Domus / world / Europa / Suecia / Fasciae pulli crudi cum brassica florida, piperide rubra, cepa, fungis et iusculo herbarum oleique

Fasciae pulli crudi cum brassica florida, piperide rubra, cepa, fungis et iusculo herbarum oleique

Fasciae pulli crudi cum brassica florida, piperide rubra, cepa, fungis et iusculo herbarum oleique
Relatum a @hokkaido | 0 usores hoc cibum probaverunt | 0 usores hoc cibum servaverunt

Notitia nutritionis

Per portionem 760g

% Valor diurnus ex diaeta 2000 kcal fundatus

Caloriae 860 kcal
43% DV
Adeps totalis 20.0g
31% DV
Adeps monoinsaturatus11.2g
Adeps polyinsaturatus4.2g
Adeps saturatus3.6g
Adeps trans0.1g
Carbohydrata totalia 28.0g
9% DV
Fibra8.0g
Amylum9.0g
Sacchara11.0g
Proteinum 146.0g
100% DV
Proteinum animale139.0g
Proteinum vegetabile7.0g

De

Patina cruda e pectore pulli et holeribus mixtis, proteino valde dives, adipe moderato et carbohydratis paucis ad mediocribus. Fibra exigua ex brassica florida, piperide, cepa et fungis provenit.

Ingredientia

Vitamina et Mineralia

Vitamina

NutrimentumQuantitasVD%Semivita
Cholinum430.0mg78%
Vitaminum A210.0mcg23%
Thiaminum (B1)0.4mg35%
Vitaminum B121.4mcg58%
Riboflavinum (B2)0.8mg60%
Niacinum (B3)61.0mg381%
Acidum pantothenicum (B5)4.9mg98%
Vitaminum B63.6mg212%
Biotinum (B7)18.0mcg60%
Folatum (B9)115.0mcg29%
Vitaminum C155.0mg172%
Vitaminum D1.3mcg7%
Vitaminum E3.8mg25%
Vitaminum K42.0mcg35%

Mineralia

NutrimentumQuantitasVD%Semivita
Calcium120.0mg12%
Cuprum320.0mcg36%
Ferrum4.8mg27%
Magnesium120.0mg29%
Phosphorus1350.0mg193%
Kalium2150.0mg46%
Selenium128.0mcg233%
Natrium1450.0mg63%
Zincum4.6mg42%

Pullus herbis assus cum brassica florenti, pipere, fungo, et Jalapeño

Praefatio


Hoc ferculum nititur calore puro, assatione diligenti, et naturali dulcedine holerum quae sub alta temperatura elicitur. Pullus succosus manet, brassica florens firmitatem quandam et saporem nucinum accipit, et Jalapeño claritatem temperatam potius quam vim affert. Est patina composita et accurata, in qua unumquodque elementum identitatem suam retinet dum ad unum totum compositum et moderatum confert.

Elementa praecipua recipe


Categoria ferculorum: Pullus et holera assa
Culina sive origo: Hodierna, more Europaeo inspirata
Genus cursus: Ferculum principale
Portiones: 2
Magnitudo portionis: 380 g
Tempus praeparationis: 20 minuta
Tempus coctionis: 25 minuta
Tempus totale: 45 minuta
Difficultas: Moderata

Instrumenta


Pelvis magna ad miscendum
Culter coquinaris
Tabula ad secandum
Lanx magna ad assandum
Charta pergamena
Forcipes
Thermometrum lectionis instantis

Ingredientia



Pars principalis


  • Pectus pulli, 400 g, in fascias aequales sectum

  • Brassica florens, 150 g, in flosculos parvos secta

  • Piper rubrum dulce, 80 g, in fascias angustas sectum

  • Cepa, 50 g, in cuneos tenues secta

  • Fungus, 40 g, dimidiatus si parvus est aut in lamellas sectus si magnus est

  • Jalapeño, 10 g, tenuissime sectum

  • Allium, 8 g, minute tritum

  • Petroselinum, 12 g, minute concisum

  • Oleum olivae, 20 g

  • Piper niger, 2 g, recens tritus

  • Sal, 8 g


  • Modus


  • 1. Clibanum ad 220°C calefac. Lanx magna ad assandum charta pergamena instrue. Lanx satis calida esse debet ut potius ad rutilationem quam ad vaporationem conferat.


  • 2. In pelvi magna ad miscendum, brassicam florentem, piper rubrum dulce, cepam, fungum, Jalapeño, allium, petroselinum, oleum olivae, piper nigrum, et 4 g salis coniunge. Bene misce, ut omnis superficies leviter obducta et condita sit.


  • 3. Adde fascias pectoris pulli et reliqua 4 g salis. Leniter sed omnino misce, curans ut pullus aequaliter condiatur sine laceratione holerum. Mixtura nitida et leviter condita apparere debet, non umida.


  • 4. Mixturam in uno strato simplici et aequali super lancem paratam expande. Partes pulli quantum fieri potest separatas serva et nimiam frequentiam evita. Asse per 20 ad 25 minuta, semel vertendo medio tempore. Holera ad margines rutila et tenera, sed cum aliqua firmitate, esse debent, et pullus per totum opacus cum superficiebus leviter caramelizatis esse debet.


  • 5. Pullum thermometro lectionis instantis in parte crassissima examina; 74°C ostendere debet. Lancem per 3 minuta quiescere sine antequam ministras, ut sucus considat et condimentum pure sentiatur.


  • In patinam componere et ministrare


    Pullum et holera simul in tumulum humilem et compositum dispone, ita ut margines rutili et virides maculae petroselini conspicui maneant. Statim ministra, dum pullus calidus est et holera firmitatem assam retinent.

    Notae professionales


    Pullum et holera ad similem magnitudinem seca, ut concorditer coquantuur. Lancem ne nimis oneres; spatium idoneum essentiale est ad assationem puram et ad saporis progressionem. Jalapeño levationem praebere debet, non dominationem, et petroselinum recens odore manere debet potius quam nimio calore obscurari.
    Humilis in CarbohydratisPaleoSine GlutineSine LacteisWhole30Aequilibrata
    Depone in App Store