Notitia nutritionis
Per portionem 330g
% Valor diurnus ex diaeta 2000 kcal fundatus
Adeps monoinsaturatus19.5g
Adeps polyinsaturatus3.5g
Adeps saturatus14.0g
Adeps trans0.2g
Carbohydrata totalia
70.0g
Fibra3.0g
Amylum65.0g
Sacchara2.0g
Proteinum animale19.0g
Proteinum vegetabile12.0g
De
Un ricco piatto di pasta in stile carbonara, con spaghetti avvolti da tuorlo d’uovo e formaggio, completati con guanciale e pepe nero. Apporta molte calorie e grassi, con proteine moderate e una quota importante di carboidrati raffinati.
Spaghetti alla Carbonara cum Guanciale et Pecorino Romano
Praefatio
Carbonara studium continentiae est: pauca ingredientia, cum cura tractata, in condimentum rarae profunditatis et serici vertuntur. Guanciale pure liquefieri debet, vitellus sine coctione in emulsionem redigi debet, et pecorino acuere potius quam dominari. Si recte fit, pasta nitida, cohaerens, et exacta est.
Elementa essentialia recipe
Categoria ferculi: Pasta
Culina sive origo: Romana, Italia
Genus cursus: Ferculum principale
Portio: 1 portio
Magnitudo portionis: 330 g
Tempus praeparationis: 10 minuta
Tempus coctionis: 15 minuta
Tempus totale: 25 minuta
Difficultas: Provecta
Instrumenta
Olla magna
Patella magna ad sautandum
Crater miscendi
Forcipes
Radula tenuis
Cochleare pertusum
Ingredientia
Spaghetti 110 g
Guanciale 55 g, in bacillos sectum
Vitellus ovi 22 g
Pecorino Romano 28 g, subtiliter gratum
Piper nigrum 2 g, recens tritum
Oleum olivae 5 g
Sal 8 g
Aqua coctionis pastae 120 g, reservata
Methodus
1. Aquam in olla magna ad fervorem validum adduc. Sal adde et move ut omnino dissolvatur. Aqua distincte condita sapere debet, quoniam ipsam pastam definiet.
2. Vitellum ovi, pecorino romano, et piper nigrum in cratere miscendi coniunge. Misce donec pasta crassa fiat. Cohaerere debet textura densa et cremosa.
3. Patellam magnam ad sautandum super ignem medium pone et oleum olivae adde. Guanciale adde et coque per 6 ad 8 minuta, interdum movens, donec adeps liquefactus sit et caro ad margines crispa sit sed in medio adhuc mollis. Patellam ab igne remove.
4. Spaghetti in aqua ferventi coque per 8 ad 10 minuta, donec paene plene tenera sint. Pasta nucleum firmum retinere debet, quoniam in condimento perficietur. 120 g aquae coctionis ante colaturam reserva.
5. Spaghetti colata directe in patellam cum guanciale transfer. Patellam ad ignem valde humilem per 30 secundas redde, iactans ut pasta adipe liquefacto obtegatur.
6. Patellam ab igne remove. Mixturam ovi et casei adde, deinde statim iactare incipe. Aquam coctionis pastae reservatam paulatim adde, 20 ad 30 g uno tempore, continue iactans donec condimentum nitidum fiat et spaghetti in emulsione leni adhaereat. Condimentum perfectum cremosum esse debet, non fluidum, sine granis visibilibus.
7. Gusta et, si opus est, parva quantitate piperis reservati corrige. Condimentum finale firmum, sapidum, et a pecorino libratum esse debet.
In patinam ponere et servire
Spaghetti in catinum calidum et humile contorque, guanciale aequaliter per fila distribuens. Perfice tenui aspersione pecorino romano et ultimo versu piperis nigri. Statim servi dum condimentum fluidum et lucidum manet.
Notae professionales
Patella ab igne removenda est cum mixtura vitelli additur; calor residuus sufficit ad emulsionem faciendam sine coctione confusa. Aquam pastae parvis incrementis adde, non totam simul, ut corpus condimenti regas. Carbonara rite facta pastam strato arto et sericeo obtegere debet nec ullam lacunam in catino relinquere.