Početna / world / Europa / Švedska / Fish and chips u pivskom tijestu s tartar umakom, limunom i koprom

Fish and chips u pivskom tijestu s tartar umakom, limunom i koprom

Fish and chips u pivskom tijestu s tartar umakom, limunom i koprom
Zabilježio/la @hokkaido | 0 korisnika se svidjela ova namirnica | 0 korisnika je spremilo ovu namirnicu

Nutritivne vrijednosti

Po porciji od 520 g

% dnevne vrijednosti na temelju prehrane od 2000 kcal

Kalorije 1175 kcal
59% DV
Ukupne masti 67.8g
100% DV
Mononezasićene masti34.6g
Polinezasićene masti18.7g
Zasićene masti10.9g
Trans masti0.4g
Ukupni ugljikohidrati 103.4g
34% DV
Vlakna8.1g
Škrob92.5g
Šećeri2.8g
Proteini 36.2g
72% DV
Životinjski proteini31.8g
Biljni proteini4.4g

O proizvodu

Velika porcija pržene bijele ribe u hrskavom pivskom tijestu s deblje rezanim krumpirićima i kremastim tartar umakom. Vrlo je kalorična te bogata mastima i natrijem, uz umjeren udio proteina i puno škroba iz krumpirića i tijesta.

Sastojci

Vitamini i minerali

Vitamini

NutrijentKoličinaDV%Poluživot
Kolin96.0mg17%
Vitamin A92.0mcg10%
Tiamin (B1)0.5mg40%
Vitamin B122.4mcg100%
Riboflavin (B2)0.3mg22%
Niacin (B3)7.8mg49%
Pantotenska kiselina (B5)1.2mg24%
Vitamin B60.9mg51%
Biotin (B7)6.1mcg20%
Folat (B9)78.0mcg20%
Vitamin C29.4mg33%
Vitamin D3.1mcg16%
Vitamin E6.2mg41%
Vitamin K54.8mcg46%

Minerali

NutrijentKoličinaDV%Poluživot
Kalcij98.0mg10%
Bakar210.0mcg23%
Željezo3.6mg20%
Magnezij74.0mg18%
Fosfor395.0mg56%
Kalij1120.0mg24%
Selen44.0mcg80%
Natrij1280.0mg56%
Cink1.9mg17%

Bakalar u pivskom tijestu s triput prženim krumpirićima, tartar umakom, limunom i koprom

NAPOMENA
Ovo je klasično jelo s morske obale, usavršeno disciplinom, a ne izmišljanjem. Hrskavo tijesto, čista bijela riba i pravilno začinjen krumpir ovise o temperaturi, vremenu i suzdržanosti; svaki element mora ostati zaseban, nikada težak. Tartar umak i limun daju svježinu, dok kopar daje završnu notu svježine.

OSNOVNE INFORMACIJE O RECEPTU
Kategorija jela: Glavno jelo
Kuhinja ili podrijetlo: Britanska
Vrsta obroka: Ručak ili večera
Prinos: 1 porcija
Veličina porcije: 520 g
Vrijeme pripreme: 20 minuta
Vrijeme kuhanja: 25 minuta
Ukupno vrijeme: 45 minuta
Težina: Srednje zahtjevno

OPREMA
Teški lonac ili friteza
Srednji lonac za krumpir
Rešetka
Pladanj obložen papirom
Zdjela za miješanje
Šuplja žlica ili mrežasta žlica
Termometar
Oštar nož
Papirnati ručnici

SASTOJCI

Krumpir i ulje za prženje
  • 250 g krumpira, oguljenog i narezanog na debele krumpiriće

  • 450 g biljnog ulja


  • Tartar umak
  • 45 g majoneze

  • 10 g kiselog krastavca, sitno nasjeckanog

  • 5 g kapara, sitno nasjeckanih

  • 3 g kopra, sitno nasjeckanog

  • 2 g limunova soka

  • 1 g octa

  • 1 g soli

  • 0.5 g crnog papra


  • Pivsko tijesto i riba
  • 120 g pšeničnog brašna

  • 4 g praška za pecivo

  • 2 g soli

  • 1 g crnog papra

  • 30 g jaja

  • 120 g piva, dobro ohlađenog

  • 180 g bakalara, narezanog na uredan komad


  • Za dovršavanje
  • 20 g limuna, narezanog na kriške

  • 2 g kopra


  • POSTUPAK
  • 1. Najprije pripremite tartar umak. U maloj zdjeli pomiješajte majonezu, kiseli krastavac, kapare, kopar, limunov sok, ocat, sol i crni papar. Miješajte dok se sastojci ravnomjerno ne rasporede, zatim ostavite na hladnom dok kuhate. Umak treba biti dovoljno gust za žlicu, svjež i izraženo začinjen.


  • 2. Stavite krumpiriće u lonac s hladnom vodom, zakuhajte do laganog vrenja i kuhajte 6 minuta. Trebaju omekšati po rubovima, ali ostati cijeli. Dobro ocijedite i osušite papirnatim ručnicima; površinska vlaga mora se ukloniti prije prženja.


  • 3. Zagrijte biljno ulje u dubokom loncu na 160°C. Pržite krumpiriće 6 do 7 minuta, dok ne postanu blijedi, mekani i tek počnu dobivati boju. Izvadite ih na rešetku i ostavite da odmore 5 minuta.


  • 4. Povećajte temperaturu ulja na 190°C. Ponovno pržite krumpiriće 2 do 3 minute, dok ne postanu duboko zlatni i hrskavi po rubovima. Ocijedite na rešetki i lagano posolite dok su još vrući.


  • 5. Za tijesto pjenjačom umutite brašno, prašak za pecivo, sol i crni papar. Dodajte jaje i ohlađeno pivo, pa mutite samo dok smjesa ne postane glatka. Tijesto treba biti dovoljno rijetko da obloži ribu tankim, ravnomjernim slojem; nemojte ga previše miješati.


  • 6. Posušite bakalar tapkanjem i lagano ga posolite. Vrlo lagano ga uvaljajte u malo mješavine brašna, zatim umočite u tijesto, dopuštajući višku da otpadne. Riba treba biti potpuno obložena, ali ne zatrpana tijestom.


  • 7. Vratite ulje na 190°C. Pržite bakalar 5 do 6 minuta, po potrebi ga jednom okrenite, dok tijesto ne postane hrskavo, blijedozlatno i čujno lomljivo, a riba se u sredini ne lista čisto. Ocijedite na rešetki 1 minutu.


  • 8. Po potrebi ponovno začinite krumpiriće. Završna tekstura treba biti hrskava izvana i pahuljasta iznutra; riba treba ostati sočna i biserna, s tijestom koje puca umjesto da se savija.


  • SERVIRANJE I POSLUŽIVANJE
    Složite krumpiriće u kompaktan humak ili uz ribu u čistoj liniji. Stavite bakalar pokraj njih, ne na njih, kako bi tijesto ostalo hrskavo. Uredno stavite tartar umak sa strane, zatim dovršite kriškama limuna i koprom. Poslužite odmah, dok je kontrast između vruće ribe, hrskavih krumpirića i hladnog umaka na vrhuncu.

    PROFESIONALNE NAPOMENE
    Držite pivo hladnim, a tijesto miješajte minimalno; tako se zadržava lakoća. Krumpir dobro osušite prije prvog prženja, inače će se kuhati na pari umjesto da postane hrskav. Ulje mora održavati temperaturu tijekom cijelog procesa; ako temperatura padne, tijesto će upiti masnoću i izgubiti svoju oštrinu.
    Uravnotežena
    Preuzmite na App Storeu