Informații nutriționale
Per porție de 70 g
% Valoarea zilnică bazată pe o dietă de 2000 kcal
Grăsimi mononesaturate3.7g
Grăsimi polinesaturate0.8g
Grăsimi saturate5.1g
Grăsimi trans0.3g
Carbohidrați totali
28.0g
Fibre1.6g
Amidon24.7g
Zaharuri1.7g
Proteine animale0.4g
Proteine vegetale5.1g
Despre
Două felii mici de pâine cu usturoi și ierburi, probabil din pâine în stil italian, cu unt, usturoi și pătrunjel. Au un conținut moderat ridicat de carbohidrați rafinați și grăsimi, cu proteine modeste și puține fibre.
Felii de pâine prăjită cu usturoi și ierburi
Notă introductivă
Aceasta este o preparare precisă și aromată de pâine, în care untul și uleiul de măsline poartă usturoiul și pătrunjelul în miez și crustă. Rezultatul trebuie să fie crocant la margini, fraged în centru și intens savuros, fără exces de grăsime. Este un preparat simplu, dar numai dacă este executat cu disciplină.
Elemente esențiale ale rețetei
Categoria preparatului: Pâine sărată
Bucătărie sau origine: Inspirată din bucătăria italiană
Tipul felului: Garnitură
Randament: 1 porție
Mărimea porției: 70 g
Timp de pregătire: 5 minute
Timp de gătire: 8 minute
Timp total: 13 minute
Dificultate: Ușor
Echipament
Bol mic pentru amestecare
Microplane sau răzătoare fină
Lingură mică sau spatulă
Tavă de copt
Cuptor preîncălzit la 200°C
Pensulă de patiserie
Ingrediente
Pâine italiană, 50 g, tăiată în 2 felii egale
Unt, 12 g, înmuiat
Usturoi, 4 g, ras fin
Pătrunjel, 2 g, tocat fin
Ulei de măsline, 2 g
Metodă
1. Încălziți cuptorul la 200°C. Puneți o tavă de copt înăuntru ca să se încălzească ușor; acest lucru încurajează rumenirea imediată sub pâine.
2. Într-un bol mic, combinați untul înmuiat, usturoiul ras, pătrunjelul tocat și uleiul de măsline. Amestecați-le până când compoziția devine netedă, parfumată și presărată uniform cu verdeață.
3. Așezați feliile de pâine pe tavă. Întindeți uniform untul cu usturoi și ierburi pe suprafața tăiată a fiecărei felii, până la margini, fără să lăsați straturi groase.
4. Coaceți 7 până la 8 minute, până când marginile sunt crocante și ușor arămii, iar suprafața este lucioasă și aromată. Centrul trebuie să rămână doar fraged, nu uscat.
5. Scoateți imediat și serviți cât timp crusta este încă crocantă și aroma de usturoi este proaspătă.
Plating și servire
Aranjați feliile de pâine ușor suprapuse pe o farfurie caldă. Serviți-le ca garnitură ordonată, cu suprafața rumenită orientată în sus și cu miezul încă suplu sub crustă.
Note profesionale
Folosiți unt înmuiat, nu topit, astfel încât amestecul să adere curat la pâine. Usturoiul trebuie să fie suficient de fin pentru a se dispersa uniform; orice bucăți mai mari vor avea un gust prea aspru după coacere. Mențineți coacerea suficient de scurtă pentru a păstra interiorul fraged, obținând în același timp un rezultat clar și crocant.