Hem / world / Europa / Sverige / McDonald's crispy chicken-burgare med pommes frites

McDonald's crispy chicken-burgare med pommes frites

McDonald's crispy chicken-burgare med pommes frites
Loggad av @leo | 0 användare gillade den här maten | 0 användare sparade den här maten

Näringsfakta

Per portion på 196 g

% dagligt värde baserat på en kost på 2000 kcal

Kalorier 613 kcal
31% DV
Totalt fett 30.1g
46% DV
Enkelomättat fett14.9g
Fleromättat fett8.6g
Mättat fett5.7g
Transfett0.2g
Totala kolhydrater 67.2g
22% DV
Fiber5.1g
Stärkelse56.8g
Sockerarter5.3g
Protein 18.4g
37% DV
Animaliskt protein11.2g
Vegetabiliskt protein7.2g

Om

Snabbmatsmåltid med en liten portion pommes frites och en crispy chicken-burgare med bröd, sallad, ost och krämig sås. Innehåller mycket raffinerade kolhydrater, fett och natrium samt en måttlig mängd protein.

Ingredienser

Vitaminer & mineraler

Vitaminer

NäringsämneMängdDV%Halveringstid
Kolin31.5mg6%
Vitamin A39.0mcg4%
Tiamin0.3mg28%
Vitamin B120.3mcg14%
Riboflavin0.2mg16%
Niacin5.8mg36%
Pantotensyra0.8mg16%
Vitamin B60.4mg23%
Biotin5.1mcg17%
Folat68.0mcg17%
Vitamin C10.2mg11%
Vitamin D0.2mcg1%
Vitamin E2.1mg14%
Vitamin K18.4mcg15%

Mineraler

NäringsämneMängdDV%Halveringstid
Kalcium118.0mg12%
Koppar170.0mcg19%
Järn2.9mg16%
Magnesium34.0mg8%
Fosfor214.0mg31%
Kalium505.0mg11%
Selen19.0mcg35%
Natrium892.0mg39%
Zink1.6mg15%

Krispig kycklingburgare med pommes frites

Inledning


Detta är en exakt, genomarbetad tolkning av den välbekanta snabbmatsklassikern: krispig kyckling, mjukt bröd, sval sallad och en återhållsam majonnäsliknande avslutning, serverad med korrekt kryddade pommes frites. Balansen bygger på kontrast, inte överdåd; varje del måste förbli tydlig, varm där den ska vara varm och ren där den ska vara fräsch. Utförd korrekt äts burgaren med tydlighet och pommes fritesen förblir torra, krispiga och saltade precis i kanten.

Receptfakta


Rättkategori: Burgare och pommes frites
Kök eller ursprung: Amerikansk snabbmat
Typ av rätt: Huvudrätt
Utbyte: 1 portion
Portionsstorlek: 196 g
Förberedelsetid: 15 minuter
Tillagningstid: 20 minuter
Total tid: 35 minuter
Svårighetsgrad: Medel

Utrustning


Tung stekpanna eller fritös
Liten kastrull
Bricka klädd med papper
Tång
Galler
Vass kniv
Våg

Ingredienser



Burgare


  • 50 g vetebröd

  • 70 g kycklingpatty

  • 12 g majonnäsliknande sås

  • 8 g sallad, finstrimlad

  • 8 g cheddarost


  • Pommes frites


  • 40 g potatis, skuren till tunna pommes frites

  • 18 g vegetabilisk olja

  • 2 g salt


  • Metod



  • 1. Skär potatisen till tunna, jämna pommes frites, skölj dem sedan kort i kallt vatten och torka noggrant. Jämn form är avgörande för jämn bryning och en krispig yta.


  • 2. Värm den vegetabiliska oljan i en liten kastrull eller fritös till 175°C. Fritera potatisen i 4 till 5 minuter under försiktig omrörning tills den är blekt gyllene och lätt krispig i kanterna. Låt rinna av på ett galler och salta omedelbart.


  • 3. Hetta upp en tung stekpanna på medelvärme. Tillaga kycklingpattyn i 4 till 5 minuter på första sidan och 3 till 4 minuter på den andra, tills den är djupt gyllene, ytan är krispig och mitten är helt genomstekt utan minsta spår av rosa.


  • 4. Lägg cheddarosten på den heta kycklingpattyn under de sista 30 sekunderna av tillagningen, precis länge nog för att mjukna lätt utan att förlora formen.


  • 5. Dela vetebrödet och värm det med snittytan nedåt i pannan i 30 till 45 sekunder, tills det är lätt rostat och mjukt.


  • 6. Bred den majonnäsliknande såsen på den nedre delen av brödet. Lägg på salladen i ett luftigt, jämnt lager och placera sedan kycklingpattyn med smält cheddar ovanpå. Lägg på överdelen av brödet och tryck mycket lätt för att sätta strukturen utan att pressa ihop den.


  • 7. Lägg tillbaka pommes fritesen i oljan i 1 till 2 minuter vid 185°C, tills den är helt krispig och djupt gyllene. Låt rinna av igen och salta en andra gång vid behov, med ett fint och jämnt lager.


  • Uppläggning och servering


    Placera burgaren något utanför mitten på tallriken och lägg pommes fritesen bredvid i en prydlig, samlad rad. Servera omedelbart medan brödet är varmt, kycklingen fortfarande är krispig och pommes fritesen behåller sin skärpa.

    Professionella anteckningar


    Torka potatisen noggrant före fritering; ytlig fukt är krispighetens fiende. Håll igen på såsen, annars mjuknar brödet före servering. Burgaren ska vara kompakt, inte hoppressad, med varje lager fortfarande tydligt urskiljbart vid snittet.
    Balanserad
    Ladda ner på App Store