치킨 패티는 다진 닭고기를 빚거나 튀김옷을 입힌 가공 식품입니다. 100g당 221칼로리이며 콜린을 함유해 샌드위치나 버거에 활용하기 좋습니다.
치킨 패티는 다진 닭고기로 만든 가금육 가공식품으로, 보통 양념해 패티 모양으로 빚은 뒤 팬에 굽거나 오븐에 굽거나 그릴에 조리합니다. 맛은 담백하고 감칠맛이 있으며, 샌드위치와 버거, 단백질을 간편하게 보충하는 한 끼 메뉴에 흔히 사용됩니다.
100g당
% 일일 기준치는 2000 kcal 식단 기준입니다
| 영양소 | 함량 | DV% | 반감기 |
|---|---|---|---|
| 콜린 | 58.0mg | 11% | |
| 비타민 A | 18.0mcg | 2% | |
| 비타민 B1 | 0.1mg | 5% | |
| 비타민 B12 | 0.4mcg | 17% | |
| 비타민 B2 | 0.1mg | 11% | |
| 나이아신 | 5.8mg | 36% | |
| 판토텐산 | 0.8mg | 16% | |
| 비타민 B6 | 0.3mg | 19% | |
| 엽산 | 9.0mcg | 2% | |
| 비타민 D | 0.2mcg | 1% | |
| 비타민 E | 0.6mg | 4% | |
| 비타민 K | 1.2mcg | 1% |
| 영양소 | 함량 | DV% | 반감기 |
|---|---|---|---|
| 칼슘 | 18.0mg | 2% | |
| 구리 | 60.0mcg | 7% | |
| 철 | 1.1mg | 6% | |
| 마그네슘 | 22.0mg | 5% | |
| 인 | 145.0mg | 21% | |
| 칼륨 | 260.0mg | 6% | |
| 셀레늄 | 18.0mcg | 33% | |
| 나트륨 | 520.0mg | 23% | |
| 아연 | 1.3mg | 12% |