Domov / world / Európa / Švédsko / Fish and chips v pivnom cestíčku s tatárskou omáčkou, citrónom a kôprom

Fish and chips v pivnom cestíčku s tatárskou omáčkou, citrónom a kôprom

Fish and chips v pivnom cestíčku s tatárskou omáčkou, citrónom a kôprom
Zaznamenal používateľ @hokkaido | Toto jedlo sa páčilo 0 používateľom | Toto jedlo si uložilo 0 používateľov

Nutričné hodnoty

Na porciu 520 g

% dennej hodnoty na základe stravy s 2000 kcal

Kalórie 1175 kcal
59% DV
Celkové tuky 67.8g
100% DV
Mononenasýtené tuky34.6g
Polynenasýtené tuky18.7g
Nasýtené tuky10.9g
Transmastné kyseliny0.4g
Celkové sacharidy 103.4g
34% DV
Vláknina8.1g
Škrob92.5g
Cukry2.8g
Bielkoviny 36.2g
72% DV
Živočíšne bielkoviny31.8g
Rastlinné bielkoviny4.4g

O jedle

Veľká porcia vyprážanej bielej ryby v cestíčku s hrubšími hranolkami a krémovou tatárskou omáčkou. Jedlo má vysoký obsah kalórií, tuku a sodíka, stredný obsah bielkovín a veľa škrobu z hranoliek a cestíčka.

Ingrediencie

Vitamíny a minerály

Vitamíny

ŽivinaMnožstvo% DVPolčas
Cholín96.0mg17%
Vitamín A92.0mcg10%
Tiamín0.5mg40%
Vitamín B122.4mcg100%
Riboflavín0.3mg22%
Niacín7.8mg49%
Kyselina pantoténová1.2mg24%
Vitamín B60.9mg51%
Biotín6.1mcg20%
Folát78.0mcg20%
Vitamín C29.4mg33%
Vitamín D3.1mcg16%
Vitamín E6.2mg41%
Vitamín K54.8mcg46%

Minerály

ŽivinaMnožstvo% DVPolčas
Vápnik98.0mg10%
Meď210.0mcg23%
Železo3.6mg20%
Horčík74.0mg18%
Fosfor395.0mg56%
Draslík1120.0mg24%
Selén44.0mcg80%
Sodík1280.0mg56%
Zinok1.9mg17%

Treska v pivnom cestíčku s trojito vyprážanými hranolkami, tatárskou omáčkou, citrónom a kôprom

HEADNOTE
Toto je klasický prímorský tanier, zdokonalený disciplínou skôr než vynaliezavosťou. Chrumkavé cestíčko, čisté biele rybie mäso a správne ochutené zemiaky závisia od teploty, načasovania a striedmosti; každý prvok musí zostať zreteľný, nikdy ťažký. Tatárska omáčka a citrón dodávajú sviežosť, zatiaľ čo kôpor prináša záverečný tón čerstvosti.

RECIPE ESSENTIALS
Kategória jedla: Hlavné jedlo
Kuchyňa alebo pôvod: Britská
Typ chodu: Obed alebo večera
Výťažnosť: 1 porcia
Veľkosť porcie: 520 g
Čas prípravy: 20 minút
Čas varenia: 25 minút
Celkový čas: 45 minút
Náročnosť: Stredne náročné

EQUIPMENT
Ťažký hrniec alebo fritéza
Stredne veľký hrniec na zemiaky
Drôtená mriežka
Plech vyložený papierom
Misa na miešanie
Dierovaná lyžica alebo pavúk
Teplomer
Ostrý nôž
Papierové utierky

INGREDIENTS

Zemiaky a olej na vyprážanie
  • 250 g zemiakov, ošúpaných a nakrájaných na hrubé hranolky

  • 450 g rastlinného oleja


  • Tatárska omáčka
  • 45 g majonézy

  • 10 g kyslej uhorky, nadrobno nasekanej

  • 5 g kapary, nadrobno nasekanej

  • 3 g kôpru, nadrobno nasekaného

  • 2 g citrónovej šťavy

  • 1 g octu

  • 1 g soli

  • 0.5 g čierneho korenia


  • Pivné cestíčko a ryba
  • 120 g pšeničnej múky

  • 4 g prášku do pečiva

  • 2 g soli

  • 1 g čierneho korenia

  • 30 g vajca

  • 120 g piva, dobre vychladeného

  • 180 g tresky, nakrájanej na úhľadnú porciu


  • Na dokončenie
  • 20 g citróna, nakrájaného na mesiačiky

  • 2 g kôpru


  • METHOD
  • 1. Najprv pripravte tatársku omáčku. V malej miske zmiešajte majonézu, kyslú uhorku, kaparu, kôpor, citrónovú šťavu, ocot, soľ a čierne korenie. Miešajte, kým sa všetko rovnomerne nespojí, potom odložte do chladu, kým budete variť. Omáčka má byť naberateľná lyžicou, svieža a výrazne ochutená.


  • 2. Hranolky zo zemiakov vložte do hrnca so studenou vodou, priveďte tesne pod bod varu a varte 6 minút. Na okrajoch majú zmäknúť, ale zostať celé. Dôkladne sceďte a osušte na papierových utierkach; pred vyprážaním treba odstrániť povrchovú vlhkosť.


  • 3. Rastlinný olej zohrejte v hlbšom hrnci na 160°C. Hranolky vyprážajte 6 až 7 minút, kým budú bledé, mäkké a len začnú chytať farbu. Vyberte ich na mriežku a nechajte 5 minút odpočívať.


  • 4. Zvýšte teplotu oleja na 190°C. Hranolky vyprážajte druhýkrát 2 až 3 minúty, kým nebudú sýto zlaté a na okrajoch chrumkavé. Nechajte odkvapkať na mriežke a ešte horúce ich zľahka osoľte.


  • 5. Na cestíčko spolu vyšľahajte múku, prášok do pečiva, soľ a čierne korenie. Pridajte vajce a vychladené pivo, potom šľahajte len dovtedy, kým nebude zmes hladká. Cestíčko má byť dosť riedke na to, aby rybu obalilo v tenkej, rovnomernej vrstve; neprepracujte ho.


  • 6. Tresku osušte papierom a zľahka osoľte. Veľmi jemne ju poprášte trochou múčnej zmesi, potom ju ponorte do cestíčka a nechajte prebytok odkvapkať. Ryba má byť úplne obalená, ale nie utopená v cestíčku.


  • 7. Olej opäť zohrejte na 190°C. Tresku vyprážajte 5 až 6 minút, podľa potreby ju raz otočte, kým nebude cestíčko chrumkavé, bledo zlaté a počuteľne krehké a ryba sa v strede nebude ľahko rozpadávať na lupienky. Nechajte odkvapkať na mriežke 1 minútu.


  • 8. Ak treba, hranolky znovu dochuťte. Výsledná textúra má byť zvonka chrumkavá a vnútri nadýchaná; ryba má zostať šťavnatá a perleťová, s cestíčkom, ktoré sa láme, nie ohýba.


  • PLATING AND SERVING
    Hranolky naaranžujte do kompaktného kopčeka alebo vedľa ryby do čistej línie. Tresku položte vedľa nich, nie navrch, aby cestíčko zostalo chrumkavé. Tatársku omáčku úhľadne naneste lyžicou na jednu stranu, potom doplňte citrónové mesiačiky a kôpor. Podávajte ihneď, kým je kontrast medzi horúcou rybou, chrumkavými hranolkami a studenou omáčkou najvýraznejší.

    PROFESSIONAL NOTES
    Pivo udržujte studené a cestíčko miešajte len minimálne; tak si zachová ľahkosť. Zemiaky pred prvým vyprážaním dobre osušte, inak sa budú pariť namiesto toho, aby skrehli. Olej musí počas celej prípravy držať teplotu; ak klesne, cestíčko nasiakne tuk a stratí svoju ostrosť.
    Vyvážená
    Stiahnuť v App Store