Etusivu / world / Eurooppa / Ruotsi / Valkosipuliyrttileivät

Valkosipuliyrttileivät

Valkosipuliyrttileivät
0 käyttäjää piti tästä ruoasta | 0 käyttäjää tallensi tämän ruoan

Ravintosisältö

Per 105 g annos

% päivittäisestä arvosta perustuu 2000 kcal:n ruokavalioon

Kalorit 320 kcal
16% DV
Rasva yhteensä 14.2g
22% DV
kertatyydyttymättömät rasvat5.1g
monityydyttymättömät rasvat1.2g
tyydyttyneet rasvat7.1g
transrasvat0.3g
Hiilihydraatit yhteensä 39.5g
13% DV
ravintokuitu2.1g
tärkkelys34.7g
sokerit2.7g
Proteiini 8.2g
16% DV
eläinproteiini0.7g
kasviproteiini7.5g

Tietoa

Kolme pientä valkosipuliyrttileipää, joissa on pääosin vaaleaa leipää sekä voi-valkosipuli-persiljakuorrute. Sisältää kohtalaisesti hiilihydraatteja ja rasvaa, mutta melko vähän proteiinia ja kuitua.

Ainesosat

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Vitamiinit

RavintoaineMääräPV%Puoliintumisaika
koliini14.0mg3%
A-vitamiini120.0mcg13%
tiamiini0.3mg27%
B12-vitamiini0.1mcg3%
riboflaviini0.2mg14%
niasiini2.9mg18%
pantoteenihappo0.3mg7%
B6-vitamiini0.1mg5%
biotiini3.5mcg12%
folaatti78.0mcg20%
C-vitamiini1.8mg2%
D-vitamiini0.2mcg1%
E-vitamiini0.5mg3%
K-vitamiini18.0mcg15%

Kivennäisaineet

RavintoaineMääräPV%Puoliintumisaika
kalsium72.0mg7%
kupari90.0mcg10%
rauta2.4mg13%
magnesium18.0mg4%
fosfori78.0mg11%
kalium105.0mg2%
seleeni19.0mcg35%
suola520.0mg23%
sinkki0.7mg6%

Valkosipuli-yrttipaahtoleipä

Johdanto


Tämä on valkosipulileivän suora ja kurinalainen ilmentymä: reunoilta rapea, sisältä pehmeä ja voin, valkosipulin ja persiljan tuoksuinen. Tasapainon on oltava täsmällinen, suolaa juuri sen verran, että se terävöittää täyteläisyyttä peittämättä itse leipää. Kuumana tarjoiltuna sen tulee maistua puhtaalta, aromaattiselta ja viimeistellyltä.

Reseptin perustiedot


  • Ruokalaji: Suolainen leipä

  • Keittiö tai alkuperä: Klassinen eurooppalaishenkinen

  • Ateriatyyppi: Lisuke

  • Annosmäärä: 1 annos

  • Annoskoko: 105 g

  • Valmisteluaika: 10 minuuttia

  • Kypsennysaika: 10 minuuttia

  • Kokonaisaika: 20 minuuttia

  • Vaikeustaso: Helppo


  • Välineet


  • Pieni sekoituskulho

  • Haarukka tai pieni lasta

  • Uunipelti

  • Uuni

  • Pullasuti


  • Ainekset


  • Vaalea leipä, 70 g

  • Voi, pehmennetty, 25 g

  • Valkosipuli, hienoksi raastettu, 5 g

  • Persilja, hienonnettuna, 4 g

  • Suola, 1 g


  • Valmistus


  • 1. Kuumenna uuni 200°C:een. Vuoraa uunipelti ja laita sivuun.

  • 2. Yhdistä pienessä kulhossa voi, valkosipuli, persilja ja suola. Työstä seosta haarukalla, kunnes se on sileää ja yrtit jakautuneet tasaisesti.

  • 3. Levitä valkosipuli-yrttivoi tasaisesti vaalean leivän päälle aivan reunoihin asti, jotta ruskistuminen on tasaista.

  • 4. Aseta leipä pellille ja paista 8–10 minuuttia, kunnes pinta on kevyen kullanruskea ja reunat rapeat. Voin tulee olla täysin imeytynyt leivän sisukseen, ja valkosipulin tuoksuva mutta ei ruskistunut.

  • 5. Ota pois heti uunista ja anna levätä 1 minuutti, jotta pinta asettuu menettämättä rapeuttaan.


  • Annostelu ja tarjoilu


    Tarjoile leipä kuumana, kokonaisena tai vinottain leikattuna. Lopputuloksen tulee olla kullanruskea, kiiltävä ja reunoilta rapea, keskeltä pehmeä, ja valkosipulin sekä persiljan aromin selkeä.

    Ammattilaisvinkit


    Käytä pehmennettyä voita, älä sulatettua, jotta seos tarttuu pintaan ja ruskistuu tasaisesti. Tarkkaile viimeisiä minuutteja huolellisesti; valkosipuli muuttuu kitkeräksi saatuaan väriä. Leipä saa olla pinnalta rapeä mutta keskeltä edelleen taipuisa.
    Vegetaarinen
    Lataa App Storesta