Ana Sayfa / world / Avrupa / İsveç / Takoyaki (takoyaki soslu, mayonezli, susamlı ve frenk soğanlı)

Takoyaki (takoyaki soslu, mayonezli, susamlı ve frenk soğanlı)

Takoyaki (takoyaki soslu, mayonezli, susamlı ve frenk soğanlı)
Kaydeden: @hokkaido | 0 kullanıcı bu yiyeceği beğendi | 0 kullanıcı bu yiyeceği kaydetti

Besin Değerleri

180 g porsiyon başına

% Günlük Değer, 2000 kcal'lik bir diyete dayanmaktadır

Kalori 360 kcal
18% DV
Toplam Yağ 18.6g
29% DV
Tekli Doymamış Yağ9.0g
Çoklu Doymamış Yağ6.0g
Doymuş Yağ3.1g
Trans Yağ0.1g
Toplam Karbonhidrat 34.2g
11% DV
Lif1.8g
Nişasta27.2g
Şekerler5.2g
Protein 13.5g
27% DV
Hayvansal Protein9.8g
Bitkisel Protein3.7g

Hakkında

Takoyaki sosu, mayonez, doğranmış frenk soğanı ve susamla tamamlanan dört adet takoyaki topu. Rafine karbonhidrat ve yağ içeriğiyle orta kalorili bir seçenek sunarken deniz ürünlerinden de mütevazı miktarda protein sağlar.

İçindekiler

Vitaminler ve Mineraller

Vitaminler

Besin öğesiMiktarGD%Yarı ömür
Kolin62.0mg11%
A Vitamini38.0mcg4%
Tiamin (B1)0.1mg12%
B12 Vitamini1.1mcg46%
Riboflavin (B2)0.2mg12%
Niasin (B3)1.9mg12%
Pantotenik Asit (B5)0.6mg11%
B6 Vitamini0.1mg5%
Biyotin (B7)5.2mcg17%
Folat (B9)34.0mcg9%
C Vitamini1.8mg2%
D Vitamini0.9mcg5%
E Vitamini2.1mg14%
K Vitamini18.0mcg15%

Mineraller

Besin öğesiMiktarGD%Yarı ömür
Kalsiyum42.0mg4%
Bakır140.0mcg16%
Demir1.7mg9%
Magnezyum24.0mg6%
Fosfor145.0mg21%
Potasyum210.0mg4%
Selenyum18.0mcg33%
Sodyum720.0mg31%
Çinko1.1mg10%

Takoyaki Sosu, Mayonez, Susam ve Frenk Soğanı ile Takoyaki

Giriş notu


Takoyaki, karşıtlıkların bir çalışmasıdır: gevrek bir kabuğun akışkan-kremamsı bir merkeze açılması, ahtapotun deniz esintili zenginliği ve sos ile mayonezin ölçülü tatlılığı. Disiplini, basit bir hamuru yumuşak, aromatik ve kusursuz bir şeye dönüştüren zamanlama ve ısıda yatar. Susam ve frenk soğanı ile tamamlandığında, bolluktan ziyade hassasiyetin yemeğidir.

Tarifin temel bilgileri


  • Yemek kategorisi: Tuzlu sokak lezzeti atıştırmalığı

  • Mutfak veya köken: Japon

  • Öğün türü: Küçük tabak

  • Verim: 1 porsiyon

  • Porsiyon boyutu: 180 g

  • Hazırlık süresi: 15 dakika

  • Pişirme süresi: 12 dakika

  • Toplam süre: 27 dakika

  • Zorluk: Orta


  • Ekipman


  • 40 mm gözlü takoyaki tavası

  • Karıştırma kabı

  • Çırpıcı

  • Küçük kepçe veya dökme sürahisi

  • Şişler veya takoyaki çubukları

  • Sos için küçük fırça veya kaşık


  • Malzemeler



    Hamur


  • Buğday unu, 35 g

  • Yumurta, 50 g

  • Dashi, 95 g

  • Bitkisel yağ, 6 g


  • İç harç


  • Ahtapot, pişmiş, 8 mm parçalar halinde kesilmiş, 40 g


  • Üzeri için


  • Takoyaki sosu, 18 g

  • Mayonez, 12 g

  • Susam, 2 g

  • Frenk soğanı, ince dilimlenmiş, 2 g


  • Yöntem


  • 1. Takoyaki tavasını orta ateşe alın ve 3 dakika önceden ısıtın. Gözleri bitkisel yağ ile hafifçe fırçalayın; yalnızca yüzeyi eşit şekilde kaplayıp ince bir parlaklık bırakacak kadar yağ kullanın.

  • 2. Bir kapta buğday unu, yumurta ve dashiyi pürüzsüz ve akışkan olana kadar çırpın. Hamur gevşek kıvamlı olmalı, görünür kuru un içermemeli ve çırpıcıdan kesintisiz bir şerit halinde akmalıdır.

  • 3. Hamuru sıcak gözlere, her bir boşluk cömertçe dolacak ve yüzey hafifçe taşacak şekilde dökün. Hamur hâlâ akışkanken ahtapot parçalarını gözler arasında eşit şekilde paylaştırın.

  • 4. 2 dakika pişirin, ardından kenarları gevşetmek için şişleri kullanın ve her parçayı çeyrek tur çevirin. Alt kısımlar kızardıkça hamuru küre şekline getirerek her 30 ila 45 saniyede bir çevirmeye devam edin. Toplam 5 ila 6 dakika pişirin; dış yüzey koyu altın rengi ve gevrek olurken merkez yumuşak ve hafif kremamsı kalmalıdır.

  • 5. Takoyakileri sıcak bir tabağa aktarın. Takoyaki sosunu üstlerine kontrollü bir çizgi halinde kaşıkla gezdirin, ardından mayonezle tamamlayın. Susamı ve frenk soğanını yüzeye eşit şekilde serpiştirin.


  • Tabaklama ve servis


    Takoyakileri, sos ve mayonez her parçanın tepe kısmında görünür kalacak şekilde kompakt bir küme halinde yerleştirin. Kabuk gevrek, iç kısım hâlâ yumuşakken hemen servis edin.

    Profesyonel notlar


    Hamuru gevşek tutun; koyu bir hamur, sıkı dokulu ve ağır takoyaki üretir. Çevirirken sabırlı ve kendinizden emin olun, şekil vermeden önce kabuğun oturmasına izin verin. Doğru sonuç dışı gevrek, içi kremamsı olmalı ve asla kuru olmamalıdır.
    Dengeli
    App Store'dan indirin