Hjem / world / Europa / Sverige / Hvitløksbrød med urter

Hvitløksbrød med urter

Hvitløksbrød med urter
Loggført av @hokkaido | 0 brukere likte denne maten | 0 brukere lagret denne maten

Næringsinnhold

Per porsjon på 70 g

% daglig verdi basert på et kosthold på 2000 kcal

Kalorier 230 kcal
12% DV
Totalt fett 10.5g
16% DV
Enumettet fett3.7g
Flerumettet fett0.8g
Mettet fett5.1g
Transfett0.3g
Totalt karbohydrat 28.0g
9% DV
Kostfiber1.6g
Stivelse24.7g
Sukkerarter1.7g
Protein 5.5g
11% DV
Animalsk protein0.4g
Vegetabilsk protein5.1g

Om

To små skiver hvitløksbrød med urter, trolig laget av brød i italiensk stil med smør, hvitløk og persille. Inneholder ganske mye raffinerte karbohydrater og fett, med moderat protein og lite fiber.

Ingredienser

Vitaminer og mineraler

Vitaminer

NæringsstoffMengdeDV%Halveringstid
Kolin7.5mg1%
Vitamin A85.0mcg9%
Tiamin0.2mg18%
Vitamin B120.0mcg1%
Riboflavin0.1mg9%
Niacin2.4mg15%
Pantotensyre0.3mg6%
Vitamin B60.1mg3%
Biotin2.0mcg7%
Folat52.0mcg13%
Vitamin C1.8mg2%
Vitamin D0.1mcg1%
Vitamin E0.5mg3%
Vitamin K18.0mcg15%

Mineraler

NæringsstoffMengdeDV%Halveringstid
Kalsium38.0mg4%
Kobber70.0mcg8%
Jern1.8mg10%
Magnesium15.0mg4%
Fosfor52.0mg7%
Kalium78.0mg2%
Selen14.0mcg25%
Natrium310.0mg13%
Sink0.5mg4%

Ristede brødskiver med hvitløk og urter

Innledning


Dette er en presis og aromatisk brødtilberedning der smør og olivenolje bærer hvitløk og persille inn i smulen og skorpen. Resultatet skal være sprøtt i kantene, mørt i midten og dypt smakfullt uten overdreven fylde. Det er en enkel rett, men bare hvis den håndteres med disiplin.

Oppskriftens nøkkelpunkter


  • Rettkategori: Smakfullt brød

  • Kjøkken eller opprinnelse: Italiensk-inspirert

  • Måltidstype: Tilbehør

  • Utbytte: 1 porsjon

  • Porsjonsstørrelse: 70 g

  • Forberedelsestid: 5 minutter

  • Steketid: 8 minutter

  • Total tid: 13 minutter

  • Vanskelighetsgrad: Enkel


  • Utstyr


  • Liten blandebolle

  • Microplane eller fint rivjern

  • Liten skje eller slikkepott

  • Stekebrett

  • Ovn forvarmet til 200°C

  • Bakepensel


  • Ingredienser


  • Italiensk brød, 50 g, skåret i 2 jevne skiver

  • Smør, 12 g, mykt

  • Hvitløk, 4 g, finrevet

  • Persille, 2 g, finhakket

  • Olivenolje, 2 g


  • Fremgangsmåte


  • 1. Varm ovnen til 200°C. Sett et stekebrett inn for å varmes lett opp; dette fremmer umiddelbar bruning under brødet.

  • 2. Bland det myke smøret, revet hvitløk, hakket persille og olivenolje i en liten bolle. Arbeid dem sammen til blandingen er glatt, aromatisk og jevnt prikket med grønt.

  • 3. Legg brødskivene på brettet. Smør hvitløk-urtesmøret jevnt over snittflaten på hver skive, helt ut til kantene uten å etterlate tykke rygger.

  • 4. Stek i 7 til 8 minutter, til kantene er sprø og lett gyllenbrune og overflaten er blank og aromatisk. Midten skal fortsatt være akkurat mør, ikke tørr.

  • 5. Ta ut med en gang og server mens skorpen fortsatt er sprø og hvitløksaromaen er frisk.


  • Anretning og servering


    Legg brødskivene lett overlappende på en varm tallerken. Server dem som et ryddig tilbehør, med den brunede overflaten vendt opp og smulen fortsatt myk under skorpen.

    Faglige merknader


    Bruk mykt, ikke smeltet, smør slik at blandingen fester seg rent til brødet. Hvitløken må være fin nok til å fordeles jevnt; grove biter vil virke skarpe etter steking. Hold steketiden kort nok til å bevare et mørt indre samtidig som du oppnår en tydelig, sprø finish.
    Vegetarisk
    Last ned på App Store