Home / world / Europa / Suweka / Mga hiwa ng tinapay na may bawang at herbs

Mga hiwa ng tinapay na may bawang at herbs

Mga hiwa ng tinapay na may bawang at herbs
Nagustuhan ng 0 user ang pagkaing ito | In-save ng 0 user ang pagkaing ito

Nutrition Facts

Bawat serving na 105g

% Daily Value batay sa 2000 kcal na diyeta

Calories 320 kcal
16% DV
Kabuuang Taba 14.2g
22% DV
Monounsaturated Fat5.1g
Polyunsaturated Fat1.2g
Saturated Fat7.1g
Trans Fat0.3g
Kabuuang Carbohydrate 39.5g
13% DV
Hibla2.1g
Almirol34.7g
Asukal2.7g
Protina 8.2g
16% DV
Protina ng Hayop0.7g
Protina ng Halaman7.5g

Tungkol dito

Tatlong maliliit na hiwa ng garlic herb bread na gawa sa puting tinapay na may topping na mantikilya, bawang at parsley. Katamtaman ang carbohydrates at taba, at medyo mababa sa protina at fiber.

Mga Sangkap

Mga Bitamina at Mineral

Mga Bitamina

NutrientDamiDV%Half-life
Choline14.0mg3%
Bitamina A120.0mcg13%
Tiamina (B1)0.3mg27%
Bitamina B120.1mcg3%
Riboflavin (B2)0.2mg14%
Niacin (B3)2.9mg18%
Pantothenic Acid (B5)0.3mg7%
Bitamina B60.1mg5%
Biotin (B7)3.5mcg12%
Folate (B9)78.0mcg20%
Bitamina C1.8mg2%
Bitamina D0.2mcg1%
Bitamina E0.5mg3%
Bitamina K18.0mcg15%

Mga Mineral

NutrientDamiDV%Half-life
Kaltsyum72.0mg7%
Tanso90.0mcg10%
Bakal2.4mg13%
Magnesiyo18.0mg4%
Posporus78.0mg11%
Potasyo105.0mg2%
Selenium19.0mcg35%
Sodyum520.0mg23%
Sink0.7mg6%

Toast na may Bawang at Herbs

Paunang tala


Ito ang tuwiran at disiplinadong anyo ng garlic bread: malutong sa mga gilid, malambot sa loob, at mabango sa mantikilya, bawang, at parsley. Dapat eksakto ang balanse, na may sapat na asin upang patalasin ang linamnam nang hindi natatakpan ang mismong tinapay. Kapag inihain nang mainit, dapat malinis, mabango, at ganap ang lasa nito.

Mahahalagang detalye ng recipe


  • Kategorya ng putahe: Malinamnam na tinapay

  • Lutuin o pinagmulan: Klasikong may inspirasyong Europeo

  • Uri ng kurso: Side dish

  • Dami: 1 serving

  • Laki ng serving: 105 g

  • Oras ng paghahanda: 10 minuto

  • Oras ng pagluluto: 10 minuto

  • Kabuuang oras: 20 minuto

  • Hirap: Madali


  • Kagamitan


  • Maliit na mangkok panghalo

  • Tenedor o maliit na spatula

  • Baking tray

  • Hurno

  • Pastry brush


  • Mga Sangkap


  • Puting tinapay, 70 g

  • Mantikilya, pinalambot, 25 g

  • Bawang, pininong kudkod, 5 g

  • Parsley, pinong tinadtad, 4 g

  • Asin, 1 g


  • Paraan


  • 1. Painitin ang hurno sa 200°C. Lagyan ng lining ang baking tray at itabi.

  • 2. Sa isang maliit na mangkok, pagsamahin ang mantikilya, bawang, parsley, at asin. Haluin ang timpla gamit ang tinidor hanggang maging makinis at pantay na may tuldok ng herbs.

  • 3. Ikalat nang pantay ang garlic-herb butter sa puting tinapay, hanggang sa pinakagilid upang maging pantay ang pagkapula.

  • 4. Ayusin ang tinapay sa tray at i-bake sa loob ng 8 hanggang 10 minuto, hanggang ang ibabaw ay maging bahagyang ginintuang kulay at ang mga gilid ay malutong. Dapat ganap na natunaw ang mantikilya sa mumo ng tinapay, at mabango ang bawang ngunit hindi namumula.

  • 5. Alisin agad at hayaang nakatayo nang 1 minuto upang humupa ang ibabaw nang hindi nawawala ang pagkalutong nito.


  • Pagplating at paghahain


    Ihain ang tinapay nang mainit, buo o hiniwa nang pahilis. Dapat ay ginintuang, makintab, at malutong sa gilid ang tapos na resulta, na may malambot na gitna at malinaw na aroma ng bawang at parsley.

    Mga propesyonal na tala


    Gumamit ng pinalambot na mantikilya, hindi tunaw na mantikilya, upang dumikit ang timpla at mamula nang pantay. Bantayang mabuti ang mga huling minuto; nagiging mapait ang bawang kapag nagkulay na. Dapat malutong ang ibabaw ng tinapay ngunit nananatiling malambot sa gitna.
    Vegetarian
    I-download sa App Store