Domov / world / Európa / Švédsko / Cesnakové bylinkové chlebíky

Cesnakové bylinkové chlebíky

Cesnakové bylinkové chlebíky
Zaznamenal používateľ @hokkaido | Toto jedlo sa páčilo 0 používateľom | Toto jedlo si uložilo 0 používateľov

Nutričné hodnoty

Na porciu 70 g

% dennej hodnoty na základe stravy s 2000 kcal

Kalórie 230 kcal
12% DV
Celkové tuky 10.5g
16% DV
Mononenasýtené tuky3.7g
Polynenasýtené tuky0.8g
Nasýtené tuky5.1g
Transmastné kyseliny0.3g
Celkové sacharidy 28.0g
9% DV
Vláknina1.6g
Škrob24.7g
Cukry1.7g
Bielkoviny 5.5g
11% DV
Živočíšne bielkoviny0.4g
Rastlinné bielkoviny5.1g

O jedle

Dva malé kúsky cesnakového bylinkového chleba, pravdepodobne z talianskeho pečiva s maslom, cesnakom a petržlenom. Obsahujú viac rafinovaných sacharidov a tuku, menšie množstvo bielkovín a málo vlákniny.

Ingrediencie

Vitamíny a minerály

Vitamíny

ŽivinaMnožstvo% DVPolčas
Cholín7.5mg1%
Vitamín A85.0mcg9%
Tiamín0.2mg18%
Vitamín B120.0mcg1%
Riboflavín0.1mg9%
Niacín2.4mg15%
Kyselina pantoténová0.3mg6%
Vitamín B60.1mg3%
Biotín2.0mcg7%
Folát52.0mcg13%
Vitamín C1.8mg2%
Vitamín D0.1mcg1%
Vitamín E0.5mg3%
Vitamín K18.0mcg15%

Minerály

ŽivinaMnožstvo% DVPolčas
Vápnik38.0mg4%
Meď70.0mcg8%
Železo1.8mg10%
Horčík15.0mg4%
Fosfor52.0mg7%
Draslík78.0mg2%
Selén14.0mcg25%
Sodík310.0mg13%
Zinok0.5mg4%

Opečené krajce chleba s cesnakom a bylinkami

Poznámka


Ide o presnú, aromatickú úpravu chleba, pri ktorej maslo a olivový olej prenášajú cesnak a petržlen do striedky aj kôrky. Výsledok má byť na okrajoch chrumkavý, v strede jemný a výrazne slaný bez nadmernej mastnosti. Je to jednoduché jedlo, ale len ak sa pripravuje disciplinovane.

Základné informácie o recepte


  • Kategória jedla: Slaný chlieb

  • Kuchyňa alebo pôvod: Inšpirované talianskou kuchyňou

  • Typ chodu: Príloha

  • Výťažnosť: 1 porcia

  • Veľkosť porcie: 70 g

  • Čas prípravy: 5 minút

  • Čas tepelnej úpravy: 8 minút

  • Celkový čas: 13 minút

  • Náročnosť: Jednoduché


  • Vybavenie


  • Malá miešacia miska

  • Microplane alebo jemné strúhadlo

  • Malá lyžica alebo stierka

  • Plech na pečenie

  • Rúra predhriata na 200 °C

  • Cukrársky štetec


  • Ingrediencie


  • Taliansky chlieb, 50 g, nakrájaný na 2 rovnaké kúsky

  • Maslo, 12 g, zmäknuté

  • Cesnak, 4 g, najemno nastrúhaný

  • Petržlenová vňať, 2 g, nadrobno nasekaná

  • Olivový olej, 2 g


  • Postup


  • 1. Rúru rozohrejte na 200 °C. Vložte do nej plech na pečenie, aby sa mierne nahrial; podporí to okamžité zhnednutie spodnej strany chleba.

  • 2. V malej miske zmiešajte zmäknuté maslo, nastrúhaný cesnak, nasekaný petržlen a olivový olej. Spracujte ich spolu, kým zmes nebude hladká, voňavá a rovnomerne posiata zelenými kúskami.

  • 3. Krajce chleba položte na plech. Cesnakovo-bylinkové maslo rovnomerne rozotrite po reznej ploche každého krajca až po okraje, bez vytvárania hrubých nánosov.

  • 4. Pečte 7 až 8 minút, kým okraje nebudú chrumkavé a jemne zlatohnedé a povrch lesklý a aromatický. Stred má zostať len jemný, nie suchý.

  • 5. Ihneď vyberte a podávajte, kým je kôrka ešte chrumkavá a cesnaková aróma svieža.


  • Servírovanie a podávanie


    Krajce chleba naaranžujte na teplý tanier s miernym prekrytím. Podávajte ich ako úhľadnú prílohu, s opečeným povrchom smerom nahor a so striedkou, ktorá zostáva pod kôrkou stále poddajná.

    Profesionálne poznámky


    Použite zmäknuté, nie rozpustené maslo, aby zmes dobre priľnula k chlebu. Cesnak musí byť dostatočne jemný, aby sa rovnomerne rozptýlil; akékoľvek hrubšie kúsky budú po upečení pôsobiť ostro. Pečenie udržte dostatočne krátke, aby sa zachovalo jemné vnútro a zároveň sa dosiahol zreteľný, chrumkavý výsledok.
    Vegetariánska
    Stiahnuť v App Store