Acasă / world / Europa / Suedia / Felii de pâine cu usturoi și ierburi

Felii de pâine cu usturoi și ierburi

Felii de pâine cu usturoi și ierburi
0 utilizatori au apreciat acest aliment | 0 utilizatori au salvat acest aliment

Informații nutriționale

Per porție de 105 g

% Valoarea zilnică bazată pe o dietă de 2000 kcal

Calorii 320 kcal
16% DV
Grăsimi totale 14.2g
22% DV
Grăsimi mononesaturate5.1g
Grăsimi polinesaturate1.2g
Grăsimi saturate7.1g
Grăsimi trans0.3g
Carbohidrați totali 39.5g
13% DV
Fibre2.1g
Amidon34.7g
Zaharuri2.7g
Proteine 8.2g
16% DV
Proteine animale0.7g
Proteine vegetale7.5g

Despre

Trei felii mici de pâine cu usturoi și ierburi, pe bază de pâine albă, cu topping din unt, usturoi și pătrunjel. Au un conținut moderat de carbohidrați și grăsimi, cu puține proteine și fibre.

Ingrediente

Vitamine și minerale

Vitamine

NutrientCantitateVZ%Timp de înjumătățire
Colină14.0mg3%
Vitamina A120.0mcg13%
Tiamină (B1)0.3mg27%
Vitamina B120.1mcg3%
Riboflavină (B2)0.2mg14%
Niacină (B3)2.9mg18%
Acid pantotenic (B5)0.3mg7%
Vitamina B60.1mg5%
Biotină (B7)3.5mcg12%
Folat (B9)78.0mcg20%
Vitamina C1.8mg2%
Vitamina D0.2mcg1%
Vitamina E0.5mg3%
Vitamina K18.0mcg15%

Minerale

NutrientCantitateVZ%Timp de înjumătățire
Calciu72.0mg7%
Cupru90.0mcg10%
Fier2.4mg13%
Magneziu18.0mg4%
Fosfor78.0mg11%
Potasiu105.0mg2%
Seleniu19.0mcg35%
Sodiu520.0mg23%
Zinc0.7mg6%

Pâine prăjită cu usturoi și ierburi

Notă introductivă


Aceasta este expresia directă și disciplinată a pâinii cu usturoi: crocantă la margini, fragedă în interior și parfumată cu unt, usturoi și pătrunjel. Echilibrul trebuie să fie exact, cu suficientă sare pentru a accentua bogăția gustului fără a acoperi pâinea în sine. Servită fierbinte, ar trebui să aibă un gust curat, parfumat și complet.

Elemente esențiale ale rețetei


  • Categoria preparatului: Pâine sărată

  • Bucătărie sau origine: Clasică, cu influențe europene

  • Tipul felului: Garnitură

  • Randament: 1 porție

  • Mărimea porției: 105 g

  • Timp de pregătire: 10 minute

  • Timp de gătire: 10 minute

  • Timp total: 20 de minute

  • Dificultate: Ușor


  • Echipament


  • Bol mic pentru amestecare

  • Furculiță sau spatulă mică

  • Tavă de copt

  • Cuptor

  • Pensulă de patiserie


  • Ingrediente


  • Pâine albă, 70 g

  • Unt, înmuiat, 25 g

  • Usturoi, ras fin, 5 g

  • Pătrunjel, tocat fin, 4 g

  • Sare, 1 g


  • Metodă


  • 1. Încinge cuptorul la 200°C. Tapetează o tavă de copt și pune-o deoparte.

  • 2. Într-un bol mic, combină untul, usturoiul, pătrunjelul și sarea. Lucrează amestecul cu o furculiță până devine neted și presărat uniform cu ierburi.

  • 3. Întinde uniform untul cu usturoi și ierburi peste pâinea albă, până la margini, pentru o rumenire uniformă.

  • 4. Așază pâinea pe tavă și coace timp de 8 până la 10 minute, până când suprafața este ușor aurie, iar marginile sunt crocante. Untul trebuie să fie complet topit în miez, iar usturoiul parfumat, dar nu rumenit.

  • 5. Scoate imediat și lasă să stea 1 minut, astfel încât suprafața să se așeze fără să-și piardă textura crocantă.


  • Plating și servire


    Servește pâinea fierbinte, întreagă sau tăiată pe diagonală. Aspectul final trebuie să fie auriu, lucios și crocant pe margini, cu un centru fraged și o aromă clară de usturoi și pătrunjel.

    Note profesionale


    Folosește unt înmuiat, nu unt topit, astfel încât amestecul să adere și să se rumenească uniform. Urmărește cu atenție ultimele minute; usturoiul devine amar odată ce capătă culoare. Pâinea trebuie să fie crocantă la suprafață, dar încă suplă la mijloc.
    Vegetariană
    Descarcă din App Store