Notitia nutritionis
Per portionem 760g
% Valor diurnus ex diaeta 2000 kcal fundatus
Adeps monoinsaturatus11.2g
Adeps polyinsaturatus4.2g
Adeps saturatus3.6g
Adeps trans0.1g
Carbohydrata totalia
28.0g
Fibra8.0g
Amylum9.0g
Sacchara11.0g
Proteinum animale139.0g
Proteinum vegetabile7.0g
De
Patina cruda e pectore pulli et holeribus mixtis, proteino valde dives, adipe moderato et carbohydratis paucis ad mediocribus. Fibra exigua ex brassica florida, piperide, cepa et fungis provenit.
Pullus herbis assus cum brassica florenti, pipere, fungo, et Jalapeño
Praefatio
Hoc ferculum nititur calore puro, assatione diligenti, et naturali dulcedine holerum quae sub alta temperatura elicitur. Pullus succosus manet, brassica florens firmitatem quandam et saporem nucinum accipit, et Jalapeño claritatem temperatam potius quam vim affert. Est patina composita et accurata, in qua unumquodque elementum identitatem suam retinet dum ad unum totum compositum et moderatum confert.
Elementa praecipua recipe
Categoria ferculorum: Pullus et holera assa
Culina sive origo: Hodierna, more Europaeo inspirata
Genus cursus: Ferculum principale
Portiones: 2
Magnitudo portionis: 380 g
Tempus praeparationis: 20 minuta
Tempus coctionis: 25 minuta
Tempus totale: 45 minuta
Difficultas: Moderata
Instrumenta
Pelvis magna ad miscendum
Culter coquinaris
Tabula ad secandum
Lanx magna ad assandum
Charta pergamena
Forcipes
Thermometrum lectionis instantis
Ingredientia
Pars principalis
Pectus pulli, 400 g, in fascias aequales sectum
Brassica florens, 150 g, in flosculos parvos secta
Piper rubrum dulce, 80 g, in fascias angustas sectum
Cepa, 50 g, in cuneos tenues secta
Fungus, 40 g, dimidiatus si parvus est aut in lamellas sectus si magnus est
Jalapeño, 10 g, tenuissime sectum
Allium, 8 g, minute tritum
Petroselinum, 12 g, minute concisum
Oleum olivae, 20 g
Piper niger, 2 g, recens tritus
Sal, 8 g
Modus
1. Clibanum ad 220°C calefac. Lanx magna ad assandum charta pergamena instrue. Lanx satis calida esse debet ut potius ad rutilationem quam ad vaporationem conferat.
2. In pelvi magna ad miscendum, brassicam florentem, piper rubrum dulce, cepam, fungum, Jalapeño, allium, petroselinum, oleum olivae, piper nigrum, et 4 g salis coniunge. Bene misce, ut omnis superficies leviter obducta et condita sit.
3. Adde fascias pectoris pulli et reliqua 4 g salis. Leniter sed omnino misce, curans ut pullus aequaliter condiatur sine laceratione holerum. Mixtura nitida et leviter condita apparere debet, non umida.
4. Mixturam in uno strato simplici et aequali super lancem paratam expande. Partes pulli quantum fieri potest separatas serva et nimiam frequentiam evita. Asse per 20 ad 25 minuta, semel vertendo medio tempore. Holera ad margines rutila et tenera, sed cum aliqua firmitate, esse debent, et pullus per totum opacus cum superficiebus leviter caramelizatis esse debet.
5. Pullum thermometro lectionis instantis in parte crassissima examina; 74°C ostendere debet. Lancem per 3 minuta quiescere sine antequam ministras, ut sucus considat et condimentum pure sentiatur.
In patinam componere et ministrare
Pullum et holera simul in tumulum humilem et compositum dispone, ita ut margines rutili et virides maculae petroselini conspicui maneant. Statim ministra, dum pullus calidus est et holera firmitatem assam retinent.
Notae professionales
Pullum et holera ad similem magnitudinem seca, ut concorditer coquantuur. Lancem ne nimis oneres; spatium idoneum essentiale est ad assationem puram et ad saporis progressionem. Jalapeño levationem praebere debet, non dominationem, et petroselinum recens odore manere debet potius quam nimio calore obscurari.