Hjem / world / Europa / Sverige / Fish and chips med ølpanert fisk, tartarsaus, sitron og dill

Fish and chips med ølpanert fisk, tartarsaus, sitron og dill

Fish and chips med ølpanert fisk, tartarsaus, sitron og dill
Loggført av @hokkaido | 0 brukere likte denne maten | 0 brukere lagret denne maten

Næringsinnhold

Per porsjon på 520 g

% daglig verdi basert på et kosthold på 2000 kcal

Kalorier 1175 kcal
59% DV
Totalt fett 67.8g
100% DV
Enumettet fett34.6g
Flerumettet fett18.7g
Mettet fett10.9g
Transfett0.4g
Totalt karbohydrat 103.4g
34% DV
Kostfiber8.1g
Stivelse92.5g
Sukkerarter2.8g
Protein 36.2g
72% DV
Animalsk protein31.8g
Vegetabilsk protein4.4g

Om

En stor porsjon fritert hvit fisk i ølrøre med tykke pommes frites og en kremet tartarsaus. Retten er kaloririk og inneholder mye fett og natrium, med moderat protein og mye stivelse fra potetene og røren.

Ingredienser

Vitaminer og mineraler

Vitaminer

NæringsstoffMengdeDV%Halveringstid
Kolin96.0mg17%
Vitamin A92.0mcg10%
Tiamin0.5mg40%
Vitamin B122.4mcg100%
Riboflavin0.3mg22%
Niacin7.8mg49%
Pantotensyre1.2mg24%
Vitamin B60.9mg51%
Biotin6.1mcg20%
Folat78.0mcg20%
Vitamin C29.4mg33%
Vitamin D3.1mcg16%
Vitamin E6.2mg41%
Vitamin K54.8mcg46%

Mineraler

NæringsstoffMengdeDV%Halveringstid
Kalsium98.0mg10%
Kobber210.0mcg23%
Jern3.6mg20%
Magnesium74.0mg18%
Fosfor395.0mg56%
Kalium1120.0mg24%
Selen44.0mcg80%
Natrium1280.0mg56%
Sink1.9mg17%

Torsk i ølrøre med trippelstekte chips, tartarsaus, sitron og dill

HEADNOTE
Dette er den klassiske tallerkenen fra kysten, foredlet gjennom disiplin snarere enn oppfinnsomhet. Sprø røre, ren hvit fisk og riktig krydrede poteter avhenger av temperatur, timing og tilbakeholdenhet; hvert element må forbli tydelig, aldri tungt. Tartarsausen og sitronen gir løft, mens dill setter den siste tonen av friskhet.

RECIPE ESSENTIALS
Rettkategori: Hovedrett
Kjøkken eller opprinnelse: Britisk
Måltidstype: Lunsj eller middag
Utbytte: 1 porsjon
Porsjonsstørrelse: 520 g
Forberedelsestid: 20 minutter
Tilberedningstid: 25 minutter
Total tid: 45 minutter
Vanskelighetsgrad: Middels

EQUIPMENT
Kraftig kjele eller frityrkoker
Middels stor kjele til potetene
Rist
Brett kledd med papir
Blandebolle
Hullsleiv eller edderkopp
Termometer
Skarp kniv
Kjøkkenpapir

INGREDIENTS

Poteter og frityrolje
  • 250 g potet, skrelt og skåret i tykke chips

  • 450 g vegetabilsk olje


  • Tartarsaus
  • 45 g majones

  • 10 g sylteagurk, finhakket

  • 5 g kapers, finhakket

  • 3 g dill, finhakket

  • 2 g sitronsaft

  • 1 g eddik

  • 1 g salt

  • 0.5 g svart pepper


  • Ølrøre og fisk
  • 120 g hvetemel

  • 4 g bakepulver

  • 2 g salt

  • 1 g svart pepper

  • 30 g egg

  • 120 g øl, godt avkjølt

  • 180 g torsk, skåret i en pen porsjon


  • Til avslutning
  • 20 g sitron, skåret i båter

  • 2 g dill


  • METHOD
  • 1. Lag tartarsausen først. Bland majones, sylteagurk, kapers, dill, sitronsaft, eddik, salt og svart pepper i en liten bolle. Rør til alt er jevnt fordelt, og sett den kaldt mens du lager resten. Sausen skal kunne øses opp med skje, være frisk og tydelig krydret.


  • 2. Legg potetchipsene i en kjele med kaldt vann, kok opp til svak koking og la dem koke i 6 minutter. De skal bli myke i kantene, men fortsatt holde formen. Sil godt av og tørk på kjøkkenpapir; all overflatefukt må fjernes før fritering.


  • 3. Varm den vegetabilske oljen i en dyp kjele til 160°C. Friter chipsene i 6 til 7 minutter til de er bleke, møre og så vidt begynner å få farge. Ta dem opp på en rist og la dem hvile i 5 minutter.


  • 4. Øk oljetemperaturen til 190°C. Friter chipsene igjen i 2 til 3 minutter til de er dypt gylne og sprø i kantene. La dem renne av på en rist og krydre lett med salt mens de er varme.


  • 5. Til røren visper du sammen mel, bakepulver, salt og svart pepper. Tilsett egg og kaldt øl, og visp bare til røren er glatt. Røren skal være løs nok til å dekke fisken i et tynt, jevnt lag; ikke arbeid for mye med den.


  • 6. Klapp torsken tørr og krydre lett med salt. Vend den svært lett i litt av melblandingen, og dypp den deretter i røren slik at overflødig røre får renne av. Fisken skal være helt dekket, men ikke begravd i røre.


  • 7. Bring oljen tilbake til 190°C. Friter torsken i 5 til 6 minutter, og vend én gang om nødvendig, til røren er sprø, lyst gyllen og hørbart skjør, og fisken flaker seg rent i midten. La den renne av på en rist i 1 minutt.


  • 8. Krydre chipsene på nytt om nødvendig. Den endelige teksturen skal være sprø utenpå og luftig inni; fisken skal forbli saftig og perlemorsaktig, med en røre som knaser i stykker heller enn å bøye seg.


  • PLATING AND SERVING
    Anrett chipsene i en kompakt haug eller ved siden av fisken i en ren linje. Legg torsken ved siden av, ikke oppå, slik at røren holder seg sprø. Legg tartarsausen pent på den ene siden med skje, og avslutt med sitronbåter og dill. Server umiddelbart, mens kontrasten mellom varm fisk, sprø chips og kald saus er på sitt beste.

    PROFESSIONAL NOTES
    Hold ølet kaldt og røren minimalt blandet; dette bevarer lettheten. Tørk potetene godt før første fritering, ellers vil de dampe i stedet for å bli sprø. Oljen må holde temperaturen hele tiden; hvis den faller, vil røren trekke til seg fett og miste skarpheten.
    Balansert
    Last ned på App Store