Početna / world / Европа / Švedska / Fish and chips u pivskom testu sa tartar sosom, limunom i mirođijom

Fish and chips u pivskom testu sa tartar sosom, limunom i mirođijom

Fish and chips u pivskom testu sa tartar sosom, limunom i mirođijom
Zabeležio/la @hokkaido | 0 korisnika je označilo da im se sviđa ova namirnica | 0 korisnika je sačuvalo ovu namirnicu

Nutritivne vrednosti

Po porciji od 520 g

% dnevne vrednosti na osnovu ishrane od 2000 kcal

Kalorije 1175 kcal
59% DV
Ukupne masti 67.8g
100% DV
Mononezasićene masti34.6g
Polinezasićene masti18.7g
Zasićene masti10.9g
Trans masti0.4g
Ukupni ugljeni hidrati 103.4g
34% DV
Vlakna8.1g
Skrob92.5g
Šećeri2.8g
Proteini 36.2g
72% DV
Životinjski proteini31.8g
Biljni proteini4.4g

O proizvodu

Velika porcija pržene bele ribe u hrskavom pivskom testu sa debelo sečenim pomfritom i kremastim tartar sosom. Jelo je bogato kalorijama, mastima i natrijumom, uz umeren udeo proteina i dosta skroba iz krompira i testa.

Sastojci

Vitamini i minerali

Vitamini

NutrijentKoličinaDV%Poluvreme
Holin96.0mg17%
Vitamin A92.0mcg10%
Tiamin (B1)0.5mg40%
Vitamin B122.4mcg100%
Riboflavin (B2)0.3mg22%
Niacin (B3)7.8mg49%
Pantotenska kiselina (B5)1.2mg24%
Vitamin B60.9mg51%
Biotin (B7)6.1mcg20%
Folat (B9)78.0mcg20%
Vitamin C29.4mg33%
Vitamin D3.1mcg16%
Vitamin E6.2mg41%
Vitamin K54.8mcg46%

Minerali

NutrijentKoličinaDV%Poluvreme
Kalcijum98.0mg10%
Bakar210.0mcg23%
Gvožđe3.6mg20%
Magnezijum74.0mg18%
Fosfor395.0mg56%
Kalijum1120.0mg24%
Selen44.0mcg80%
Natrijum1280.0mg56%
Cink1.9mg17%

Bakalar u pivskom testu sa trostruko prženim pomfritom, tartar sosom, limunom i mirođijom

NAPOMENA
Ovo je klasičan obrok sa morske obale, usavršen disciplinom, a ne izmišljanjem. Hrskavo testo, čista bela riba i pravilno začinjen krompir zavise od temperature, tajminga i uzdržanosti; svaki element mora ostati jasan i odvojen, nikada težak. Tartar sos i limun daju svežinu, dok mirođija daje završnu notu svežine.

OSNOVNE INFORMACIJE O RECEPTU
Kategorija jela: Glavno jelo
Kuhinja ili poreklo: Britanska
Vrsta obroka: Ručak ili večera
Prinos: 1 porcija
Veličina porcije: 520 g
Vreme pripreme: 20 minuta
Vreme kuvanja: 25 minuta
Ukupno vreme: 45 minuta
Težina: Srednje zahtevno

OPREMA
Teška šerpa ili friteza
Srednja šerpa za krompir
Žičana rešetka
Pleha obložen papirom
Posuda za mešanje
Kašika sa prorezima ili mrežasta kašika
Termometar
Oštar nož
Papirni ubrusi

SASTOJCI

Krompir i ulje za prženje
  • 250 g krompira, oljuštenog i isečenog na debele štapiće

  • 450 g biljnog ulja


  • Tartar sos
  • 45 g majoneza

  • 10 g kiselog krastavčića, sitno iseckanog

  • 5 g kapra, sitno iseckanog

  • 3 g mirođije, sitno iseckane

  • 2 g limunovog soka

  • 1 g sirćeta

  • 1 g soli

  • 0.5 g crnog bibera


  • Pivsko testo i riba
  • 120 g pšeničnog brašna

  • 4 g praška za pecivo

  • 2 g soli

  • 1 g crnog bibera

  • 30 g jajeta

  • 120 g piva, dobro ohlađenog

  • 180 g bakalara, isečenog na uredan komad


  • Za završnicu
  • 20 g limuna, isečenog na kriške

  • 2 g mirođije


  • POSTUPAK
  • 1. Najpre pripremite tartar sos. U maloj posudi sjedinite majonez, kiseli krastavčić, kapar, mirođiju, limunov sok, sirće, so i crni biber. Mešajte dok se ravnomerno ne rasporedi, pa ostavite na hladnom dok kuvate. Sos treba da bude dovoljno gust za kašiku, svež i izraženo začinjen.


  • 2. Stavite štapiće krompira u šerpu sa hladnom vodom, dovedite do laganog vrenja i kuvajte 6 minuta. Treba da omekšaju po ivicama, ali da ostanu čitavi. Dobro ocedite i osušite na papirnim ubrusima; površinska vlaga mora biti uklonjena pre prženja.


  • 3. Zagrejte biljno ulje u dubokoj šerpi na 160°C. Pržite krompir 6 do 7 minuta, dok ne postane bled, mekan i tek počne da dobija boju. Izvadite na rešetku i ostavite da odmori 5 minuta.


  • 4. Povećajte temperaturu ulja na 190°C. Pržite krompir ponovo 2 do 3 minuta, dok ne postane tamnozlatan i hrskav po ivicama. Ocedite na rešetki i lagano posolite dok je vruć.


  • 5. Za testo umutite brašno, prašak za pecivo, so i crni biber. Dodajte jaje i ohlađeno pivo, pa mutite samo dok smesa ne postane glatka. Testo treba da bude dovoljno retko da obloži ribu tankim, ravnomernim slojem; nemojte ga previše mešati.


  • 6. Osušite bakalar tapkanjem i lagano ga posolite. Vrlo blago ga uvaljajte u malo mešavine brašna, zatim umočite u testo, dopuštajući višku da otekne. Riba treba da bude potpuno obložena, ali ne zatrpana testom.


  • 7. Vratite ulje na 190°C. Pržite bakalar 5 do 6 minuta, okrećući jednom ako je potrebno, dok testo ne postane hrskavo, bledozlatno i čujno lomljivo, a riba se u sredini lako lista. Ocedite na rešetki 1 minut.


  • 8. Po potrebi ponovo začinite krompir. Završna tekstura treba da bude hrskava spolja i penasta iznutra; riba treba da ostane sočna i biserna, sa testom koje puca umesto da se savija.


  • SERVIRANJE
    Rasporedite krompir u zbijenu gomilicu ili pored ribe u čistoj liniji. Stavite bakalar pored njega, ne preko, kako bi testo ostalo hrskavo. Kašikom uredno stavite tartar sos sa strane, pa završite kriškama limuna i mirođijom. Poslužite odmah, dok je kontrast između vruće ribe, hrskavog krompira i hladnog sosa na vrhuncu.

    PROFESIONALNE NAPOMENE
    Držite pivo hladnim, a testo minimalno umešanim; tako se čuva lakoća. Dobro osušite krompir pre prvog prženja, inače će se pariti umesto da postane hrskav. Ulje mora održavati temperaturu tokom celog postupka; ako temperatura padne, testo će upiti masnoću i izgubiti svoju oštrinu.
    Uravnotežena
    Preuzmite na App Store