Главная / world / Европа / Швеция / Криспи чикен бургер McDonald's с картофелем фри

Криспи чикен бургер McDonald's с картофелем фри

Криспи чикен бургер McDonald's с картофелем фри
Добавил(а) @leo | 0 пользователям понравился этот продукт | 0 пользователей сохранили этот продукт

Пищевая ценность

На порцию 196 г

% дневной нормы на основе рациона в 2000 ккал

Калории 613 kcal
31% DV
Всего жиров 30.1g
46% DV
Мононенасыщенные жиры14.9g
Полиненасыщенные жиры8.6g
Насыщенные жиры5.7g
Трансжиры0.2g
Всего углеводов 67.2g
22% DV
Пищевые волокна5.1g
Крахмал56.8g
Сахара5.3g
Белок 18.4g
37% DV
Животный белок11.2g
Растительный белок7.2g

О блюде

Фастфуд-набор из небольшой порции картофеля фри и криспи чикен бургера с булочкой, салатом, сыром и сливочным соусом. Содержит много рафинированных углеводов, жиров и натрия, при умеренном количестве белка.

Ингредиенты

Витамины и минералы

Витамины

НутриентКоличество% ДНПериод полувыведения
Холин31.5mg6%
Витамин A39.0mcg4%
Тиамин (B1)0.3mg28%
Витамин B120.3mcg14%
Рибофлавин (B2)0.2mg16%
Ниацин (B3)5.8mg36%
Пантотеновая кислота (B5)0.8mg16%
Витамин B60.4mg23%
Биотин (B7)5.1mcg17%
Фолат (B9)68.0mcg17%
Витамин C10.2mg11%
Витамин D0.2mcg1%
Витамин E2.1mg14%
Витамин K18.4mcg15%

Минералы

НутриентКоличество% ДНПериод полувыведения
Кальций118.0mg12%
Медь170.0mcg19%
Железо2.9mg16%
Магний34.0mg8%
Фосфор214.0mg31%
Калий505.0mg11%
Селен19.0mcg35%
Натрий892.0mg39%
Цинк1.6mg15%

Хрустящий куриный бургер с картофелем фри

Введение


Это точная, выверенная интерпретация знакомой классики фастфуда: хрустящая курица, мягкая булочка, прохладный салат и сдержанный финиш в виде соуса на основе майонеза, поданные с правильно приправленным картофелем фри. Баланс здесь строится на контрасте, а не на избыточности; каждый элемент должен оставаться самостоятельным, горячим там, где это необходимо, и свежим там, где это важно. При правильном исполнении бургер воспринимается ясно и собранно, а картофель фри остаётся сухим, хрустящим и равномерно подсоленным по краям.

Основные сведения о рецепте


Категория блюда: Бургер и картофель фри
Кухня или происхождение: Американский фастфуд
Тип блюда: Основное блюдо
Выход: 1 порция
Размер порции: 196 g
Время подготовки: 15 минут
Время приготовления: 20 минут
Общее время: 35 минут
Сложность: Средняя

Оборудование


Тяжёлая сковорода или фритюрница
Небольшой сотейник
Поднос, застеленный бумагой
Щипцы
Решётка
Острый нож
Весы

Ингредиенты



Бургер


  • 50 g пшеничной булочки

  • 70 g куриной котлеты

  • 12 g соуса на основе майонеза

  • 8 g салата-латука, тонко нашинкованного

  • 8 g сыра чеддер


  • Картофель фри


  • 40 g картофеля, нарезанного тонкой соломкой

  • 18 g растительного масла

  • 2 g соли


  • Способ приготовления



  • 1. Нарежьте картофель тонкой ровной соломкой, затем быстро промойте в холодной воде и тщательно обсушите. Одинаковая форма крайне важна для равномерного подрумянивания и хрустящей корочки.


  • 2. Разогрейте растительное масло в небольшом сотейнике или фритюрнице до 175°C. Жарьте картофель 4–5 минут, аккуратно помешивая, до бледно-золотистого цвета и лёгкой хрусткости по краям. Переложите на решётку, чтобы стекло масло, и сразу посолите.


  • 3. Разогрейте тяжёлую сковороду на среднем огне. Готовьте куриную котлету 4–5 минут с первой стороны и 3–4 минуты со второй, до насыщенного золотистого цвета, хрустящей поверхности и полной готовности в центре, без малейших следов розового цвета.


  • 4. Положите сыр чеддер на горячую куриную котлету в последние 30 секунд приготовления — ровно настолько, чтобы он слегка размягчился, но не потерял форму.


  • 5. Разрежьте пшеничную булочку пополам и прогрейте её срезом вниз на сковороде 30–45 секунд, пока она слегка не подрумянится и не станет мягкой.


  • 6. Намажьте соус на основе майонеза на нижнюю половину булочки. Добавьте салат ровным свободным слоем, затем сверху положите куриную котлету с расплавленным чеддером. Накройте верхней половиной булочки и очень слегка прижмите, чтобы зафиксировать конструкцию, не сдавливая её.


  • 7. Верните картофель фри в масло на 1–2 минуты при 185°C, до полной хрусткости и насыщенного золотистого цвета. Снова переложите, чтобы стекло масло, и при необходимости посолите ещё раз, сохраняя слой приправы тонким и равномерным.


  • Подача


    Разместите бургер на тарелке чуть смещённо от центра, а картофель фри выложите рядом аккуратной компактной линией. Подавайте сразу, пока булочка тёплая, курица остаётся хрустящей, а картофель фри сохраняет свою текстуру.

    Профессиональные заметки


    Тщательно обсушивайте картофель перед жаркой; поверхностная влага — главный враг хрустящей текстуры. Не перебарщивайте с соусом, иначе булочка размягчится ещё до подачи. Бургер должен быть компактным, но не сжатым, чтобы каждый слой оставался различимым на срезе.
    Сбалансированная
    Скачать в App Store