Notitia nutritionis
Per portionem 290g
% Valor diurnus ex diaeta 2000 kcal fundatus
Adeps monoinsaturatus15.6g
Adeps polyinsaturatus2.8g
Adeps saturatus10.2g
Adeps trans0.2g
Carbohydrata totalia
58.0g
Fibra2.5g
Amylum53.4g
Sacchara2.1g
Proteinum animale24.0g
De
Ferculum pastae opulentum, in quo spaghetti vitello ovi et caseo obteguntur, deinde pancetta et pipere nigro condiuntur. Multos carbohydratos purgatos et pinguedinem continet, cum moderata copia proteini ex pancetta, ovo et caseo Parmesano.
Spaghetti alla Carbonara cum Pancetta et Parmigiano-Reggiano
Praefatio
Haec est classica Romana in forma disciplinata: sericum ex vitello ovi, profunditas ex suilla carne curata, et munda salsugo casei vetusti. Ius numquam grave esse debet; pastae in emulsione nitida adhaerere debet, piper autem finem ferat. Hic praecisio magni momenti est, quia carbonara minus ius est quam transformatio moderata.
Elementa essentialia recipe
Categoria ferculi: Pasta
Culina sive origo: Romana, Italia
Genus cursus: Ferculum principale
Portio: 1 portio
Magnitudo portionis: 290 g
Tempus praeparationis: 10 minuta
Tempus coctionis: 12 minuta
Tempus totale: 22 minuta
Difficultas: Media
Instrumenta
Cacabus mediocris
Patina ampla ad assandum
Catinus ad miscendum
Forcipes
Radula tenuis
Colum
Ingredientia
Spaghetti: 120 g
Vitellus ovi: 20 g
Pancetta: 50 g, in parvos lardones secta
Caseus Parmesan: 25 g, subtiliter gratus
Piper nigrum: 2 g, recens tritum
Oleum olivae: 5 g
Sal: 8 g
Aqua pastae: 120 g, ex coctione reservata
Methodus
1. Aquam in caccabo ad fervorem validum perduc. Sal et spaghetti adde. Semel move ut fila separentur, deinde per 9 ad 10 minuta coque, donec pasta paene omnino mollis sit sed adhuc morsum firmum et elasticum praebeat.
2. Dum pasta coquitur, vitellum ovi, caseum Parmesan, et piper nigrum in catino ad miscendum coniunge. Misce ad pastam crassam. Mixtura cohaerens et densa esse debet, non fluida.
3. Patinam amplam ad assandum super ignem medium pone et oleum olivae adde. Pancetta adde et per 4 ad 5 minuta coque, interdum movens, donec adeps liquescat et frusta ad margines aurea sint sed non fragilia.
4. Adde 60 g aquae pastae in patinam et ignem ad gradum humilem redige. Liquor breviter sibilare debet, deinde in levem emulsionem cum adipe liquefacto consistere.
5. Spaghetti directe ex aqua in patinam tolle. Vehementer iacta per 30 ad 45 secundas donec pasta obducta sit et basis iuris nitida videatur.
6. Patinam ab igne remove. Mixturam ovi et casei adde, deinde continue iacta per 20 ad 30 secundas, reliquam aquam pastae paulatim addens prout opus est. Ius lene, cremosum, et spaghetti arcte adstrictum fieri debet sine coagulando.
7. Gusta et brevi iactatione finali corrige. Carbonara perfecta flexibilis esse debet, non umida, cum singulis filis aequaliter obductis et pancetta per totum distributa.
Instructio ad imponendum et serviendum
Spaghetti in catinum calidum et leviter profundum circumvolve, sino ut ius naturaliter circa pastam considat. Perfice pancetta et ultima aspersione piperis nigri. Statim servias dum emulsio serica manet et pasta tensionem suam retinet.
Notae professionales
Patina ab igne remota esse debet antequam vitellus addatur; calor residuus sufficit ad ius spissandum sine eo quod concrescat. Aqua pastae consulto utenda est: parum ferculum siccum relinquit, nimium emulsionem debilitat. Textura perfecta cremosa et fluida esse debet, numquam concreta aut unctuosa.