Про страву
Досить калорійна страва з пасти з високим вмістом тваринного білка завдяки курці та сиру, помірною кількістю вуглеводів із пенне та помірним вмістом жиру з моцарели, вершкового соусу й оливкової олії.
Пене з куркою, моцарелою, вершково-часниковим соусом і орегано
Вступ
Це стримана, вивірена страва з пасти, у якій вершковий соус несе часник і орегано, курка надає структуру, а моцарела завершує тарілку тихою, молочною насиченістю. Баланс залежить від контролю: паста має залишатися пружною, курка — соковитою, а соус — рівно настільки густим, щоб огортати без зайвої важкості. За належної подачі страва виходить прямою, елегантною та завершеною.
Основне про рецепт
Категорія страви: Паста
Кухня або походження: У стилі італійської кухні
Тип страви: Основна страва
Вихід: 1 порція
Розмір порції: 360 g
Час підготовки: 10 хвилин
Час приготування: 20 хвилин
Загальний час: 30 хвилин
Складність: Помірна
Обладнання
Середня каструля
Велика сотейник-сковорода
Друшляк
Кухонні щипці
Кухарський ніж
Обробна дошка
Інгредієнти
Паста і курка
120 g пасти penne
120 g курячої грудки, зачищеної та нарізаної рівними шматочками на один укус
10 g оливкової олії
5 g часнику, дрібно посіченого
1 g чорного перцю
1 g орегано
Соус і завершення
90 g вершкового соусу
34 g сиру моцарела, натертого або дрібно порваного
Спосіб приготування
1. Доведіть воду в середній каструлі до активного кипіння. Додайте penne і варіть 9–11 хвилин, до стану al dente: паста має бути м’якою на поверхні, але все ще з відчутно пружною серединкою. Добре відцідіть і ненадовго відставте.
2. Розігрійте оливкову олію у великій сотейник-сковороді на середньо-високому вогні. Викладіть курячу грудку в один шар і приправте чорним перцем та орегано. Готуйте 4–5 хвилин, за потреби перевертаючи, доки курка не стане злегка золотистою і щойно повністю не приготується, без жодних ознак сирості всередині.
3. Додайте до пательні часник і готуйте 30 секунд, постійно помішуючи, доки не з’явиться аромат, але без підрум’янення. Влийте вершковий соус і зменште вогонь до середнього. Тушкуйте 2–3 хвилини, помішуючи, доки соус злегка не вкриє курку і не набуде гладкої, цілісної текстури.
4. Додайте відціджені penne до пательні й перемішуйте 1 хвилину, доки паста рівномірно не вкриється соусом, а соус не затримається в борозенках і порожнині кожного шматочка. Суміш має залишатися блискучою, не рідкою.
5. Зніміть пательню з вогню й обережно вмішайте моцарелу. Перемішуйте лише доти, доки вона не почне м’якшати й тягнутися крізь пасту, не зникаючи повністю. Готова страва має бути вершковою, теплою та цілісною, із сиром у м’яких вкрапленнях, а не повністю розплавленим.
Викладання і подача
Акуратно викладіть пасту гіркою в підігріту миску або неглибоку тарілку, стежачи, щоб курка була рівномірно розподілена по всій страві. Завершіть соусом, зібраним легким кільцем навколо пасти, а не калюжею під нею. Подавайте негайно, поки моцарела залишається м’якою, а соус зберігає свій блиск.
Професійні примітки
Нарізайте курку рівними шматочками, щоб вона готувалася з однаковою швидкістю й залишалася ніжною. Часник має провести на пательні зовсім небагато часу; щойно він підрум’яниться, то почне домінувати в страві. Остаточна текстура залежить від стриманості: соус має огортати, сир — м’якшати, а паста — тримати форму.