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Pâtes farcies au fromage frais, courge, oignon mariné, verdure et émulsion au beurre

Pâtes farcies au fromage frais, courge, oignon mariné, verdure et émulsion au beurre
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Informations nutritionnelles

Par portion de 190 g

% Valeur quotidienne basée sur un régime de 2000 kcal

Calories 320 kcal
16% DV
Lipides totaux 19.0g
29% DV
Acides gras mono-insaturés5.8g
Acides gras polyinsaturés0.9g
Acides gras saturés10.5g
Acides gras trans0.4g
Glucides totaux 27.0g
9% DV
Fibres3.5g
Amidon18.5g
Sucres5.0g
Protéines 11.0g
22% DV
Protéines animales6.0g
Protéines végétales5.0g

À propos

Petit plat de pâtes façon gastronomie, avec pâtes farcies, quenelle de fromage frais, dés de courge rôtie, pétales d’oignon mariné, verdure et émulsion au beurre. Apport calorique modéré, avec une teneur en lipides assez élevée pour la portion.

Ingrédients

Vitamines & minéraux

Vitamines

NutrimentQuantitéVQ%Demi-vie
Choline18.0mg3%
Vitamine A540.0mcg60%
Thiamine (B1)0.1mg12%
Vitamine B120.3mcg10%
Riboflavine (B2)0.2mg14%
Niacine (B3)1.5mg9%
Acide pantothénique (B5)0.5mg10%
Vitamine B60.2mg9%
Biotine (B7)3.0mcg10%
Folates (B9)34.0mcg9%
Vitamine C10.0mg11%
Vitamine D0.2mcg1%
Vitamine E1.1mg7%
Vitamine K18.0mcg15%

Minéraux

NutrimentQuantitéVQ%Demi-vie
Calcium120.0mg12%
Cuivre110.0mcg12%
Fer1.6mg9%
Magnésium24.0mg6%
Phosphore150.0mg21%
Potassium320.0mg7%
Sélénium14.0mcg25%
Sodium360.0mg16%
Zinc1.0mg9%

Tortelli de courge butternut et ricotta avec oignon rouge mariné, légumes-feuilles, émulsion au beurre et oignon frit

Note d'introduction


Ce plat repose sur le contraste : la douceur de la courge, la fraîcheur de la ricotta, le piquant de l'oignon et une émulsion au beurre nette qui lie sans alourdir. Les pâtes doivent rester souples, la farce lisse et mesurée, et les légumes-feuilles à peine tombés afin que l'assiette conserve sa légèreté. Chaque élément sert à mettre les autres en valeur, non à leur faire concurrence.

L'essentiel de la recette


Catégorie du plat : Pâtes farcies
Cuisine ou origine : d'inspiration italienne
Type de service : Entrée
Rendement : 2 portions
Portion : 190 g par portion
Temps de préparation : 45 minutes
Temps de cuisson : 25 minutes
Temps total : 1 heure 10 minutes
Difficulté : Avancé

Équipement


Rouleau à pâtisserie ou machine à pâtes
Petite casserole
Sauteuse moyenne
Grande marmite pour cuire les pâtes
Tamis fin
Plaque chemisée de papier cuisson
Écumoire
Balance
Couteau bien aiguisé
Saladier

Ingrédients



Pâtes et farce


  • Pâte à pâtes, 200 g

  • Ricotta, 120 g

  • Courge butternut, pelée et coupée en dés, 220 g

  • Oignon rouge, finement émincé, 80 g

  • Beurre, 20 g

  • Bouillon de légumes, 60 g

  • Légume-feuille, 40 g

  • Oignon frit, 10 g

  • Micropousses, 6 g


  • Pour la finition


  • Beurre, 40 g

  • Bouillon de légumes, 80 g

  • Oignon rouge, 20 g, réservé de l'oignon émincé si possible, finement haché


  • Méthode


  • 1. Préchauffez le four à 200°C. Étalez la courge butternut sur une plaque et faites-la rôtir pendant 20 à 25 minutes, en la retournant une fois, jusqu'à ce qu'elle soit tendre, sèche sur les bords et légèrement caramélisée. La chair doit se laisser traverser nettement par un couteau et présenter une douceur concentrée.


  • 2. Pendant que la courge rôtit, mettez l'oignon rouge émincé dans une petite casserole avec les 60 g de bouillon de légumes et les 20 g de beurre. Faites cuire à feu moyen pendant 8 à 10 minutes jusqu'à ce que l'oignon soit tendre, brillant et que le liquide se soit presque entièrement évaporé. Incorporez la ricotta, puis ajoutez la courge rôtie et écrasez le tout jusqu'à obtenir une farce lisse et épaisse. Assaisonnez légèrement si le bouillon l'exige ; le mélange doit garder sa forme sur une cuillère. Laissez refroidir complètement.


  • 3. Abaissez la pâte à pâtes finement et régulièrement. Découpez-la en carrés ou en disques adaptés à des pâtes farcies. Déposez de petites portions de farce au centre, scellez soigneusement et chassez tout l'air. Gardez les bords propres et bien fermes. La pâte doit être tendue, sans être étirée trop finement au niveau des soudures.


  • 4. Portez une grande marmite d'eau à ébullition régulière. Dans une autre poêle, faites chauffer les 80 g de bouillon de légumes avec les 40 g de beurre restants et les 20 g d'oignon rouge haché. Fouettez à feu doux pendant 3 à 4 minutes jusqu'à ce que le beurre forme une émulsion légère et brillante. Ne laissez pas bouillir franchement ; la sauce doit rester fluide et homogène.


  • 5. Faites cuire les pâtes farcies dans l'eau bouillante pendant 3 à 4 minutes, selon leur taille, jusqu'à ce que la pâte soit tendre avec une légère résistance au centre et que la farce soit bien chaude à cœur. Retirez les pâtes délicatement à l'aide d'une écumoire.


  • 6. Ajoutez le légume-feuille à l'émulsion au beurre et mélangez pendant 20 à 30 secondes jusqu'à ce qu'il soit juste tombé et encore vif. Ajoutez les pâtes et enrobez-les dans la sauce une ou deux fois seulement, afin que les pièces soient nappées sans se rompre. La sauce doit adhérer en un film fin et brillant.


  • 7. Dressez les pâtes et les légumes-feuilles dans des assiettes chaudes. Terminez avec l'oignon frit et parsemez les micropousses par-dessus. Servez immédiatement, pendant que les pâtes sont souples et que le beurre reste soyeux.


  • Dressage et service


    Disposez les pâtes farcies en une ligne nette et intentionnelle ou en petit groupe peu profond, avec les légumes-feuilles glissés autour et dessous. Nappez légèrement les pâtes d'émulsion au beurre, dessus et autour, puis terminez avec l'oignon frit et les micropousses pour apporter hauteur et texture. L'assiette doit paraître précise, chaude et équilibrée, sans excès de sauce.

    Notes professionnelles


    La farce doit être froide avant le façonnage, sinon la pâte s'affaiblira.
    Maintenez l'émulsion au beurre en dessous du frémissement ; une chaleur excessive la fera trancher et ternira la finition.
    Le plat final repose sur le contraste : farce moelleuse, pâte tendre, oignon vif et garniture croustillante.
    VégétarienÉquilibré
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