Wartości odżywcze
Na porcję 105 g
% dziennej wartości oparty na diecie 2000 kcal
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone5.1g
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone1.2g
Kwasy tłuszczowe nasycone7.1g
Kwasy tłuszczowe trans0.3g
Błonnik2.1g
Skrobia34.7g
Cukry2.7g
Białko zwierzęce0.7g
Białko roślinne7.5g
O produkcie
Trzy małe grzanki czosnkowo-ziołowe na bazie białego pieczywa z masłem, czosnkiem i pietruszką. Danie dostarcza umiarkowaną ilość węglowodanów i tłuszczu, a stosunkowo mało białka oraz błonnika.
Grzanka czosnkowo-ziołowa
Wstęp
To bezpośrednia, zdyscyplinowana forma pieczywa czosnkowego: chrupiąca na brzegach, miękka w środku i nasycona aromatem masła, czosnku oraz pietruszki. Równowaga musi być dokładna — tyle soli, by podkreślić bogactwo smaku, nie zagłuszając samego pieczywa. Podana na gorąco powinna smakować czysto, aromatycznie i kompletnie.
Najważniejsze informacje o przepisie
Kategoria dania: Wytrawne pieczywo
Kuchnia lub pochodzenie: Klasyczna, inspirowana kuchnią europejską
Rodzaj posiłku: Dodatek
Wydajność: 1 porcja
Wielkość porcji: 105 g
Czas przygotowania: 10 minut
Czas pieczenia: 10 minut
Czas całkowity: 20 minut
Poziom trudności: Łatwy
Sprzęt
Mała miska do mieszania
Widelec lub mała szpatułka
Blacha do pieczenia
Piekarnik
Pędzelek kuchenny
Składniki
Białe pieczywo, 70 g
Masło, miękkie, 25 g
Czosnek, drobno starty, 5 g
Pietruszka, drobno posiekana, 4 g
Sól, 1 g
Sposób przygotowania
1. Rozgrzej piekarnik do 200°C. Wyłóż blachę do pieczenia i odstaw na bok.
2. W małej misce połącz masło, czosnek, pietruszkę i sól. Rozetrzyj mieszankę widelcem, aż będzie gładka i równomiernie nakrapiana ziołami.
3. Rozprowadź równomiernie masło czosnkowo-ziołowe na białym pieczywie, aż po same brzegi, aby zapewnić jednolite zrumienienie.
4. Ułóż pieczywo na blasze i piecz przez 8 do 10 minut, aż powierzchnia będzie lekko złocista, a brzegi chrupiące. Masło powinno całkowicie wsiąknąć w miękisz, a czosnek ma być aromatyczny, ale nie zrumieniony.
5. Wyjmij od razu i odstaw na 1 minutę, aby powierzchnia się ustabilizowała, nie tracąc chrupkości.
Podanie i serwowanie
Podawaj pieczywo gorące, w całości lub przekrojone po skosie. Wykończenie powinno być złociste, lśniące i chrupiące na krawędziach, z miękkim środkiem i wyraźnym aromatem czosnku oraz pietruszki.
Uwagi profesjonalne
Użyj miękkiego masła, nie roztopionego, aby mieszanka dobrze przylegała i równomiernie się rumieniła. Uważnie obserwuj ostatnie minuty pieczenia; czosnek staje się gorzki, gdy zaczyna nabierać koloru. Pieczywo powinno być chrupiące na powierzchni, ale wciąż miękkie w środku.