Hem / world / Europa / Sverige / Spaghetti carbonara med bacon och svartpeppar

Spaghetti carbonara med bacon och svartpeppar

Spaghetti carbonara med bacon och svartpeppar
Loggad av @hokkaido | 0 användare gillade den här maten | 0 användare sparade den här maten

Näringsfakta

Per portion på 280 g

% dagligt värde baserat på en kost på 2000 kcal

Kalorier 610 kcal
31% DV
Totalt fett 31.0g
48% DV
Enkelomättat fett14.5g
Fleromättat fett3.2g
Mättat fett11.0g
Transfett0.2g
Totala kolhydrater 58.0g
19% DV
Fiber2.5g
Stärkelse53.4g
Sockerarter2.1g
Protein 24.0g
48% DV
Animaliskt protein16.0g
Vegetabiliskt protein8.0g

Om

En fyllig pastarätt som liknar carbonara, med spaghetti täckt av en sås på ägg och ost och toppad med bacon och svartpeppar. Rätten är rik på raffinerade kolhydrater och fett, med måttligt protein.

Ingredienser

Vitaminer & mineraler

Vitaminer

NäringsämneMängdDV%Halveringstid
Kolin150.0mg27%
Vitamin A190.0mcg21%
Tiamin0.4mg35%
Vitamin B120.9mcg38%
Riboflavin0.4mg29%
Niacin4.8mg30%
Pantotensyra1.6mg32%
Vitamin B60.2mg13%
Biotin10.0mcg33%
Folat105.0mcg26%
Vitamin D1.1mcg6%
Vitamin E1.4mg9%
Vitamin K3.5mcg3%

Mineraler

NäringsämneMängdDV%Halveringstid
Kalcium255.0mg26%
Koppar180.0mcg20%
Järn2.8mg16%
Magnesium32.0mg8%
Fosfor330.0mg47%
Kalium290.0mg6%
Selen42.0mcg76%
Natrium980.0mg43%
Zink2.4mg22%

Spaghetti alla Carbonara med bacon och svartpeppar

Inledning



Det här är carbonara i sin mest direkta och disciplinerade form: glansig, pepprig och buren av äggulans och ostens stillsamma rikedom. Bacon ger djup och sälta där guanciale traditionellt skulle ha använts, medan pastavattnet binder samman allt till en exakt silkeslen sås. Resultatet ska vara smidigt, inte tungt; uttrycksfullt, inte överlastat.

Receptöversikt



Kategori: Pasta
Kök eller ursprung: Italienskinspirerad
Typ av rätt: Huvudrätt
Utbyte: 1 portion
Portionsstorlek: 280 g
Förberedelsetid: 10 minuter
Tillagningstid: 12 minuter
Total tid: 22 minuter
Svårighetsgrad: Medel

Utrustning



Stor kastrull
Stor sautépanna
Blandningsskål
Finrivjärn
Tång
Visp
Durkslag

Ingredienser



Pasta och sås


  • 90 g spaghetti

  • 40 g äggula

  • 20 g pecorino romano, finriven

  • 50 g bacon, skuren i tunna strimlor

  • 2 g svartpeppar, nymalen

  • 5 g olivolja

  • 3 g salt

  • 120 g pastavatten, sparat


  • Metod



  • 1. Koka upp vatten i en stor kastrull. Tillsätt saltet och koka spaghettin 1 minut kortare än tiden på förpackningen, tills utsidan är mjuk men kärnan fortfarande är fast. Spara 120 g av kokvattnet innan du häller av pastan.


  • 2. Medan pastan kokar, lägg äggulan, pecorino romano och svartpeppar i en blandningsskål. Vispa tills blandningen är tjock och slät; den ska bilda en tät pasta snarare än en lös blandning.


  • 3. Ställ en stor sautépanna på medelvärme. Tillsätt olivoljan och baconet och stek i 5 till 6 minuter, rör om då och då, tills baconet har släppt sitt fett, är lätt krispigt i kanterna och doftar gott. Ta pannan från värmen.


  • 4. Lägg den avrunna spaghettin i pannan med baconet och vänd runt i 20 till 30 sekunder så att pastan täcks av det utsmälta fettet. Tillsätt 60 g av det sparade pastavattnet och vänd runt igen i 30 sekunder tills vätskan i pannan är lätt emulgerad.


  • 5. Utanför värmen, tillsätt ägguleblandningen och vänd runt oavbrutet i 30 till 45 sekunder, medan du tillsätter resten av pastavattnet lite i taget tills såsen blir glansig och fäster vid varje strå. Den färdiga såsen ska vara krämig och följsam, aldrig grynig eller torr.


  • 6. Smaka av och justera endast vid behov med en liten mängd av det återstående pastavattnet för att lätta upp konsistensen. Pastan ska flyta mjukt på tallriken och ha en polerad glans.


  • Uppläggning och servering



    Snurra upp spaghettin i en varm, grund skål och fördela baconet jämnt mellan stråna. Avsluta med ett sista varv svartpeppar över ytan. Servera genast medan såsen fortfarande är smidig och glänsande.

    Professionella anteckningar



    Arbeta utanför värmen när äggblandningen tillsätts; restvärmen räcker för att emulgera såsen. Balansen bygger på återhållsamhet: för lite vatten gör rätten kompakt, för mycket gör den tunn och platt. Baconet ska bidra med sälta och textur, inte dominera avslutet.
    Balanserad
    Ladda ner på App Store