Home / world / Europa / Zweden / McDonald's crispy chickenburger met friet

McDonald's crispy chickenburger met friet

McDonald's crispy chickenburger met friet
Geregistreerd door @leo | 0 gebruikers vonden dit voedingsmiddel leuk | 0 gebruikers hebben dit voedingsmiddel opgeslagen

Voedingswaarden

Per portie van 196 g

% Dagelijkse waarde gebaseerd op een dieet van 2000 kcal

Calorieën 613 kcal
31% DV
Totaal vet 30.1g
46% DV
Enkelvoudig onverzadigde vetten14.9g
Meervoudig onverzadigde vetten8.6g
Verzadigde vetten5.7g
Transvet0.2g
Totale koolhydraten 67.2g
22% DV
Vezels5.1g
Zetmeel56.8g
Suikers5.3g
Eiwit 18.4g
37% DV
Dierlijke eiwitten11.2g
Plantaardige eiwitten7.2g

Over

Fastfoodmaaltijd met een kleine portie friet en een crispy chickenburger met broodje, sla, cheddar en romige saus. Rijk aan geraffineerde koolhydraten, vet en natrium, met een matige hoeveelheid eiwit.

Ingrediënten

Vitaminen & mineralen

Vitaminen

VoedingsstofHoeveelheidDV%Halfwaardetijd
Choline31.5mg6%
Vitamine A39.0mcg4%
Thiamine (B1)0.3mg28%
Vitamine B120.3mcg14%
Riboflavine (B2)0.2mg16%
Niacine (B3)5.8mg36%
Pantotheenzuur (B5)0.8mg16%
Vitamine B60.4mg23%
Biotine (B7)5.1mcg17%
Folaat (B9)68.0mcg17%
Vitamine C10.2mg11%
Vitamine D0.2mcg1%
Vitamine E2.1mg14%
Vitamine K18.4mcg15%

Mineralen

VoedingsstofHoeveelheidDV%Halfwaardetijd
Calcium118.0mg12%
Koper170.0mcg19%
IJzer2.9mg16%
Magnesium34.0mg8%
Fosfor214.0mg31%
Kalium505.0mg11%
Selenium19.0mcg35%
Natrium892.0mg39%
Zink1.6mg15%

Knapperige kipburger met friet

Inleiding


Dit is een precieze, verzorgde interpretatie van de vertrouwde fastfoodklassieker: knapperige kip, zacht broodje, koele sla en een ingetogen afwerking met mayonaiseachtige saus, geserveerd met goed gekruide friet. De balans berust op contrast, niet op overdaad; elk onderdeel moet duidelijk herkenbaar blijven, warm waar het warm moet zijn en fris waar het vers moet zijn. Correct uitgevoerd eet de burger helder weg en blijft de friet droog, knapperig en aan de rand gezouten.

Receptgegevens


Categorie gerecht: Burger en friet
Keuken of herkomst: Amerikaanse fastfoodkeuken
Type gang: Hoofdgerecht
Opbrengst: 1 portie
Portiegrootte: 196 g
Voorbereidingstijd: 15 minuten
Bereidingstijd: 20 minuten
Totale tijd: 35 minuten
Moeilijkheidsgraad: Gemiddeld

Benodigdheden


Zware koekenpan of friteuse
Kleine steelpan
Bakplaat of schaal bekleed met papier
Tang
Rooster
Scherp mes
Weegschaal

Ingrediënten



Burger


  • 50 g tarwebroodje

  • 70 g kipburger

  • 12 g mayonaiseachtige saus

  • 8 g sla, fijn gesneden

  • 8 g cheddar


  • Friet


  • 40 g aardappel, in dunne frieten gesneden

  • 18 g plantaardige olie

  • 2 g zout


  • Bereidingswijze



  • 1. Snijd de aardappel in dunne, gelijkmatige frieten, spoel ze kort af onder koud water en droog ze daarna grondig. Een uniforme vorm is essentieel voor gelijkmatige bruining en een knapperige buitenkant.


  • 2. Verhit de plantaardige olie in een kleine steelpan of friteuse tot 175°C. Frituur de aardappel 4 tot 5 minuten, terwijl je voorzichtig roert, tot licht goudkleurig en aan de randen licht knapperig. Laat uitlekken op een rooster en breng direct op smaak met het zout.


  • 3. Verhit een zware pan op middelhoog vuur. Bak de kipburger 4 tot 5 minuten aan de eerste kant en 3 tot 4 minuten aan de tweede kant, tot diep goudbruin, het oppervlak knapperig is en de kern volledig gaar is zonder enig spoor van roze.


  • 4. Leg de cheddar tijdens de laatste 30 seconden van de baktijd op de hete kipburger, net lang genoeg om licht zacht te worden zonder de vorm te verliezen.


  • 5. Snijd het tarwebroodje open en verwarm het met de snijkant naar beneden 30 tot 45 seconden in de pan, tot het licht geroosterd en soepel is.


  • 6. Smeer de mayonaiseachtige saus op de onderkant van het broodje. Voeg de sla toe in een losse, gelijkmatige laag en leg daar de kipburger met gesmolten cheddar op. Sluit af met de bovenkant van het broodje en druk heel licht aan om het geheel te zetten zonder het samen te drukken.


  • 7. Doe de friet terug in de olie voor 1 tot 2 minuten op 185°C, tot volledig knapperig en diep goudbruin. Laat opnieuw uitlekken en breng indien nodig een tweede keer op smaak, waarbij de laag fijn en gelijkmatig moet blijven.


  • Opmaak en serveren


    Plaats de burger iets uit het midden op het bord en leg de friet ernaast in een nette, compacte lijn. Serveer direct terwijl het broodje warm is, de kip knapperig blijft en de friet zijn textuur behoudt.

    Professionele notities


    Droog de aardappel grondig af vóór het frituren; vocht aan het oppervlak is de vijand van knapperigheid. Houd de saus beperkt, anders wordt het broodje zacht vóór het serveren. De burger moet compact zijn, niet samengedrukt, waarbij elke laag nog duidelijk herkenbaar blijft bij het doorsnijden.
    Gebalanceerd
    Download in de App Store