Početna / world / Европа / Švedska / Špageti karbonara sa slaninom i crnim biberom

Špageti karbonara sa slaninom i crnim biberom

Špageti karbonara sa slaninom i crnim biberom
Zabeležio/la @hokkaido | 0 korisnika je označilo da im se sviđa ova namirnica | 0 korisnika je sačuvalo ovu namirnicu

Nutritivne vrednosti

Po porciji od 280 g

% dnevne vrednosti na osnovu ishrane od 2000 kcal

Kalorije 610 kcal
31% DV
Ukupne masti 31.0g
48% DV
Mononezasićene masti14.5g
Polinezasićene masti3.2g
Zasićene masti11.0g
Trans masti0.2g
Ukupni ugljeni hidrati 58.0g
19% DV
Vlakna2.5g
Skrob53.4g
Šećeri2.1g
Proteini 24.0g
48% DV
Životinjski proteini16.0g
Biljni proteini8.0g

O proizvodu

Bogato jelo od testenine nalik karbonari, sa špagetima u sosu od jaja i sira, uz slaninu i crni biber. Sadrži dosta rafinisanih ugljenih hidrata i masti, uz umeren udeo proteina.

Sastojci

Vitamini i minerali

Vitamini

NutrijentKoličinaDV%Poluvreme
Holin150.0mg27%
Vitamin A190.0mcg21%
Tiamin (B1)0.4mg35%
Vitamin B120.9mcg38%
Riboflavin (B2)0.4mg29%
Niacin (B3)4.8mg30%
Pantotenska kiselina (B5)1.6mg32%
Vitamin B60.2mg13%
Biotin (B7)10.0mcg33%
Folat (B9)105.0mcg26%
Vitamin D1.1mcg6%
Vitamin E1.4mg9%
Vitamin K3.5mcg3%

Minerali

NutrijentKoličinaDV%Poluvreme
Kalcijum255.0mg26%
Bakar180.0mcg20%
Gvožđe2.8mg16%
Magnezijum32.0mg8%
Fosfor330.0mg47%
Kalijum290.0mg6%
Selen42.0mcg76%
Natrijum980.0mg43%
Cink2.4mg22%

Špageti alla Carbonara sa slaninom i crnim biberom

Uvod



Ovo je carbonara u svom najdirektnijem i najdisciplinovanijem obliku: sjajna, pobiberena i vođena tihim bogatstvom žumanca i sira. Slanina daje dubinu i slanoću tamo gde bi tradicionalno stajao guanciale, dok voda od testenine povezuje sve u sos precizne svilenkaste teksture. Rezultat treba da bude podatljiv, ne težak; izražajan, ne prenatrpan.

Osnovne informacije o receptu



Kategorija jela: Testenina
Kuhinja ili poreklo: inspirisano italijanskom kuhinjom
Vrsta obroka: Glavno jelo
Prinos: 1 porcija
Veličina porcije: 280 g
Vreme pripreme: 10 minuta
Vreme kuvanja: 12 minuta
Ukupno vreme: 22 minuta
Težina: Srednje zahtevno

Oprema



Velika šerpa
Veliki tiganj za sotiranje
Posuda za mešanje
Fino rende
Kuhinjska hvataljka
Žica za mućenje
Cediljka

Sastojci



Testenina i sos


  • 90 g špageta

  • 40 g žumanca

  • 20 g pecorino romano sira, sitno narendanog

  • 50 g slanine, isečene na tanke trake

  • 2 g crnog bibera, sveže mlevenog

  • 5 g maslinovog ulja

  • 3 g soli

  • 120 g vode od testenine, sačuvane


  • Priprema



  • 1. U velikoj šerpi zagrejte vodu do ključanja. Dodajte so i kuvajte špagete 1 minut kraće nego što piše na pakovanju, dok spolja ne omekšaju, a sredina ostane čvrsta. Pre ceđenja sačuvajte 120 g vode od kuvanja.


  • 2. Dok se testenina kuva, stavite žumance, pecorino romano i crni biber u posudu za mešanje. Mutite žicom dok smesa ne postane gusta i glatka; treba da formira gustu pastu, a ne retku smesu.


  • 3. Stavite veliki tiganj za sotiranje na srednju temperaturu. Dodajte maslinovo ulje i slaninu i kuvajte 5 do 6 minuta, povremeno mešajući, dok slanina ne pusti masnoću, blago se ne zapeče po ivicama i zamiriše. Sklonite tiganj sa vatre.


  • 4. Dodajte oceđene špagete u tiganj sa slaninom i mešajte 20 do 30 sekundi da se testenina obloži otopljenom masnoćom. Dodajte 60 g sačuvane vode od testenine i ponovo mešajte 30 sekundi, dok se sadržaj u tiganju blago ne emulguje.


  • 5. Van vatre dodajte smesu sa žumancem i neprekidno mešajte 30 do 45 sekundi, dodajući preostalu vodu od testenine pomalo, dok sos ne postane sjajan i ne obloži svaku nit. Gotov sos treba da bude kremast i tečan, nikada zgrušan niti suv.


  • 6. Probajte i prilagodite samo ako je potrebno, malom količinom preostale vode od testenine da razblažite teksturu. Testenina treba nežno da se razliva po tanjiru i zadrži uglađen sjaj.


  • Serviranje



    Uvijte špagete u toplu plitku činiju, ravnomerno provlačeći slaninu kroz niti. Završite poslednjim okretom mlina crnog bibera preko površine. Poslužite odmah, dok sos ostaje podatljiv i blistav.

    Profesionalne napomene



    Radite van vatre kada dodajete smesu sa jajetom; preostala toplota je dovoljna da emulguje sos. Ravnoteža zavisi od uzdržanosti: premalo vode ostavlja jelo gustim, previše ga čini retkim i tupim. Slanina treba da doprinese punoći ukusa i teksturi, a ne da dominira završnim utiskom.
    Uravnotežena
    Preuzmite na App Store