Domov / world / Európa / Švédsko / Takoyaki s takoyaki omáčkou, majonézou, sezamom a pažítkou

Takoyaki s takoyaki omáčkou, majonézou, sezamom a pažítkou

Takoyaki s takoyaki omáčkou, majonézou, sezamom a pažítkou
Zaznamenal používateľ @hokkaido | Toto jedlo sa páčilo 0 používateľom | Toto jedlo si uložilo 0 používateľov

Nutričné hodnoty

Na porciu 180 g

% dennej hodnoty na základe stravy s 2000 kcal

Kalórie 360 kcal
18% DV
Celkové tuky 18.6g
29% DV
Mononenasýtené tuky9.0g
Polynenasýtené tuky6.0g
Nasýtené tuky3.1g
Transmastné kyseliny0.1g
Celkové sacharidy 34.2g
11% DV
Vláknina1.8g
Škrob27.2g
Cukry5.2g
Bielkoviny 13.5g
27% DV
Živočíšne bielkoviny9.8g
Rastlinné bielkoviny3.7g

O jedle

Štyri guľky takoyaki preliate takoyaki omáčkou a majonézou, posypané nasekanou pažítkou a sezamom. Majú stredný obsah kalórií, kombinujú rafinované sacharidy a tuky a prinášajú aj menšie množstvo bielkovín z morských plodov.

Ingrediencie

Vitamíny a minerály

Vitamíny

ŽivinaMnožstvo% DVPolčas
Cholín62.0mg11%
Vitamín A38.0mcg4%
Tiamín0.1mg12%
Vitamín B121.1mcg46%
Riboflavín0.2mg12%
Niacín1.9mg12%
Kyselina pantoténová0.6mg11%
Vitamín B60.1mg5%
Biotín5.2mcg17%
Folát34.0mcg9%
Vitamín C1.8mg2%
Vitamín D0.9mcg5%
Vitamín E2.1mg14%
Vitamín K18.0mcg15%

Minerály

ŽivinaMnožstvo% DVPolčas
Vápnik42.0mg4%
Meď140.0mcg16%
Železo1.7mg9%
Horčík24.0mg6%
Fosfor145.0mg21%
Draslík210.0mg4%
Selén18.0mcg33%
Sodík720.0mg31%
Zinok1.1mg10%

Takoyaki s omáčkou takoyaki, majonézou, sezamom a pažítkou

Úvod


Takoyaki je štúdiou kontrastov: chrumkavá škrupinka ustupuje krémovému stredu, morská plnosť chuti chobotnice sa spája s vyváženou sladkosťou omáčky a majonézy. Jeho disciplína spočíva v načasovaní a teplote, ktoré premieňajú jednoduché cesto na niečo poddajné, aromatické a presné. Dokončené sezamom a pažítkou je to jedlo presnosti, nie hojnosti.

Základné informácie o recepte


  • Kategória jedla: Slaná street-food pochúťka

  • Kuchyňa alebo pôvod: Japonská

  • Typ chodu: Malý tanier

  • Výťažnosť: 1 porcia

  • Veľkosť porcie: 180 g

  • Čas prípravy: 15 minút

  • Čas varenia: 12 minút

  • Celkový čas: 27 minút

  • Náročnosť: Stredne náročné


  • Vybavenie


  • Panvica na takoyaki s formami s priemerom 40 mm

  • Misa na miešanie

  • Metlička

  • Malá naberačka alebo džbánik na nalievanie

  • Špajle alebo ihlice na takoyaki

  • Malý štetec alebo lyžica na omáčku


  • Ingrediencie



    Cesto


  • Pšeničná múka, 35 g

  • Vajce, 50 g

  • Dashi, 95 g

  • Rastlinný olej, 6 g


  • Náplň


  • Chobotnica, uvarená, nakrájaná na kúsky 8 mm, 40 g


  • Dokončenie


  • Omáčka takoyaki, 18 g

  • Majonéza, 12 g

  • Sezamové semienka, 2 g

  • Pažítka, nadrobno nakrájaná, 2 g


  • Postup


  • 1. Panvicu na takoyaki položte na stredný oheň a nechajte ju predhriať 3 minúty. Formy zľahka potrite rastlinným olejom, len toľko, aby bol povrch rovnomerne pokrytý a zostal na ňom tenký lesklý film.

  • 2. V mise vyšľahajte pšeničnú múku, vajce a dashi do hladkej, tekutej zmesi. Cesto má byť riedke, bez viditeľnej suchej múky, a z metličky má stekať v súvislej stužke.

  • 3. Nalejte cesto do horúcich foriem tak, aby bola každá jamka štedro naplnená a povrch mierne pretekal. Kúsky chobotnice rozdeľte rovnomerne do foriem, kým je cesto ešte tekuté.

  • 4. Pečte 2 minúty, potom pomocou špajlí uvoľnite okraje a každý kus otočte o štvrť otáčky. Pokračujte v otáčaní každých 30 až 45 sekúnd a tvarujte cesto do guliek, ako spodné strany hnednú. Celkovo pečte 5 až 6 minút, kým nebude povrch sýto zlatistý a chrumkavý, zatiaľ čo stred zostane jemný a ľahko krémový.

  • 5. Preneste takoyaki na teplý tanier. Omáčku takoyaki naneste lyžicou navrch v kontrolovanej línii, potom dokončite majonézou. Sezamové semienka a pažítku rovnomerne rozsypte po povrchu.


  • Servírovanie a podávanie


    Usporiadajte takoyaki do kompaktného zoskupenia, aby omáčka a majonéza zostali viditeľné na vrchole každého kusa. Podávajte ihneď, kým je povrch chrumkavý a vnútro ešte stále poddajné.

    Profesionálne poznámky


    Cesto udržujte riedke; husté cesto vytvára ťažké takoyaki s hutnou striedkou. Otáčajte trpezlivo a isto, pričom nechajte povrch spevniť pred tvarovaním. Správny výsledok je chrumkavý zvonka, krémový vnútri a nikdy nie suchý.
    Vyvážená
    Stiahnuť v App Store