Laman Utama / world / Eropah / Sweden / Takoyaki dengan sos takoyaki, mayonis, bijan dan kucai

Takoyaki dengan sos takoyaki, mayonis, bijan dan kucai

Takoyaki dengan sos takoyaki, mayonis, bijan dan kucai
Direkodkan oleh @hokkaido | 0 pengguna menyukai makanan ini | 0 pengguna menyimpan makanan ini

Fakta Pemakanan

Setiap hidangan 180g

% Nilai Harian berdasarkan diet 2000 kcal

Kalori 360 kcal
18% DV
Jumlah Lemak 18.6g
29% DV
Lemak Mono Tak Tepu9.0g
Lemak Poli Tak Tepu6.0g
Lemak Tepu3.1g
Lemak Trans0.1g
Jumlah Karbohidrat 34.2g
11% DV
Serat1.8g
Kanji27.2g
Jumlah Gula5.2g
Protein 13.5g
27% DV
Protein Haiwan9.8g
Protein Tumbuhan3.7g

Tentang

Empat bebola takoyaki dihias dengan sos takoyaki, mayonis, kucai cincang dan bijan. Kalorinya sederhana, dengan gabungan karbohidrat bertapis dan lemak, serta sedikit protein daripada makanan laut.

Bahan-bahan

Vitamin & Mineral

Vitamin

NutrienJumlahDV%Separuh hayat
Kolina62.0mg11%
Vitamin A38.0mcg4%
Tiamina (B1)0.1mg12%
Vitamin B121.1mcg46%
Riboflavin (B2)0.2mg12%
Niasin (B3)1.9mg12%
Asid Pantotenik (B5)0.6mg11%
Vitamin B60.1mg5%
Biotin (B7)5.2mcg17%
Folat (B9)34.0mcg9%
Vitamin C1.8mg2%
Vitamin D0.9mcg5%
Vitamin E2.1mg14%
Vitamin K18.0mcg15%

Mineral

NutrienJumlahDV%Separuh hayat
Kalsium42.0mg4%
Kuprum140.0mcg16%
Zat Besi1.7mg9%
Magnesium24.0mg6%
Fosforus145.0mg21%
Kalium210.0mg4%
Selenium18.0mcg33%
Natrium720.0mg31%
Zink1.1mg10%

Takoyaki dengan Sos Takoyaki, Mayonis, Bijan, dan Kucai

Catatan pengenalan


Takoyaki ialah kajian tentang kontras: kulit yang rangup membuka kepada bahagian tengah seperti kastard, kekayaan sotong kurita yang segar berlaut, serta kemanisan sos dan mayonis yang terukur. Disiplinnya terletak pada masa dan haba, yang mengubah adunan ringkas menjadi sesuatu yang lembut, harum, dan tepat. Disudahkan dengan bijan dan kucai, ini ialah hidangan yang menekankan ketepatan, bukan kelimpahan.

Asas resipi


  • Kategori hidangan: Snek makanan jalanan berperisa

  • Masakan atau asal: Jepun

  • Jenis sajian: Pinggan kecil

  • Hasil: 1 hidangan

  • Saiz hidangan: 180 g

  • Masa penyediaan: 15 minit

  • Masa memasak: 12 minit

  • Jumlah masa: 27 minit

  • Tahap kesukaran: Pertengahan


  • Peralatan


  • Kuali takoyaki dengan acuan 40 mm

  • Mangkuk adunan

  • Pemukul

  • Senduk kecil atau jag penuang

  • Lidi atau pencucuk takoyaki

  • Berus kecil atau sudu untuk sos


  • Bahan-bahan



    Adunan


  • Tepung gandum, 35 g

  • Telur, 50 g

  • Dashi, 95 g

  • Minyak sayuran, 6 g


  • Inti


  • Sotong kurita, dimasak, dipotong kepada kepingan 8 mm, 40 g


  • Kemasan


  • Sos takoyaki, 18 g

  • Mayonis, 12 g

  • Biji bijan, 2 g

  • Kucai, dihiris halus, 2 g


  • Kaedah


  • 1. Letakkan kuali takoyaki di atas api sederhana dan biarkan dipanaskan awal selama 3 minit. Sapu acuan dengan sedikit minyak sayuran, sekadar cukup untuk menyaluti permukaan secara sekata dan meninggalkan lapisan nipis berkilat.

  • 2. Dalam mangkuk, pukul tepung gandum, telur, dan dashi hingga licin dan cair. Adunan hendaklah agak cair, tanpa tepung kering yang kelihatan, dan harus jatuh dari pemukul dalam aliran berterusan seperti reben.

  • 3. Tuang adunan ke dalam acuan panas sehingga setiap rongga diisi dengan banyak dan permukaannya sedikit melimpah. Masukkan kepingan sotong kurita secara sekata ke dalam acuan ketika adunan masih cair.

  • 4. Masak selama 2 minit, kemudian gunakan lidi untuk melonggarkan bahagian tepi dan pusing setiap ketul seperempat pusingan. Teruskan memusing setiap 30 hingga 45 saat, membentuk adunan menjadi bebola apabila bahagian bawahnya mula perang. Masak selama 5 hingga 6 minit keseluruhannya, sehingga bahagian luar berwarna keemasan gelap dan rangup sementara bahagian tengah kekal lembut dan sedikit seperti kastard.

  • 5. Alihkan takoyaki ke pinggan yang suam. Sudukan sos takoyaki di atasnya dalam garisan terkawal, kemudian akhiri dengan mayonis. Taburkan biji bijan dan kucai secara sekata di seluruh permukaan.


  • Penyajian dan hidang


    Susun takoyaki dalam kelompok padat supaya sos dan mayonis kekal kelihatan pada bahagian atas setiap ketul. Hidangkan segera, ketika kulitnya masih rangup dan bahagian dalamnya masih lembut.

    Nota profesional


    Pastikan adunan kekal cair; adunan yang pekat menghasilkan takoyaki yang berat dengan tekstur isi yang padat. Pusing dengan sabar dan yakin, membiarkan kulitnya mengeras dahulu sebelum dibentuk. Hasil yang betul ialah rangup di luar, berkrim di dalam, dan sama sekali tidak kering.
    Seimbang
    Muat turun di App Store