허브 스프레드
허브 스프레드는 허브와 지방을 섞어 만든 크리미한 짭짤한 스프레드입니다. 100g당 420칼로리이며 비타민 A가 눈에 띄고 샌드위치, 크래커, 딥에 잘 어울립니다.
소개
허브 스프레드는 버터, 크림치즈, 식물성 오일 같은 지방에 허브를 섞어 만든 부드럽고 짭짤한 스프레드입니다. 신선하고 향긋한 풍미가 특징이며, 빵, 크래커, 채소에 발라 먹거나 고기와 생선 요리의 마무리로 자주 사용합니다.
영양 정보
100g당
% 일일 기준치는 2000 kcal 식단 기준입니다
칼로리
420 kcal
21% DV
총 지방
44.0g
68% DV
비타민 D18.0g
비타민 K16.0g
비타민 B17.0g
총 탄수화물
4.0g
1% DV
엽산1.5g
비타민 B121.0g
비오틴1.5g
단백질
2.0g
4% DV
식물성 단백질2.0g
비타민 & 미네랄
비타민
| 영양소 | 함량 | DV% | 반감기 |
|---|---|---|---|
| 콜린 | 12.0mg | 2% | |
| 엽산 | 25.0mcg | 6% | |
| 나이아신 | 0.4mg | 3% | |
| 판토텐산 | 0.3mg | 6% | |
| 비타민 B2 | 0.1mg | 6% | |
| 비타민 B1 | 0.0mg | 3% | |
| 비타민 A | 250.0mcg | 28% | |
| 비타민 B6 | 0.1mg | 3% | |
| 비타민 C | 8.0mg | 9% | |
| 비타민 E | 3.5mg | 23% | |
| 비타민 K | 120.0mcg | 100% |
미네랄
| 영양소 | 함량 | DV% | 반감기 |
|---|---|---|---|
| 칼슘 | 60.0mg | 6% | |
| 구리 | 90.0mcg | 10% | |
| 철 | 1.2mg | 7% | |
| 마그네슘 | 18.0mg | 4% | |
| 인 | 45.0mg | 6% | |
| 칼륨 | 180.0mg | 4% | |
| 셀레늄 | 1.5mcg | 3% | |
| 나트륨 | 520.0mg | 23% | |
| 아연 | 0.4mg | 4% |
허브 스프레드이(가) 들어간 레시피 (1)
