Početna / world / Европа / Švedska / Kriške hleba sa belim lukom i začinskim biljem

Kriške hleba sa belim lukom i začinskim biljem

Kriške hleba sa belim lukom i začinskim biljem
0 korisnika je označilo da im se sviđa ova namirnica | 0 korisnika je sačuvalo ovu namirnicu

Nutritivne vrednosti

Po porciji od 105 g

% dnevne vrednosti na osnovu ishrane od 2000 kcal

Kalorije 320 kcal
16% DV
Ukupne masti 14.2g
22% DV
Mononezasićene masti5.1g
Polinezasićene masti1.2g
Zasićene masti7.1g
Trans masti0.3g
Ukupni ugljeni hidrati 39.5g
13% DV
Vlakna2.1g
Skrob34.7g
Šećeri2.7g
Proteini 8.2g
16% DV
Životinjski proteini0.7g
Biljni proteini7.5g

O proizvodu

Tri male kriške hleba sa belim lukom i začinskim biljem, od belog hleba sa prelivom od putera, belog luka i peršuna. Umereno su bogate ugljenim hidratima i mastima, uz relativno malo proteina i vlakana.

Sastojci

Vitamini i minerali

Vitamini

NutrijentKoličinaDV%Poluvreme
Holin14.0mg3%
Vitamin A120.0mcg13%
Tiamin (B1)0.3mg27%
Vitamin B120.1mcg3%
Riboflavin (B2)0.2mg14%
Niacin (B3)2.9mg18%
Pantotenska kiselina (B5)0.3mg7%
Vitamin B60.1mg5%
Biotin (B7)3.5mcg12%
Folat (B9)78.0mcg20%
Vitamin C1.8mg2%
Vitamin D0.2mcg1%
Vitamin E0.5mg3%
Vitamin K18.0mcg15%

Minerali

NutrijentKoličinaDV%Poluvreme
Kalcijum72.0mg7%
Bakar90.0mcg10%
Gvožđe2.4mg13%
Magnezijum18.0mg4%
Fosfor78.0mg11%
Kalijum105.0mg2%
Selen19.0mcg35%
Natrijum520.0mg23%
Cink0.7mg6%

Tost sa belim lukom i začinskim biljem

Uvodna napomena


Ovo je direktan, disciplinovan izraz hleba sa belim lukom: hrskav po ivicama, mekan iznutra i prožet mirisom putera, belog luka i peršuna. Ravnoteža mora biti precizna, sa dovoljno soli da istakne punoću ukusa, a da pritom ne prikrije sam hleb. Poslužen vruć, treba da bude čistog, mirisnog i zaokruženog ukusa.

Osnovne informacije o receptu


  • Kategorija jela: Slani hleb

  • Kuhinja ili poreklo: Klasično, sa evropskim uticajem

  • Vrsta obroka: Prilog

  • Prinos: 1 porcija

  • Veličina porcije: 105 g

  • Vreme pripreme: 10 minuta

  • Vreme pečenja: 10 minuta

  • Ukupno vreme: 20 minuta

  • Težina pripreme: Lako


  • Oprema


  • Mala činija za mešanje

  • Viljuška ili mala špatula

  • Pleh za pečenje

  • Rerna

  • Kuhinjska četkica


  • Sastojci


  • Beli hleb, 70 g

  • Puter, omekšao, 25 g

  • Beli luk, sitno narendan, 5 g

  • Peršun, sitno seckan, 4 g

  • So, 1 g


  • Priprema


  • 1. Zagrejte rernu na 200°C. Obložite pleh i ostavite ga sa strane.

  • 2. U maloj činiji sjedinite puter, beli luk, peršun i so. Mešajte viljuškom dok smesa ne postane glatka i ravnomerno prošarana začinskim biljem.

  • 3. Ravnomerno premažite beli hleb puterom sa belim lukom i začinskim biljem, sve do ivica, kako bi ravnomerno porumeneo.

  • 4. Poređajte hleb na pleh i pecite 8 do 10 minuta, dok površina ne postane blago zlatna, a ivice hrskave. Puter treba potpuno da se upije u sredinu hleba, a beli luk da zamiriše, ali da ne porumeni.

  • 5. Odmah izvadite i ostavite da odstoji 1 minut, kako bi se površina stabilizovala bez gubitka hrskavosti.


  • Serviranje i posluživanje


    Poslužite hleb vruć, ceo ili isečen ukoso. Završni izgled treba da bude zlatan, sjajan i hrskav po obodu, sa mekanom sredinom i jasnom aromom belog luka i peršuna.

    Profesionalne napomene


    Koristite omekšali puter, ne otopljeni, kako bi se smesa zadržala na hlebu i ravnomerno porumenela. Pažljivo pratite poslednje minute pečenja; beli luk postaje gorak čim dobije boju. Hleb treba da bude hrskav na površini, ali i dalje savitljiv u sredini.
    Vegetarijanska
    Preuzmite na App Store