Acasă / world / Europa / Suedia / Burger crocant cu pui de la McDonald's cu cartofi prăjiți

Burger crocant cu pui de la McDonald's cu cartofi prăjiți

Burger crocant cu pui de la McDonald's cu cartofi prăjiți
Înregistrat de @leo | 0 utilizatori au apreciat acest aliment | 0 utilizatori au salvat acest aliment

Informații nutriționale

Per porție de 196 g

% Valoarea zilnică bazată pe o dietă de 2000 kcal

Calorii 613 kcal
31% DV
Grăsimi totale 30.1g
46% DV
Grăsimi mononesaturate14.9g
Grăsimi polinesaturate8.6g
Grăsimi saturate5.7g
Grăsimi trans0.2g
Carbohidrați totali 67.2g
22% DV
Fibre5.1g
Amidon56.8g
Zaharuri5.3g
Proteine 18.4g
37% DV
Proteine animale11.2g
Proteine vegetale7.2g

Despre

Meniu fast-food cu o porție mică de cartofi prăjiți și un burger crocant cu pui, chiflă, salată, brânză și sos cremos. Bogat în carbohidrați rafinați, grăsimi și sodiu, cu un aport moderat de proteine.

Ingrediente

Vitamine și minerale

Vitamine

NutrientCantitateVZ%Timp de înjumătățire
Colină31.5mg6%
Vitamina A39.0mcg4%
Tiamină (B1)0.3mg28%
Vitamina B120.3mcg14%
Riboflavină (B2)0.2mg16%
Niacină (B3)5.8mg36%
Acid pantotenic (B5)0.8mg16%
Vitamina B60.4mg23%
Biotină (B7)5.1mcg17%
Folat (B9)68.0mcg17%
Vitamina C10.2mg11%
Vitamina D0.2mcg1%
Vitamina E2.1mg14%
Vitamina K18.4mcg15%

Minerale

NutrientCantitateVZ%Timp de înjumătățire
Calciu118.0mg12%
Cupru170.0mcg19%
Fier2.9mg16%
Magneziu34.0mg8%
Fosfor214.0mg31%
Potasiu505.0mg11%
Seleniu19.0mcg35%
Sodiu892.0mg39%
Zinc1.6mg15%

Burger crocant de pui cu cartofi prăjiți

Notă introductivă


Aceasta este o interpretare precisă, elaborată, a clasicului familiar de tip fast-food: pui crocant, chiflă moale, salată verde rece și un finisaj discret de tip maioneză, servite cu cartofi prăjiți asezonați corect. Echilibrul depinde de contrast, nu de exces; fiecare element trebuie să rămână distinct, fierbinte acolo unde trebuie să fie fierbinte și curat acolo unde trebuie să fie proaspăt. Executat corect, burgerul se mănâncă limpede, iar cartofii rămân uscați, crocanți și sărați la limită.

Elemente esențiale ale rețetei


Categorie preparat: Burger și cartofi prăjiți
Bucătărie sau origine: Fast-food american
Tip fel: Fel principal
Randament: 1 porție
Mărimea porției: 196 g
Timp de pregătire: 15 minute
Timp de gătire: 20 de minute
Timp total: 35 de minute
Dificultate: Moderată

Echipament


Tigaie grea pentru prăjit sau friteuză
Crăticioară mică
Tavă tapetată cu hârtie
Clește de bucătărie
Grătar de răcire
Cuțit ascuțit
Cântar

Ingrediente



Burger


  • 50 g chiflă din grâu

  • 70 g chiftea de pui

  • 12 g sos de tip maioneză

  • 8 g salată verde, tăiată fin

  • 8 g brânză cheddar


  • Cartofi prăjiți


  • 40 g cartof, tăiat în cartofi prăjiți subțiri

  • 18 g ulei vegetal

  • 2 g sare


  • Metodă



  • 1. Tăiați cartoful în cartofi prăjiți subțiri și egali, apoi clătiți-l scurt în apă rece și uscați-l foarte bine. Forma uniformă este esențială pentru o rumenire egală și un exterior crocant.


  • 2. Încălziți uleiul vegetal într-o crăticioară mică sau într-o friteuză la 175°C. Prăjiți cartoful timp de 4 până la 5 minute, amestecând ușor, până devine auriu-pal și ușor crocant pe margini. Scurgeți pe un grătar și asezonați imediat cu sarea.


  • 3. Încingeți o tigaie grea la foc mediu. Gătiți chifteaua de pui 4 până la 5 minute pe prima parte și 3 până la 4 minute pe a doua, până devine intens aurie, suprafața este crocantă, iar centrul este complet pătruns, fără nicio urmă de roz.


  • 4. Puneți brânza cheddar peste chifteaua de pui fierbinte în ultimele 30 de secunde de gătire, doar cât să se înmoaie ușor fără să-și piardă forma.


  • 5. Tăiați chifla din grâu în două și încălziți-o în tigaie cu partea tăiată în jos timp de 30 până la 45 de secunde, până este ușor prăjită și suplă.


  • 6. Întindeți sosul de tip maioneză pe baza chiflei. Adăugați salata verde într-un strat lejer și uniform, apoi așezați deasupra chifteaua de pui cu cheddarul topit. Închideți cu capacul chiflei și presați foarte ușor pentru a fixa structura fără a o comprima.


  • 7. Puneți din nou cartofii în ulei pentru 1 până la 2 minute la 185°C, până devin complet crocanți și intens aurii. Scurgeți din nou și asezonați a doua oară, dacă este nevoie, păstrând stratul de sare fin și uniform.


  • Montare și servire


    Așezați burgerul ușor decalat față de centrul farfuriei și aranjați cartofii prăjiți lângă el într-o linie ordonată și compactă. Serviți imediat, cât timp chifla este caldă, puiul rămâne crocant, iar cartofii își păstrează textura.

    Note profesionale


    Uscați foarte bine cartoful înainte de prăjire; umiditatea de la suprafață este dușmanul texturii crocante. Păstrați sosul în cantitate moderată, altfel chifla se va înmuia înainte de servire. Burgerul trebuie să fie compact, nu comprimat, cu fiecare strat încă distinct la secționare.
    Echilibrată
    Descarcă din App Store