Hjem / world / Europa / Sverige / Hvitløksbrød med urter

Hvitløksbrød med urter

Hvitløksbrød med urter
0 brukere likte denne maten | 0 brukere lagret denne maten

Næringsinnhold

Per porsjon på 105 g

% daglig verdi basert på et kosthold på 2000 kcal

Kalorier 320 kcal
16% DV
Totalt fett 14.2g
22% DV
Enumettet fett5.1g
Flerumettet fett1.2g
Mettet fett7.1g
Transfett0.3g
Totalt karbohydrat 39.5g
13% DV
Kostfiber2.1g
Stivelse34.7g
Sukkerarter2.7g
Protein 8.2g
16% DV
Animalsk protein0.7g
Vegetabilsk protein7.5g

Om

Tre små skiver hvitløksbrød med urter, laget hovedsakelig av loff med topping av smør, hvitløk og persille. Inneholder en moderat mengde karbohydrater og fett, men relativt lite protein og fiber.

Ingredienser

Vitaminer og mineraler

Vitaminer

NæringsstoffMengdeDV%Halveringstid
Kolin14.0mg3%
Vitamin A120.0mcg13%
Tiamin0.3mg27%
Vitamin B120.1mcg3%
Riboflavin0.2mg14%
Niacin2.9mg18%
Pantotensyre0.3mg7%
Vitamin B60.1mg5%
Biotin3.5mcg12%
Folat78.0mcg20%
Vitamin C1.8mg2%
Vitamin D0.2mcg1%
Vitamin E0.5mg3%
Vitamin K18.0mcg15%

Mineraler

NæringsstoffMengdeDV%Halveringstid
Kalsium72.0mg7%
Kobber90.0mcg10%
Jern2.4mg13%
Magnesium18.0mg4%
Fosfor78.0mg11%
Kalium105.0mg2%
Selen19.0mcg35%
Natrium520.0mg23%
Sink0.7mg6%

Hvitløks- og urtetoast

Innledning


Dette er det direkte, disiplinerte uttrykket for hvitløksbrød: sprøtt i kantene, mørt inni, og parfymert med smør, hvitløk og persille. Balansen må være nøyaktig, med nok salt til å skjerpe fylden uten å overdøve selve brødet. Servert varmt skal det smake rent, aromatisk og fullendt.

Det viktigste om oppskriften


  • Rettkategori: Salt bakverk

  • Kjøkken eller opprinnelse: Klassisk europeisk-inspirert

  • Måltidstype: Tilbehør

  • Utbytte: 1 porsjon

  • Porsjonsstørrelse: 105 g

  • Forberedelsestid: 10 minutter

  • Steketid: 10 minutter

  • Total tid: 20 minutter

  • Vanskelighetsgrad: Enkel


  • Utstyr


  • Liten blandebolle

  • Gaffel eller liten slikkepott

  • Stekebrett

  • Stekeovn

  • Bakepensel


  • Ingredienser


  • Loff, 70 g

  • Smør, mykt, 25 g

  • Hvitløk, finrevet, 5 g

  • Persille, finhakket, 4 g

  • Salt, 1 g


  • Fremgangsmåte


  • 1. Varm ovnen til 200°C. Kle et stekebrett og sett det til side.

  • 2. Bland smør, hvitløk, persille og salt i en liten bolle. Arbeid blandingen med en gaffel til den er glatt og jevnt prikket med urter.

  • 3. Smør hvitløks- og urtesmøret jevnt over loffen, helt ut til kantene for jevn bruning.

  • 4. Legg brødet på brettet og stek i 8 til 10 minutter, til overflaten er lett gyllen og kantene sprø. Smøret skal være helt smeltet inn i krummen, og hvitløken aromatisk, men ikke brunet.

  • 5. Ta ut med én gang og la stå i 1 minutt slik at overflaten setter seg uten å miste sprøheten.


  • Anretning og servering


    Server brødet varmt, helt eller skåret diagonalt. Resultatet skal være gyllent, glansfullt og sprøtt i kanten, med en mør kjerne og en tydelig aroma av hvitløk og persille.

    Faglige merknader


    Bruk mykt smør, ikke smeltet smør, slik at blandingen fester seg og brunes jevnt. Følg nøye med de siste minuttene; hvitløk blir bitter så snart den får farge. Brødet skal være sprøtt på overflaten, men fortsatt mykt i midten.
    Vegetarisk
    Last ned på App Store