Trang chủ / world / Châu Âu / Thụy Điển / Burger gà giòn McDonald's kèm khoai tây chiên

Burger gà giòn McDonald's kèm khoai tây chiên

Burger gà giòn McDonald's kèm khoai tây chiên
Được ghi lại bởi @leo | 0 người dùng thích món ăn này | 0 người dùng đã lưu món ăn này

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi khẩu phần 196g

% Giá trị hằng ngày dựa trên chế độ ăn 2000 kcal

Calo 613 kcal
31% DV
Tổng chất béo 30.1g
46% DV
Chất béo không bão hòa đơn14.9g
Chất béo không bão hòa đa8.6g
Chất béo bão hòa5.7g
Chất béo chuyển hóa0.2g
Tổng carbohydrate 67.2g
22% DV
Chất xơ5.1g
Tinh bột56.8g
Đường5.3g
Protein 18.4g
37% DV
Protein động vật11.2g
Protein thực vật7.2g

Giới thiệu

Suất ăn nhanh gồm một phần khoai tây chiên nhỏ và burger gà giòn với bánh mì, xà lách, phô mai và sốt kem. Món này nhiều carb tinh chế, chất béo và natri, đồng thời cung cấp lượng protein ở mức vừa phải.

Thành phần

Vitamin & Khoáng chất

Vitamin

Dưỡng chấtLượng%DVThời gian bán hủy
Cholin31.5mg6%
Vitamin A39.0mcg4%
Vitamin B10.3mg28%
Vitamin B120.3mcg14%
Vitamin B20.2mg16%
Vitamin B35.8mg36%
Axit pantothenic0.8mg16%
Vitamin B60.4mg23%
Biotin5.1mcg17%
Folat68.0mcg17%
Vitamin C10.2mg11%
Vitamin D0.2mcg1%
Vitamin E2.1mg14%
Vitamin K18.4mcg15%

Khoáng chất

Dưỡng chấtLượng%DVThời gian bán hủy
Canxi118.0mg12%
Đồng170.0mcg19%
Sắt2.9mg16%
Magiê34.0mg8%
Phốt pho214.0mg31%
Kali505.0mg11%
Selen19.0mcg35%
Natri892.0mg39%
Kẽm1.6mg15%

Burger gà giòn với khoai tây chiên

Lời dẫn


Đây là một cách thể hiện chính xác, chỉn chu của món ăn nhanh kinh điển quen thuộc: gà giòn, bánh mềm, xà lách mát, và phần sốt kiểu mayonnaise được tiết chế, dùng kèm khoai tây chiên nêm chuẩn. Sự cân bằng nằm ở độ tương phản, không phải sự dư thừa; mỗi thành phần phải giữ được sự tách bạch, nóng ở phần cần nóng, và sạch vị ở phần cần tươi. Khi thực hiện đúng, burger sẽ cho cảm giác rõ ràng trong từng lớp, còn khoai tây chiên vẫn khô, giòn và được rắc muối vừa tới.

Thông tin cơ bản của công thức


Phân loại món: Burger và khoai tây chiên
Ẩm thực hoặc nguồn gốc: Đồ ăn nhanh Mỹ
Loại món: Món chính
Khẩu phần: 1 phần ăn
Khối lượng mỗi phần: 196 g
Thời gian chuẩn bị: 15 phút
Thời gian nấu: 20 phút
Tổng thời gian: 35 phút
Độ khó: Trung bình

Dụng cụ


Chảo đáy dày hoặc nồi chiên ngập dầu
Nồi nhỏ
Khay lót giấy
Kẹp gắp
Giá lưới
Dao sắc
Cân

Nguyên liệu



Burger


  • 50 g bánh mì burger

  • 70 g miếng gà patty

  • 12 g sốt kiểu mayonnaise

  • 8 g xà lách, thái sợi mịn

  • 8 g phô mai cheddar


  • Khoai tây chiên


  • 40 g khoai tây, cắt thành que mảnh

  • 18 g dầu thực vật

  • 2 g muối


  • Cách làm



  • 1. Cắt khoai tây thành các que mảnh, đều nhau, sau đó tráng nhanh qua nước lạnh và thấm thật khô. Hình dạng đồng đều là yếu tố thiết yếu để khoai vàng đều và có lớp ngoài giòn.


  • 2. Đun nóng dầu thực vật trong nồi nhỏ hoặc nồi chiên ngập dầu đến 175°C. Chiên khoai trong 4 đến 5 phút, đảo nhẹ, đến khi vàng nhạt và mép hơi giòn. Vớt ra để lên giá lưới cho ráo và nêm muối ngay.


  • 3. Làm nóng chảo đáy dày trên lửa vừa. Nấu miếng gà patty 4 đến 5 phút ở mặt đầu tiên và 3 đến 4 phút ở mặt thứ hai, đến khi vàng đậm, bề mặt giòn, và phần giữa chín hoàn toàn, không còn dấu vết màu hồng.


  • 4. Đặt phô mai cheddar lên miếng gà patty đang nóng trong 30 giây cuối cùng của quá trình nấu, vừa đủ để phô mai mềm nhẹ mà không mất dáng.


  • 5. Cắt đôi bánh mì burger và làm ấm mặt cắt úp xuống chảo trong 30 đến 45 giây, đến khi hơi nướng vàng và vẫn mềm dẻo.


  • 6. Phết sốt kiểu mayonnaise lên phần đáy bánh. Thêm xà lách thành một lớp tơi, đều, rồi đặt miếng gà patty phủ cheddar đã mềm lên trên. Đậy phần nắp bánh lại và ấn thật nhẹ để cố định cấu trúc mà không làm nén bánh.


  • 7. Cho khoai trở lại dầu trong 1 đến 2 phút ở 185°C, đến khi giòn hoàn toàn và vàng đậm. Vớt ra để ráo lần nữa và nêm thêm lần hai nếu cần, giữ lớp gia vị mịn và đều.


  • Trình bày và phục vụ


    Đặt burger hơi lệch tâm trên đĩa và xếp khoai tây chiên bên cạnh thành một hàng gọn, có kiểm soát. Phục vụ ngay khi bánh còn ấm, gà vẫn giòn và khoai vẫn giữ được độ sắc nét.

    Ghi chú chuyên môn


    Thấm thật khô khoai tây trước khi chiên; độ ẩm bề mặt là kẻ thù của độ giòn. Giữ lượng sốt ở mức tiết chế, nếu không bánh sẽ mềm trước khi phục vụ. Burger nên gọn chắc, không bị nén, để từng lớp vẫn còn rõ ràng khi cắt.
    Cân bằng
    Tải xuống trên App Store