Toitumisalane teave
Portsjoni kohta (180 g)
% päevasest väärtusest põhineb 2000 kcal dieedil
monoküllastumata rasvhapped9.0g
polüküllastumata rasvhapped6.0g
küllastunud rasvhapped3.1g
transrasvhapped0.1g
kiudained1.8g
tärklis27.2g
suhkrud5.2g
loomne valk9.8g
taimne valk3.7g
Teave
Neli takoyaki palli, peal takoyaki kaste, majonees, hakitud murulauk ja seesam. Mõõduka kalorsusega roog, milles on nii rafineeritud süsivesikuid kui rasva ning tagasihoidlik kogus mereandide valku.
Takoyaki takoyaki-kastme, majoneesi, seesami ja murulauguga
Sissejuhatus
Takoyaki põhineb kontrastidel: krõbe kest, mis annab järele kreemjale sisule, kaheksajala mereliselt erk rikkalikkus ning kastme ja majoneesi mõõdetud magusus. Selle valmistamise distsipliin peitub ajastuses ja kuumuses, mis muudavad lihtsa taigna elastseks, aromaatseks ja täpseks. Seesami ja murulauguga viimistletuna on see pigem täpsuse kui külluse roog.
Retsepti põhiandmed
Roa kategooria: soolane tänavatoidusnäkk
Köök või päritolu: Jaapani
Roa tüüp: väike roog
Kogus: 1 portsjon
Portsjoni suurus: 180 g
Ettevalmistusaeg: 15 minutit
Küpsetusaeg: 12 minutit
Koguaeg: 27 minutit
Raskusaste: keskmine
Varustus
40 mm vormidega takoyaki-pann
Segamiskauss
Vispel
Väike kulp või valamisnõu
Vardad või takoyaki-pulgad
Väike pintsel või lusikas kastme jaoks
Koostisosad
Tainas
Nisujahu, 35 g
Muna, 50 g
Dashi, 95 g
Taimeõli, 6 g
Täidis
Kaheksajalg, küpsetatud, 8 mm tükkideks lõigatud, 40 g
Viimistlus
Takoyaki-kaste, 18 g
Majonees, 12 g
Seesamiseemned, 2 g
Murulauk, peenelt viilutatud, 2 g
Valmistamine
1. Aseta takoyaki-pann keskmisele kuumusele ja lase sellel 3 minutit eelkuumeneda. Pintselda vormid kergelt taimeõliga, kasutades ainult nii palju, et pind saaks ühtlaselt kaetud ja jääks õhuke läige.
2. Vispelda kausis nisujahu, muna ja dashi ühtlaseks ning voolavaks. Tainas peab olema vedel, ilma nähtava kuiva jahuta, ning peab vispli küljest langema ühtlase lindina.
3. Vala tainas kuumadesse vormidesse nii, et iga süvend oleks heldelt täidetud ja pind kergelt üle ääre voolaks. Lisa kaheksajalatükid vormide vahel ühtlaselt, kuni tainas on veel vedel.
4. Küpseta 2 minutit, seejärel vabasta servad varraste abil ja pööra iga tükk veerand pööret. Jätka pööramist iga 30 kuni 45 sekundi järel, vormides tainast keradeks, kui alapinnad pruunistuvad. Küpseta kokku 5 kuni 6 minutit, kuni välispind on sügavalt kuldne ja krõbe, samal ajal kui keskosa jääb õrn ja kergelt kreemjas.
5. Tõsta takoyaki soojale taldrikule. Tõsta lusikaga peale takoyaki-kaste kontrollitud joonega, seejärel viimistle majoneesiga. Puista seesamiseemned ja murulauk ühtlaselt peale.
Serveerimine ja esitlemine
Aseta takoyaki kompaktse kobarana, nii et kaste ja majonees jääksid iga tüki peal hästi nähtavale. Serveeri kohe, kui kest on veel krõbe ja sisu endiselt pehme.
Professionaalsed märkused
Hoia tainas vedel; paks tainas annab rasked takoyaki'd tiheda sisuga. Pööra kannatlikult ja kindlalt, lastes kestal enne vormimist taheneda. Õige tulemus on väljast krõbe, seest kreemjas ja mitte kunagi kuiv.