Nutritivne vrednosti
Po porciji od 280 g
% dnevne vrednosti na osnovu ishrane od 2000 kcal
Mononezasićene masti14.5g
Polinezasićene masti3.2g
Zasićene masti11.0g
Trans masti0.2g
Ukupni ugljeni hidrati
58.0g
Vlakna2.5g
Skrob53.4g
Šećeri2.1g
Životinjski proteini16.0g
Biljni proteini8.0g
O proizvodu
Bogato jelo od testenine nalik karbonari, sa špagetima u sosu od jaja i sira, uz slaninu i crni biber. Sadrži dosta rafinisanih ugljenih hidrata i masti, uz umeren udeo proteina.
Špageti alla Carbonara sa slaninom i crnim biberom
Uvod
Ovo je carbonara u svom najdirektnijem i najdisciplinovanijem obliku: sjajna, pobiberena i vođena tihim bogatstvom žumanca i sira. Slanina daje dubinu i slanoću tamo gde bi tradicionalno stajao guanciale, dok voda od testenine povezuje sve u sos precizne svilenkaste teksture. Rezultat treba da bude podatljiv, ne težak; izražajan, ne prenatrpan.
Osnovne informacije o receptu
Kategorija jela: Testenina
Kuhinja ili poreklo: inspirisano italijanskom kuhinjom
Vrsta obroka: Glavno jelo
Prinos: 1 porcija
Veličina porcije: 280 g
Vreme pripreme: 10 minuta
Vreme kuvanja: 12 minuta
Ukupno vreme: 22 minuta
Težina: Srednje zahtevno
Oprema
Velika šerpa
Veliki tiganj za sotiranje
Posuda za mešanje
Fino rende
Kuhinjska hvataljka
Žica za mućenje
Cediljka
Sastojci
Testenina i sos
90 g špageta
40 g žumanca
20 g pecorino romano sira, sitno narendanog
50 g slanine, isečene na tanke trake
2 g crnog bibera, sveže mlevenog
5 g maslinovog ulja
3 g soli
120 g vode od testenine, sačuvane
Priprema
1. U velikoj šerpi zagrejte vodu do ključanja. Dodajte so i kuvajte špagete 1 minut kraće nego što piše na pakovanju, dok spolja ne omekšaju, a sredina ostane čvrsta. Pre ceđenja sačuvajte 120 g vode od kuvanja.
2. Dok se testenina kuva, stavite žumance, pecorino romano i crni biber u posudu za mešanje. Mutite žicom dok smesa ne postane gusta i glatka; treba da formira gustu pastu, a ne retku smesu.
3. Stavite veliki tiganj za sotiranje na srednju temperaturu. Dodajte maslinovo ulje i slaninu i kuvajte 5 do 6 minuta, povremeno mešajući, dok slanina ne pusti masnoću, blago se ne zapeče po ivicama i zamiriše. Sklonite tiganj sa vatre.
4. Dodajte oceđene špagete u tiganj sa slaninom i mešajte 20 do 30 sekundi da se testenina obloži otopljenom masnoćom. Dodajte 60 g sačuvane vode od testenine i ponovo mešajte 30 sekundi, dok se sadržaj u tiganju blago ne emulguje.
5. Van vatre dodajte smesu sa žumancem i neprekidno mešajte 30 do 45 sekundi, dodajući preostalu vodu od testenine pomalo, dok sos ne postane sjajan i ne obloži svaku nit. Gotov sos treba da bude kremast i tečan, nikada zgrušan niti suv.
6. Probajte i prilagodite samo ako je potrebno, malom količinom preostale vode od testenine da razblažite teksturu. Testenina treba nežno da se razliva po tanjiru i zadrži uglađen sjaj.
Serviranje
Uvijte špagete u toplu plitku činiju, ravnomerno provlačeći slaninu kroz niti. Završite poslednjim okretom mlina crnog bibera preko površine. Poslužite odmah, dok sos ostaje podatljiv i blistav.
Profesionalne napomene
Radite van vatre kada dodajete smesu sa jajetom; preostala toplota je dovoljna da emulguje sos. Ravnoteža zavisi od uzdržanosti: premalo vode ostavlja jelo gustim, previše ga čini retkim i tupim. Slanina treba da doprinese punoći ukusa i teksturi, a ne da dominira završnim utiskom.