בית / world / אירופה / שוודיה / פסטה ממולאת עם גבינה רכה, דלעת, בצל מוחמץ, עלים וקצף חמאה

פסטה ממולאת עם גבינה רכה, דלעת, בצל מוחמץ, עלים וקצף חמאה

פסטה ממולאת עם גבינה רכה, דלעת, בצל מוחמץ, עלים וקצף חמאה
נרשם על ידי @hokkaido | 0 משתמשים אהבו את המזון הזה | 0 משתמשים שמרו את המזון הזה

ערכים תזונתיים

למנה של 190 גרם

% מהצריכה היומית מבוסס על תזונה של 2000 קק"ל

קלוריות 320 kcal
16% DV
סך השומן 19.0g
29% DV
שומן חד בלתי רווי5.8g
שומן רב בלתי רווי0.9g
שומן רווי10.5g
שומן טראנס0.4g
סך הפחמימות 27.0g
9% DV
סיבים תזונתיים3.5g
עמילן18.5g
סוכרים5.0g
חלבון 11.0g
22% DV
חלבון מן החי6.0g
חלבון מן הצומח5.0g

אודות

מנת פסטה קטנה בסגנון פיין דיינינג עם פסטה ממולאת, קנל של גבינה רכה, קוביות דלעת צלויות, עלי כותרת של בצל מוחמץ, עלים ירוקים וקצף על בסיס חמאה. מנה עם כמות קלוריות מתונה ויחסית הרבה שומן לגודל המנה.

רכיבים

ויטמינים ומינרלים

ויטמינים

רכיב תזונתיכמות% מהצריכה היומיתזמן מחצית חיים
כולין18.0mg3%
ויטמין A540.0mcg60%
תיאמין (ויטמין B1)0.1mg12%
ויטמין B120.3mcg10%
ריבופלבין (ויטמין B2)0.2mg14%
ניאצין (ויטמין B3)1.5mg9%
חומצה פנטותנית (ויטמין B5)0.5mg10%
ויטמין B60.2mg9%
ביוטין (ויטמין B7)3.0mcg10%
פולאט (ויטמין B9)34.0mcg9%
ויטמין C10.0mg11%
ויטמין D0.2mcg1%
ויטמין E1.1mg7%
ויטמין K18.0mcg15%

מינרלים

רכיב תזונתיכמות% מהצריכה היומיתזמן מחצית חיים
סידן120.0mg12%
נחושת110.0mcg12%
ברזל1.6mg9%
מגנזיום24.0mg6%
זרחן150.0mg21%
אשלגן320.0mg7%
סלניום14.0mcg25%
נתרן360.0mg16%
אבץ1.0mg9%

טורטלי במילוי דלעת ערמונים וריקוטה עם בצל סגול מוחמץ, עלים ירוקים, אמולסיית חמאה ובצל מטוגן

הערת פתיחה


המנה הזו בנויה על ניגודיות: דלעת מתוקה, ריקוטה טרייה, בצל חד, ואמולסיית חמאה נקייה שמחברת הכול בלי להכביד. הפסטה חייבת להישאר גמישה, המילוי חלק ומאופק, והעלים הירוקים רק בקמילה קלה כדי שהצלחת תשמור על קלילותה. כל רכיב נועד לחדד את האחרים, לא להתחרות בהם.

עיקרי המתכון


קטגוריית המנה: פסטה ממולאת
מטבח או מקור: בהשראה איטלקית
סוג מנה: מנה ראשונה
תפוקה: 2 מנות
גודל מנה: 190 g למנה
זמן הכנה: 45 דקות
זמן בישול: 25 דקות
זמן כולל: שעה ו-10 דקות
רמת קושי: מתקדמת

ציוד


מערוך או מכונת פסטה
קלחת קטנה
מחבת סוטה בינונית
סיר גדול לבישול פסטה
מסננת דקה
מגש מרופד בנייר אפייה
כף מחוררת
משקל
סכין חדה
קערת ערבוב

מצרכים



הפסטה והמילוי


  • בצק פסטה, 200 g

  • ריקוטה, 120 g

  • דלעת ערמונים, קלופה וחתוכה לקוביות, 220 g

  • בצל סגול, פרוס דק, 80 g

  • חמאה, 20 g

  • ציר ירקות, 60 g

  • עלים ירוקים, 40 g

  • בצל מטוגן, 10 g

  • מיקרו־עלים, 6 g


  • לסיום


  • חמאה, 40 g

  • ציר ירקות, 80 g

  • בצל סגול, 20 g, שמור מהבצל הפרוס אם אפשר, קצוץ דק


  • אופן ההכנה


  • 1. חממו את התנור ל-200°C. פזרו את דלעת הערמונים על מגש וצלו במשך 20 עד 25 דקות, תוך הפיכה פעם אחת, עד שהיא רכה, יבשה בקצוות ומקורמלת קלות. הבשר צריך להיחתך בקלות בסכין ולשאת מתיקות מרוכזת.


  • 2. בזמן שהדלעת נצלת, שימו את הבצל הסגול הפרוס בקלחת קטנה עם 60 g ציר הירקות ו-20 g חמאה. בשלו על חום בינוני במשך 8 עד 10 דקות עד שהבצל רך, מבריק, והנוזל כמעט התאדה. קפלו פנימה את הריקוטה, ואז הוסיפו את הדלעת הצלויה ומעכו יחד למילוי חלק וסמיך. תקנו תיבול בעדינות אם נדרש בהתאם למליחות הציר; התערובת חייבת לשמור על צורתה על כף. צננו לחלוטין.


  • 3. רדדו את בצק הפסטה דק ובאופן אחיד. חתכו לריבועים או לעיגולים המתאימים לפסטה ממולאת. הניחו מנות קטנות של מילוי במרכז, סגרו בזהירות, והוציאו את כל האוויר. שמרו על שוליים נקיים ומהודקים. הפסטה צריכה להיות מתוחה, לא דקה מדי באזורי הסגירה.


  • 4. הביאו סיר גדול של מים לרתיחה יציבה. במחבת נפרדת, חממו את 80 g ציר הירקות עם 40 g החמאה הנותרים ו-20 g הבצל הסגול הקצוץ. טרפו על חום נמוך במשך 3 עד 4 דקות עד שהחמאה יוצרת אמולסיה קלה ומבריקה. אל תתנו לה לרתוח בחוזקה; הרוטב צריך להישאר נוזלי ואחיד.


  • 5. בשלו את הפסטה הממולאת במים הרותחים במשך 3 עד 4 דקות, בהתאם לגודל, עד שהפסטה רכה עם התנגדות קלה במרכז והמילוי חם לכל עומקו. הוציאו את הפסטה בעדינות בעזרת כף מחוררת.


  • 6. הוסיפו את העלים הירוקים לאמולסיית החמאה וערבבו במשך 20 עד 30 שניות עד שהם רק קמלים מעט ונשארים בהירים. הוסיפו את הפסטה ועטפו אותה ברוטב פעם או פעמיים בלבד, כך שהכיסונים יצופו ברוטב בלי להיקרע. הרוטב צריך להיצמד בשכבה דקה ומבריקה.


  • 7. העבירו בכף את הפסטה והעלים הירוקים לצלחות חמות. סיימו עם הבצל המטוגן ופזרו מעל את המיקרו־עלים. הגישו מיד כשהפסטה עדיין גמישה והחמאה נשארת משיית.


  • הגשה וסידור בצלחת


    סדרו את הפסטה הממולאת בקו נקי ומכוון או בקבוצה רדודה, כשהעלים הירוקים תחובים מסביב ומתחת. צקו בעדינות את אמולסיית החמאה מעל ומסביב לכיסונים, ואז סיימו עם בצל מטוגן ומיקרו־עלים לגובה ומרקם. הצלחת צריכה לשדר דיוק, חמימות ואיזון, ללא עודף רוטב.

    הערות מקצועיות


    המילוי חייב להיות קר לפני העיצוב, אחרת הפסטה תיחלש.
    שמרו את אמולסיית החמאה מתחת לסף בעבוע; חום יפרק אותה ויפגע בגימור.
    המנה הסופית נשענת על ניגודיות: מילוי רך, פסטה עדינה, בצל חד, וקישוט פריך.
    צמחונימאוזן
    להורדה ב-App Store