Etusivu / world / Eurooppa / Ruotsi / Reunaton vaaleasta leivästä tehty munavoileipä

Reunaton vaaleasta leivästä tehty munavoileipä

Reunaton vaaleasta leivästä tehty munavoileipä
0 käyttäjää piti tästä ruoasta | 0 käyttäjää tallensi tämän ruoan

Ravintosisältö

Per 145 g annos

% päivittäisestä arvosta perustuu 2000 kcal:n ruokavalioon

Kalorit 300 kcal
15% DV
Rasva yhteensä 14.5g
22% DV
kertatyydyttymättömät rasvat6.2g
monityydyttymättömät rasvat4.0g
tyydyttyneet rasvat3.8g
transrasvat0.1g
Hiilihydraatit yhteensä 28.6g
10% DV
ravintokuitu1.3g
tärkkelys24.1g
sokerit3.2g
Proteiini 14.2g
28% DV
eläinproteiini7.8g
kasviproteiini6.4g

Tietoa

Pehmeä reunaton munavoileipä vaaleasta leivästä, välissä taiteltua kananmunaa ja hieman majoneesia tai voita. Kaloreita on kohtuullisesti, proteiinia kohtalaisesti, kuitua niukasti ja puhdistettuja hiilihydraatteja melko paljon.

Ainesosat

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Vitamiinit

RavintoaineMääräPV%Puoliintumisaika
koliini165.0mg30%
A-vitamiini146.0mcg16%
tiamiini0.3mg28%
B12-vitamiini0.6mcg23%
riboflaviini0.3mg25%
niasiini3.6mg23%
pantoteenihappo0.9mg19%
B6-vitamiini0.1mg6%
biotiini12.5mcg42%
folaatti88.0mcg22%
D-vitamiini1.3mcg7%
E-vitamiini1.2mg8%
K-vitamiini9.5mcg8%

Kivennäisaineet

RavintoaineMääräPV%Puoliintumisaika
kalsium118.0mg12%
kupari90.0mcg10%
rauta2.5mg14%
magnesium22.0mg5%
fosfori180.0mg26%
kalium170.0mg4%
seleeni27.0mcg49%
suola470.0mg20%
sinkki1.2mg11%

Kuoreton munavoileipä majoneesilla ja mustapippurilla

Johdanto


Tämä on hillityn tyylin tutkielma: pehmeää vaaleaa leipää, kevyesti hyytynyt muna ja majoneesin viileä täyteläisyys, jota terävöittää vain mustapippuri. Kuoret poistetaan, jotta rakenne säilyy kauttaaltaan mureana, ja voileipä syödään klassisen teehetken hiljaisella täsmällisyydellä. Sen tulee olla siisti, tasapainoinen ja tarkka.

Reseptin perustiedot


Ruokalaji: Voileipä
Keittiö tai alkuperä: Klassinen eurooppalaishenkinen
Ateriatyyppi: Kevyt lounas tai välipala
Annosmäärä: 1 voileipä
Annoskoko: 145 g
Valmisteluaika: 10 minuuttia
Kypsennysaika: 8 minuuttia
Kokonaisaika: 18 minuuttia
Vaikeusaste: Helppo

Välineet


Pieni tarttumaton paistinpannu
Pieni sekoituskulho
Lasta
Kokinveitsi
Leikkuulauta
Leivontasutia tai pieni lusikka

Ainekset


Vaalea leipä, 70 g, kuoret poistettu
Kananmuna, 50 g
Majoneesi, 20 g
Voi, 5 g
Mustapippuri, 0.5 g

Valmistusohje


  • 1. Riko muna pieneen kulhoon ja mausta se mustapippurilla. Vatkaa juuri sen verran, että keltuainen ja valkuainen yhdistyvät täysin, noin 10 sekuntia; seoksen tulee olla tasainen mutta ei vaahtoava.


  • 2. Kuumenna pieni tarttumaton paistinpannu keskimatalalla lämmöllä ja lisää voi. Kun voi on sulanut ja vaahtoaminen lakkaa, kaada muna pannulle. Sekoita hitaasti ja jatkuvasti 1–2 minuuttia pitäen hyytyneet osat pieninä ja pehmeinä. Munan tulee jäädä mureaksi, kiiltäväksi ja juuri hyytyneeksi ilman näkyvää nestettä.


  • 3. Siirrä muna heti lautaselle ja levitä sitä varovasti, jotta se jäähtyy 1 minuutin ajan. Tämä estää jälkikypsymisen ja säilyttää herkän rakenteen.


  • 4. Aseta vaalea leipä laudalle ja leikkaa kaikki kuoret siististi pois. Levitä majoneesi tasaisesti kummankin viipaleen toiselle puolelle käyttäen koko mitattu määrä.


  • 5. Lusikoi lämmin muna toiselle viipaleelle ja levitä se tasaiseksi kerrokseksi reunoihin asti. Sulje toisella viipaleella, majoneesipuoli sisäänpäin, ja painele kevyesti, jotta voileipä sulkeutuu litistämättä leipää.


  • 6. Leikkaa voileipä tarvittaessa siististi haluttuun muotoon pitäen reunat puhtaina ja suorina. Valmiin voileivän tulee tuntua pehmeältä, yhtenäiseltä ja kevyesti periksi antavalta kosketettaessa.


  • Annostelu ja tarjoilu


    Tarjoa voileipä heti yksinkertaiselta lautaselta, siististi leikattuna täsmällistä esillepanoa varten. Leipä saa jäädä vaaleaksi ja mureaksi, täytteen keskitettynä ja tasaisena, ja pippurin tulee tuntua hienovaraisena, huomaamattomana viimeistelynä.

    Ammattilaisvinkit


    Pidä muna pehmeästi hyytyneenä; kuivuus latistaa voileivän. Käytä majoneesia pääasiallisena mausteena ja kosteuden lähteenä, ja levitä se reunasta reunaan tasapainon vuoksi. Leipä on oltava tuoretta ja taipuisaa, muuten voileipä menettää hienostuneisuutensa.
    Vegetaarinen
    Lataa App Storesta