Home / world / Europa / Zweden / Knoflookbrood met kruiden

Knoflookbrood met kruiden

Knoflookbrood met kruiden
Geregistreerd door @hokkaido | 0 gebruikers vonden dit voedingsmiddel leuk | 0 gebruikers hebben dit voedingsmiddel opgeslagen

Voedingswaarden

Per portie van 70 g

% Dagelijkse waarde gebaseerd op een dieet van 2000 kcal

Calorieën 230 kcal
12% DV
Totaal vet 10.5g
16% DV
Enkelvoudig onverzadigde vetten3.7g
Meervoudig onverzadigde vetten0.8g
Verzadigde vetten5.1g
Transvet0.3g
Totale koolhydraten 28.0g
9% DV
Vezels1.6g
Zetmeel24.7g
Suikers1.7g
Eiwit 5.5g
11% DV
Dierlijke eiwitten0.4g
Plantaardige eiwitten5.1g

Over

Twee kleine sneetjes knoflookbrood met kruiden, waarschijnlijk gemaakt van Italiaans brood met boter, knoflook en peterselie. Bevat vrij veel geraffineerde koolhydraten en vet, met een bescheiden hoeveelheid eiwit en weinig vezels.

Ingrediënten

Vitaminen & mineralen

Vitaminen

VoedingsstofHoeveelheidDV%Halfwaardetijd
Choline7.5mg1%
Vitamine A85.0mcg9%
Thiamine (B1)0.2mg18%
Vitamine B120.0mcg1%
Riboflavine (B2)0.1mg9%
Niacine (B3)2.4mg15%
Pantotheenzuur (B5)0.3mg6%
Vitamine B60.1mg3%
Biotine (B7)2.0mcg7%
Folaat (B9)52.0mcg13%
Vitamine C1.8mg2%
Vitamine D0.1mcg1%
Vitamine E0.5mg3%
Vitamine K18.0mcg15%

Mineralen

VoedingsstofHoeveelheidDV%Halfwaardetijd
Calcium38.0mg4%
Koper70.0mcg8%
IJzer1.8mg10%
Magnesium15.0mg4%
Fosfor52.0mg7%
Kalium78.0mg2%
Selenium14.0mcg25%
Natrium310.0mg13%
Zink0.5mg4%

Geroosterde broodplakken met knoflook en kruiden

Opmerking vooraf


Dit is een nauwkeurige, aromatische broodbereiding waarbij boter en olijfolie knoflook en peterselie in het kruim en de korst brengen. Het resultaat moet knapperig zijn aan de randen, zacht in het midden en diep hartig zonder overmatige rijkdom. Het is een eenvoudig gerecht, maar alleen als het met discipline wordt bereid.

Receptgegevens


  • Categorie gerecht: Hartig brood

  • Keuken of herkomst: Italiaans geïnspireerd

  • Soort gang: Bijgerecht

  • Opbrengst: 1 portie

  • Portiegrootte: 70 g

  • Voorbereidingstijd: 5 minuten

  • Bereidingstijd: 8 minuten

  • Totale tijd: 13 minuten

  • Moeilijkheidsgraad: Makkelijk


  • Benodigdheden


  • Kleine mengkom

  • Microplane of fijne rasp

  • Kleine lepel of spatel

  • Bakplaat

  • Oven voorverwarmd op 200°C

  • Bakkwast


  • Ingrediënten


  • Italiaans brood, 50 g, in 2 gelijke stukken gesneden

  • Boter, 12 g, zacht

  • Knoflook, 4 g, fijn geraspt

  • Peterselie, 2 g, fijngehakt

  • Olijfolie, 2 g


  • Bereidingswijze


  • 1. Verwarm de oven tot 200°C. Zet een bakplaat in de oven om licht op te warmen; dit bevordert directe bruining aan de onderkant van het brood.

  • 2. Meng in een kleine kom de zachte boter, geraspte knoflook, gehakte peterselie en olijfolie. Roer alles door elkaar tot het mengsel glad en geurig is en gelijkmatig met groen is gespikkeld.

  • 3. Leg de broodplakken op de bakplaat. Verdeel de knoflook-kruidenboter gelijkmatig over het snijvlak van elke plak en smeer tot aan de randen zonder dikke ophopingen achter te laten.

  • 4. Bak 7 tot 8 minuten, tot de randen knapperig en licht gebruind zijn en het oppervlak glanzend en aromatisch is. Het midden moet net zacht blijven, niet droog.

  • 5. Haal direct uit de oven en serveer terwijl de korst nog knapperig is en het knoflookaroma nog vers is.


  • Opmaak en serveren


    Leg de broodplakken licht overlappend op een warm bord. Serveer ze als een verzorgd bijgerecht, met de gebruinde kant naar boven en het kruim onder de korst nog soepel.

    Professionele notities


    Gebruik zachte, niet gesmolten, boter zodat het mengsel goed aan het brood hecht. De knoflook moet fijn genoeg zijn om zich gelijkmatig te verdelen; grove stukjes zullen na het bakken te scherp smaken. Houd de baktijd kort genoeg om een zachte binnenkant te behouden en toch een duidelijke, knapperige afwerking te bereiken.
    Vegetarisch
    Download in de App Store