Početna / world / Europa / Švedska / Kriške kruha s češnjakom i začinskim biljem

Kriške kruha s češnjakom i začinskim biljem

Kriške kruha s češnjakom i začinskim biljem
Zabilježio/la @hokkaido | 0 korisnika se svidjela ova namirnica | 0 korisnika je spremilo ovu namirnicu

Nutritivne vrijednosti

Po porciji od 70 g

% dnevne vrijednosti na temelju prehrane od 2000 kcal

Kalorije 230 kcal
12% DV
Ukupne masti 10.5g
16% DV
Mononezasićene masti3.7g
Polinezasićene masti0.8g
Zasićene masti5.1g
Trans masti0.3g
Ukupni ugljikohidrati 28.0g
9% DV
Vlakna1.6g
Škrob24.7g
Šećeri1.7g
Proteini 5.5g
11% DV
Životinjski proteini0.4g
Biljni proteini5.1g

O proizvodu

Dvije male kriške kruha s češnjakom i začinskim biljem, vjerojatno pripremljene od talijanskog kruha, maslaca, češnjaka i peršina. Sadrže umjereno visok udio rafiniranih ugljikohidrata i masti, uz skromnu količinu proteina i malo vlakana.

Sastojci

Vitamini i minerali

Vitamini

NutrijentKoličinaDV%Poluživot
Kolin7.5mg1%
Vitamin A85.0mcg9%
Tiamin (B1)0.2mg18%
Vitamin B120.0mcg1%
Riboflavin (B2)0.1mg9%
Niacin (B3)2.4mg15%
Pantotenska kiselina (B5)0.3mg6%
Vitamin B60.1mg3%
Biotin (B7)2.0mcg7%
Folat (B9)52.0mcg13%
Vitamin C1.8mg2%
Vitamin D0.1mcg1%
Vitamin E0.5mg3%
Vitamin K18.0mcg15%

Minerali

NutrijentKoličinaDV%Poluživot
Kalcij38.0mg4%
Bakar70.0mcg8%
Željezo1.8mg10%
Magnezij15.0mg4%
Fosfor52.0mg7%
Kalij78.0mg2%
Selen14.0mcg25%
Natrij310.0mg13%
Cink0.5mg4%

Prepečene kriške kruha s češnjakom i začinskim biljem

Uvodna napomena


Ovo je precizna, aromatična priprema kruha u kojoj maslac i maslinovo ulje prenose češnjak i peršin u sredinu i koricu. Rezultat treba biti hrskav na rubovima, mekan u sredini i duboko slanog okusa bez pretjerane težine. To je jednostavno jelo, ali samo ako se priprema disciplinirano.

Osnove recepta


  • Kategorija jela: Slani kruh

  • Kuhinja ili podrijetlo: Nadahnuto talijanskom kuhinjom

  • Vrsta slijeda: Prilog

  • Prinos: 1 porcija

  • Veličina porcije: 70 g

  • Vrijeme pripreme: 5 minuta

  • Vrijeme pečenja: 8 minuta

  • Ukupno vrijeme: 13 minuta

  • Težina pripreme: Lako


  • Oprema


  • Mala zdjela za miješanje

  • Microplane ili fini ribež

  • Mala žlica ili špatula

  • Lim za pečenje

  • Pećnica prethodno zagrijana na 200°C

  • Kuhinjski kist


  • Sastojci


  • Talijanski kruh, 50 g, narezan na 2 jednaka komada

  • Maslac, 12 g, omekšan

  • Češnjak, 4 g, sitno nariban

  • Peršin, 2 g, sitno nasjeckan

  • Maslinovo ulje, 2 g


  • Postupak


  • 1. Zagrijte pećnicu na 200°C. Stavite lim za pečenje unutra da se lagano zagrije; to potiče trenutačno tamnjenje donje strane kruha.

  • 2. U maloj zdjeli pomiješajte omekšani maslac, naribani češnjak, nasjeckani peršin i maslinovo ulje. Miješajte dok smjesa ne postane glatka, mirisna i ravnomjerno prošarana zelenim komadićima.

  • 3. Položite kriške kruha na lim. Ravnomjerno rasporedite maslac s češnjakom i začinskim biljem po rezanoj strani svake kriške, sve do rubova, bez ostavljanja debelih nakupina.

  • 4. Pecite 7 do 8 minuta, dok rubovi ne postanu hrskavi i lagano zlaćano-smeđi, a površina sjajna i aromatična. Sredina treba ostati tek mekana, ne suha.

  • 5. Odmah izvadite i poslužite dok je korica još hrskava, a aroma češnjaka svježa.


  • Serviranje i prezentacija


    Posložite kriške kruha tako da se lagano preklapaju na toplom tanjuru. Poslužite ih kao uredan prilog, sa zapečenom stranom okrenutom prema gore i sredinom koja je još podatna ispod korice.

    Profesionalne napomene


    Koristite omekšani, a ne otopljeni maslac kako bi se smjesa uredno primila za kruh. Češnjak mora biti dovoljno sitan da se ravnomjerno rasporedi; svi krupniji komadi nakon pečenja djelovat će preoštro. Pečenje neka bude dovoljno kratko da se sačuva mekana unutrašnjost, a ipak postigne jasno izražen, hrskav završetak.
    Vegetarijanska
    Preuzmite na App Storeu