Notitia nutritionis
Per portionem 260g
% Valor diurnus ex diaeta 2000 kcal fundatus
Adeps monoinsaturatus7.8g
Adeps polyinsaturatus1.5g
Adeps saturatus1.9g
Carbohydrata totalia
29.8g
Fibra4.7g
Amylum21.2g
Sacchara3.9g
Proteinum animale17.2g
Proteinum vegetabile1.3g
De
Patina mediocris energiae ex tuberibus parvis assatis, holeribus variis et pullo. Praebet mixturam aequatam carbohydratorum e tuberibus, proteina animalia macra e pectore pulli, et modicum adipis, verisimiliter ex oleo ad assandum.
Pullus assus, patatae novellae, et catinus holerum hortensium
Praefatio
Hic est catinus compositus et accuratus, in contrariis structus: patata marginibus crocantibus, pullus tener, et holera assa ad dulcedinem puram sapidamque redacta. Allium et oleum olivarum cum moderatione, non cum superfluitate, adhibentur, ut singula membra distincta maneant, dum totum tamen perfectum appareat. Est ferculum simplex, sed coctione exacta et aequilibrio diligenti elevatum.
Essentialia recipe
Categoria ferculorum: Catinus calidus sine granis
Culinaria sive origo: Europaea contemporanea
Genus cursus: Ferculum principale
Redditus: 1 portio
Magnitudo portionis: 260 g
Tempus praeparationis: 15 minuta
Tempus coctionis: 25 minuta
Tempus totale: 40 minuta
Difficultas: Moderata
Instrumenta
1 lanx coquinaria marginata
1 catinus miscendi mediocris
1 culter parvus
1 tabula secandi
1 spatula
1 sartago vel patina ad suffrigendum, 24 cm
Ingredientia
Holera assa et pullus
Patata, 80 g, in frusta 15 mm secta
Pectus pulli, 90 g, purgatum et in frusta 20 mm sectum
Piper rubrum dulce, 25 g, in frusta 15 mm sectum
Cepa, 20 g, in cuneos tenues secta
Fungus, 15 g, dimidiatus si parvus vel in quadrantes sectus si magnus
Brassica florens, 15 g, in flosculos parvos secta
Oleum olivarum, 12 g
Allium, 3 g, minute tritum
Modus
1. Clibanum ad 220°C calefac. Lanx coquinaria sternatur. Clibanus omnino calidus esse debet antequam cibus inferatur; hoc essentiale est ad rutilationem potius quam ad vaporandam coctionem.
2. Patatam, piper rubrum dulce, cepam, fungum, et brassicam florentem in catinum miscendi pone. Adde 8 g olei olivarum et 2 g allii. Misce, donec omnis superficies leviter obducta sit.
3. Holera in lance uno strato expande. Assa per 12 minuta, deinde semel verte. Perge assare aliis 8 minutis, donec patata in medio tenera sit et margines aurei ac leviter crocantes fiant.
4. Dum holera assantur, pectus pulli reliquis 4 g olei olivarum et 1 g allii condi. Sartaginem super ignem medium-altum calefac. Pullum adde et coque per 3 minuta in primo latere, deinde 2 ad 3 minuta in altero latere, donec exterior pars leviter rutila sit et medium tantum perfecte coctum sit. Caro opaca, sucosa, et firma tantum in superficie esse debet.
5. Pullum ad tabulam transfer et per 3 minuta quiescere sine. In frusta nitida seca. Quies necessaria est; carnem umidam et textura pura servat.
6. Holera assa et pullum in catino coniunge vel ea directe ad serviendum dispone. Gusta et corrige tantum si opus est, servato naturali aequilibrio iam in ingredientibus praesenti. Ferculum perfectum calidum, sapidum, et satis siccum esse debet ut formam teneat, nullo oleo superfluo ad fundum collecto.
Ordinatio et servitium
Primum patatam dispone, deinde holera circa eam exstrue et pullum supra colloca. Catinus consulto et compacte compositus videri debet, singulis partibus conspicuis. Statim servi, dum patata adhuc ad margines crocat et pullus adhuc succosus est.
Notae professionales
Patatam aequaliter seca; frusta inaequalia inaequaliter assabuntur et texturam catini debilitabunt.
Lancem ne compleas nimis. Spatium est quod holeribus indolem assam tribuit.
Pullus removendus est statim ut perfecte coctus sit; nimia coctio ferculum hebetabit.