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타르트 셸

타르트 셸은 달거나 짭짤한 속재료를 담는 구운 페이스트리 바탕입니다. 100g당 466칼로리이며 비타민 A를 제공합니다.

타르트 셸

소개

타르트 셸은 달콤하거나 짭짤한 타르트의 바탕으로 쓰는 구운 페이스트리 크러스트입니다. 보통 바삭하고 버터 풍미가 나며 은은한 단맛이 있고, 과일, 커스터드, 초콜릿, 채소 같은 속재료를 담는 그릇 역할을 합니다.

영양 정보

100g당

% 일일 기준치는 2000 kcal 식단 기준입니다

칼로리 466 kcal
23% DV
총 지방 25.8g
40% DV
비타민 D12.4g
비타민 K8.1g
비타민 B13.4g
총 탄수화물 53.4g
18% DV
엽산1.9g
비타민 B1216.2g
비오틴35.3g
단백질 6.4g
13% DV
식물성 단백질6.4g

비타민 & 미네랄

비타민

영양소함량DV%반감기
비오틴3.0mcg10%
콜린18.0mg3%
엽산55.0mcg14%
나이아신1.7mg11%
판토텐산0.3mg7%
비타민 B20.1mg9%
비타민 B10.2mg15%
비타민 A120.0mcg13%
비타민 B60.1mg3%
비타민 E1.8mg12%
비타민 K8.0mcg7%

미네랄

영양소함량DV%반감기
칼슘18.0mg2%
구리110.0mcg12%
2.2mg12%
마그네슘22.0mg5%
78.0mg11%
칼륨95.0mg2%
셀레늄18.0mcg33%
나트륨320.0mg14%
아연0.7mg6%

타르트 셸이(가) 들어간 레시피 (1)

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