코코넛 오일은 100g당 892칼로리의 순수한 조리용 지방입니다. 비타민 E를 함유하며 베이킹, 볶음, 튀김에 풍미를 더합니다.
코코넛 오일은 열대 식물성 기름으로, 특히 비정제 제품은 은은한 코코넛 향과 맛이 납니다. 볶음, 베이킹, 튀김에 널리 쓰이며, 비건 요리에서는 버터 대체재로도 자주 사용됩니다.
100g당
% 일일 기준치는 2000 kcal 식단 기준입니다
| 영양소 | 함량 | DV% | 반감기 |
|---|---|---|---|
| 콜린 | 0.3mg | 0% | |
| 비타민 E | 0.1mg | 1% | |
| 비타민 K | 0.6mcg | 1% |
| 영양소 | 함량 | DV% | 반감기 |
|---|---|---|---|
| 철 | 0.1mg | 0% |




