Home / world / Europa / Zweden / Fish and chips in bierbeslag met tartaarsaus, citroen en dille

Fish and chips in bierbeslag met tartaarsaus, citroen en dille

Fish and chips in bierbeslag met tartaarsaus, citroen en dille
Geregistreerd door @hokkaido | 0 gebruikers vonden dit voedingsmiddel leuk | 0 gebruikers hebben dit voedingsmiddel opgeslagen

Voedingswaarden

Per portie van 520 g

% Dagelijkse waarde gebaseerd op een dieet van 2000 kcal

Calorieën 1175 kcal
59% DV
Totaal vet 67.8g
100% DV
Enkelvoudig onverzadigde vetten34.6g
Meervoudig onverzadigde vetten18.7g
Verzadigde vetten10.9g
Transvet0.4g
Totale koolhydraten 103.4g
34% DV
Vezels8.1g
Zetmeel92.5g
Suikers2.8g
Eiwit 36.2g
72% DV
Dierlijke eiwitten31.8g
Plantaardige eiwitten4.4g

Over

Een grote portie gefrituurde witvis in bierbeslag met dikke frieten en een romige tartaarsaus. Rijk aan calorieën, vet en zout, met een matige hoeveelheid eiwit en veel koolhydraten uit friet en beslag.

Ingrediënten

Vitaminen & mineralen

Vitaminen

VoedingsstofHoeveelheidDV%Halfwaardetijd
Choline96.0mg17%
Vitamine A92.0mcg10%
Thiamine (B1)0.5mg40%
Vitamine B122.4mcg100%
Riboflavine (B2)0.3mg22%
Niacine (B3)7.8mg49%
Pantotheenzuur (B5)1.2mg24%
Vitamine B60.9mg51%
Biotine (B7)6.1mcg20%
Folaat (B9)78.0mcg20%
Vitamine C29.4mg33%
Vitamine D3.1mcg16%
Vitamine E6.2mg41%
Vitamine K54.8mcg46%

Mineralen

VoedingsstofHoeveelheidDV%Halfwaardetijd
Calcium98.0mg10%
Koper210.0mcg23%
IJzer3.6mg20%
Magnesium74.0mg18%
Fosfor395.0mg56%
Kalium1120.0mg24%
Selenium44.0mcg80%
Natrium1280.0mg56%
Zink1.9mg17%

Kabeljauw in bierbeslag met driemaal gebakken friet, tartaarsaus, citroen en dille

INLEIDING
Dit is het klassieke bord van de kust, verfijnd door discipline in plaats van door vernieuwing. Knapperig beslag, zuivere witte vis en goed gekruide aardappelen hangen af van temperatuur, timing en terughoudendheid; elk element moet duidelijk herkenbaar blijven en nooit zwaar worden. De tartaarsaus en citroen zorgen voor frisheid, terwijl dille de laatste frisse noot geeft.

RECEPTESSENTIALS
Gerechtcategorie: Hoofdgerecht
Keuken of herkomst: Brits
Type maaltijd: Lunch of diner
Opbrengst: 1 portie
Portiegrootte: 520 g
Voorbereidingstijd: 20 minuten
Bereidingstijd: 25 minuten
Totale tijd: 45 minuten
Moeilijkheidsgraad: Gemiddeld

BENODIGDHEDEN
Zware steelpan of friteuse
Middelgrote pan voor de aardappelen
Rooster
Bakplaat bekleed met papier
Mengkom
Schuimspaan of spider
Thermometer
Scherp mes
Keukenpapier

INGREDIËNTEN

Aardappelen en frituurolie
  • 250 g aardappel, geschild en in dikke frieten gesneden

  • 450 g plantaardige olie


  • Tartaarsaus
  • 45 g mayonaise

  • 10 g augurk, fijngehakt

  • 5 g kappertje, fijngehakt

  • 3 g dille, fijngehakt

  • 2 g citroensap

  • 1 g azijn

  • 1 g zout

  • 0.5 g zwarte peper


  • Bierbeslag en vis
  • 120 g tarwebloem

  • 4 g bakpoeder

  • 2 g zout

  • 1 g zwarte peper

  • 30 g ei

  • 120 g bier, goed gekoeld

  • 180 g kabeljauw, in een nette portie gesneden


  • Voor de afwerking
  • 20 g citroen, in partjes gesneden

  • 2 g dille


  • BEREIDINGSWIJZE
  • 1. Maak eerst de tartaarsaus. Meng de mayonaise, augurk, kappertje, dille, citroensap, azijn, zout en zwarte peper in een kleine kom. Roer tot alles gelijkmatig verdeeld is en bewaar gekoeld terwijl je verder kookt. De saus moet schepbaar, fris en krachtig op smaak zijn.


  • 2. Doe de frieten in een pan met koud water, breng zachtjes aan de kook en kook 6 minuten. Ze moeten aan de randen zachter worden maar heel blijven. Giet grondig af en droog op keukenpapier; al het vocht aan de buitenkant moet verwijderd zijn vóór het frituren.


  • 3. Verhit de plantaardige olie in een diepe pan tot 160°C. Frituur de frieten 6 tot 7 minuten tot ze bleek, gaar en net licht van kleur beginnen te worden. Haal ze eruit op een rooster en laat 5 minuten rusten.


  • 4. Verhoog de olietemperatuur tot 190°C. Frituur de frieten opnieuw 2 tot 3 minuten tot ze diep goudbruin en knapperig aan de randen zijn. Laat uitlekken op een rooster en breng licht op smaak met zout terwijl ze nog heet zijn.


  • 5. Maak voor het beslag de bloem, het bakpoeder, het zout en de zwarte peper los met een garde. Voeg het ei en het gekoelde bier toe en klop alleen tot een glad beslag. Het beslag moet dun genoeg zijn om de vis met een dunne, gelijkmatige laag te bedekken; werk het niet te veel.


  • 6. Dep de kabeljauw droog en breng licht op smaak met zout. Bestuif heel licht met een beetje van het bloemmengsel en doop daarna in het beslag, zodat het overtollige beslag eraf kan druipen. De vis moet volledig bedekt zijn, maar niet begraven onder een dikke laag beslag.


  • 7. Breng de olie opnieuw op 190°C. Frituur de kabeljauw 5 tot 6 minuten, keer indien nodig één keer, tot het beslag knapperig en licht goudkleurig is en hoorbaar bros, en de vis in het midden mooi uit elkaar valt. Laat 1 minuut uitlekken op een rooster.


  • 8. Breng de frieten indien nodig opnieuw op smaak. De uiteindelijke textuur moet van buiten knapperig en van binnen luchtig zijn; de vis moet vochtig en glanzend blijven, met een beslag dat breekt in plaats van buigt.


  • OPMAAK EN SERVEREN
    Schik de frieten in een compacte hoop of naast de vis in een strakke lijn. Leg de kabeljauw ernaast, niet erop, zodat het beslag knapperig blijft. Lepel de tartaarsaus netjes aan één kant en werk af met partjes citroen en dille. Serveer onmiddellijk, wanneer het contrast tussen hete vis, knapperige frieten en koele saus op zijn best is.

    PROFESSIONELE NOTITIES
    Houd het bier koud en meng het beslag zo weinig mogelijk; zo blijft het luchtig. Droog de aardappelen goed vóór de eerste frituurbeurt, anders stomen ze in plaats van knapperig te worden. De olie moet de hele tijd op temperatuur blijven; als die zakt, neemt het beslag vet op en verliest het zijn scherpte.
    Gebalanceerd
    Download in de App Store