερβίρισμα


    Τοποθετήστε τα γεμιστά ζυμαρικά σε μια καθαρή, μελετημένη γραμμή ή σε μια ρηχή συστάδα, με τα χόρτα τακτοποιημένα γύρω και από κάτω. Ρίξτε ελαφρά με κουτάλι το γαλάκτωμα βουτύρου πάνω και γύρω από τα ζυμαρικά και έπειτα τελειώστε με τηγανητό κρεμμύδι και microgreens για ύψος και υφή. Το πιάτο πρέπει να αποπνέει ακρίβεια, ζεστασιά και ισορροπία, χωρίς περίσσεια σάλτσας.

    Επαγγελματικές σημειώσεις


    Η γέμιση πρέπει να είναι κρύα πριν από το πλάσιμο, αλλιώς τα ζυμαρικά θα εξασθενήσουν.
    Κρατήστε το γαλάκτωμα βουτύρου κάτω από το σημείο σιγανού βρασμού· η υψηλή θερμοκρασία θα το κόψει και θα θαμπώσει το τελείωμα.
    Το τελικό πιάτο εξαρτάται από την αντίθεση: απαλή γέμιση, τρυφερά ζυμαρικά, έντονο κρεμμύδι και τραγανό γαρνίρισμα.
    ΧορτοφαγικήΙσορροπημένη
    Λήψη στο App Store