Laman Utama / world / Eropah / Sweden / Spaghetti carbonara dengan bacon dan lada hitam

Spaghetti carbonara dengan bacon dan lada hitam

Spaghetti carbonara dengan bacon dan lada hitam
Direkodkan oleh @hokkaido | 0 pengguna menyukai makanan ini | 0 pengguna menyimpan makanan ini

Fakta Pemakanan

Setiap hidangan 280g

% Nilai Harian berdasarkan diet 2000 kcal

Kalori 610 kcal
31% DV
Jumlah Lemak 31.0g
48% DV
Lemak Mono Tak Tepu14.5g
Lemak Poli Tak Tepu3.2g
Lemak Tepu11.0g
Lemak Trans0.2g
Jumlah Karbohidrat 58.0g
19% DV
Serat2.5g
Kanji53.4g
Jumlah Gula2.1g
Protein 24.0g
48% DV
Protein Haiwan16.0g
Protein Tumbuhan8.0g

Tentang

Hidangan pasta berkrim ala carbonara, dengan spaghetti disalut sos telur dan keju serta ditabur bacon dan lada hitam. Tinggi karbohidrat bertapis dan lemak, dengan protein sederhana.

Bahan-bahan

Vitamin & Mineral

Vitamin

NutrienJumlahDV%Separuh hayat
Kolina150.0mg27%
Vitamin A190.0mcg21%
Tiamina (B1)0.4mg35%
Vitamin B120.9mcg38%
Riboflavin (B2)0.4mg29%
Niasin (B3)4.8mg30%
Asid Pantotenik (B5)1.6mg32%
Vitamin B60.2mg13%
Biotin (B7)10.0mcg33%
Folat (B9)105.0mcg26%
Vitamin D1.1mcg6%
Vitamin E1.4mg9%
Vitamin K3.5mcg3%

Mineral

NutrienJumlahDV%Separuh hayat
Kalsium255.0mg26%
Kuprum180.0mcg20%
Zat Besi2.8mg16%
Magnesium32.0mg8%
Fosforus330.0mg47%
Kalium290.0mg6%
Selenium42.0mcg76%
Natrium980.0mg43%
Zink2.4mg22%

Spaghetti alla Carbonara dengan Bacon dan Lada Hitam

Nota pengenalan



Ini ialah carbonara dalam bentuknya yang paling langsung dan berdisiplin: berkilat, berlada, dan digerakkan oleh kekayaan halus kuning telur dan keju. Bacon memberikan kedalaman dan rasa masin di tempat guanciale biasanya digunakan secara tradisional, manakala air pasta menyatukan semuanya menjadi sos yang sangat halus seperti sutera. Hasilnya sepatutnya lembut anjal, bukan berat; tegas, bukan berserabut.

Asas resipi



Kategori hidangan: Pasta
Masakan atau asal: Berinspirasikan Itali
Jenis sajian: Hidangan utama
Hasil: 1 hidangan
Saiz hidangan: 280 g
Masa penyediaan: 10 minit
Masa memasak: 12 minit
Jumlah masa: 22 minit
Tahap kesukaran: Pertengahan

Peralatan



Periuk besar
Kuali sauté besar
Mangkuk adunan
Parut halus
Penyepit
Pemukul
Penapis

Bahan-bahan



Pasta dan sos


  • 90 g spaghetti

  • 40 g kuning telur

  • 20 g pecorino romano, diparut halus

  • 50 g bacon, dipotong jalur nipis

  • 2 g lada hitam, dikisar segar

  • 5 g minyak zaitun

  • 3 g garam

  • 120 g air pasta, disimpan


  • Kaedah



  • 1. Didihkan air dalam periuk besar. Masukkan garam dan masak spaghetti selama 1 minit kurang daripada masa pada bungkusan, sehingga bahagian luar lembut tetapi bahagian tengahnya masih pejal. Simpan 120 g air rebusan sebelum ditoskan.


  • 2. Sementara pasta dimasak, masukkan kuning telur, pecorino romano, dan lada hitam ke dalam mangkuk adunan. Pukul sehingga pekat dan licin; ia sepatutnya membentuk pes padat dan bukannya campuran cair.


  • 3. Letakkan kuali sauté besar di atas api sederhana. Masukkan minyak zaitun dan bacon, lalu masak selama 5 hingga 6 minit, kacau sekali-sekala, sehingga lemak bacon keluar, sedikit rangup di bahagian tepi, dan harum. Alihkan kuali daripada api.


  • 4. Masukkan spaghetti yang telah ditoskan ke dalam kuali bacon dan gaul selama 20 hingga 30 saat untuk menyaluti pasta dengan lemak yang terhasil. Tambahkan 60 g air pasta yang disimpan dan gaul lagi selama 30 saat sehingga kandungan kuali menjadi sedikit beremulsi.


  • 5. Di luar api, masukkan campuran kuning telur dan gaul berterusan selama 30 hingga 45 saat, sambil menambah baki air pasta sedikit demi sedikit sehingga sos menjadi berkilat dan melekat pada setiap helaian. Sos yang siap sepatutnya berkrim dan mengalir, sama sekali tidak berketul seperti telur hancur atau kering.


  • 6. Rasa dan laraskan hanya jika perlu dengan sedikit baki air pasta untuk mencairkan tekstur. Pasta sepatutnya mengalir lembut di atas pinggan dan mengekalkan kilauan licin.


  • Menghidang dan penyajian



    Pusingkan spaghetti ke dalam mangkuk cetek yang hangat, sambil mengagihkan bacon secara sekata di antara helaian pasta. Akhiri dengan taburan terakhir lada hitam di atas permukaan. Hidangkan segera sementara sos masih lembut anjal dan berkilau.

    Nota profesional



    Bekerja di luar api apabila campuran telur ditambah; haba baki sudah mencukupi untuk mengemulsikan sos. Keseimbangannya bergantung pada kawalan: terlalu sedikit air menjadikan hidangan padat, terlalu banyak menjadikannya cair dan tumpul. Bacon sepatutnya menyumbang rasa enak dan tekstur, bukan mendominasi kemasan akhir.
    Seimbang
    Muat turun di App Store